Zdjęcia

siema mam do sprzedania praktycznie nie uzywana niemiecka wielofunkcyjna lawke do cwiczen, mozna na niej cwiczyc wszystkie partie miesniowe, przedewszystkim grzbiet oraz bice na modlitewniku, lawke po cwiczeniach mozna zlozyc dzieki czemu zajmuje malo miejsca, najlepiej odbior na terenie podkarpacia stalowa wola,rzeszow i okolice mozliwa tez [...]

Za wcześnie na takie przemyślenia . Po za tym bez zdjęcia ciężko coś powiedzieć .

[...] - chwyt lubi puszczać) Łańcuch(do podwieszenia kg) Pierwsze pomiary dodam w niedzielę lub poniedziałek. W tym tygodni mam nocki więc po 4-5h snu nie byłyby wiarygodne. Zdjęcia dodam wraz z pomiarami, które będę wykonywał raz w tygodniu(niedziela rano, lub poniedziałek rano) To by było na tyle. Dzisiaj pierwszy trening wg. planu - plecy :).

Witam, Chcialbym sie dowiedziec jakiej jestem budowy (ekto endo mezo) Ponizej przedstawiam wam moje wymiary oraz zdjecia: Klata: 86 Biceps: 29.5 Udo: 54 Łydka: 35 Przedramie: 27 Brzuch: 74 Ramiona: 101 Waga 59 Wzrost: 177 Wiek:15 Moj plan treningowy na mase: Poniedziałek: Klatka: - Wyciskanie sztangi plasko 12-12-10-10 -rozpietki plasko [...]

Świetne zdjęcia:-))

Płeć - Mężczyzna Wiek - 17 Waga - 85 Wzrost - 185 Obwód pasa - 90 Obwód klatki piersiowej - 105 Obwód uda - 65 Obwód ramienia - 38 Zdjęcia sylwetki (przód, bok i tył w pozycji naturalnej) - Doświadczenie sportowe (wymień wszystkie uprawiane sporty w przeszłości i obecnie, podaj staż) - Muay Thai, BJJ, staż 2 lata. Dostęp do sprzętu - full [...]

Całe mierzenie, ważenie i zdjęcia zrobię przed tym jak zacznę już tak na serio czyli za te niecałe 2 tygodnie.

[...] temat i wtedy możemy rozmawiać i sugerować jakieś sensowne rozwiązanie . Płeć - Wiek - Waga - Wzrost - Obwód pasa - Obwód klatki piersiowej - Obwód uda - Obwód ramienia - Zdjęcia sylwetki (przód, bok i tył w pozycji naturalnej) - Doświadczenie sportowe (wymień wszystkie uprawiane sporty w przeszłości i obecnie, podaj staż) - Dostęp do sprzętu [...]

livebox117 Brak podstawowego info na twój temat . Płeć - Wiek - Waga - Wzrost - Obwód pasa - Obwód klatki piersiowej - Obwód uda - Obwód ramienia - Zdjęcia sylwetki (przód, bok i tył w pozycji naturalnej) - Doświadczenie sportowe (wymień wszystkie uprawiane sporty w przeszłości i obecnie, podaj staż) - Dostęp do sprzętu - Cel treningowy - Dieta [...]

ups. da się to przenieść do dzienników ? %-) z góry dzięki zdjęcia dolecą wieczorem w raz z pierwszą wpiską :)

Kuba, RafalRRRR ma racje z tym zabezpieczeniem zdjęcia... rozumie że taka zmiana od listopada 2012 do czerwca 2013 ?

Kuba, proponuje gdzieś zamieścić wrzutke nicka czy coś, bo Twoje zdjęcia zaraz ktoś użyje do jakiejś reklamy :-))

Na kolacje zjadam 200 gramowy twaróg i do tego 200 gramów makaronu. Więc idzie łądunek 400 gramowy w sumie. Więc jak pisałem, że na kolacje "ser z makaronem" to miałem na myśli właśnie to. Kolega Hubert pisze nieprawdę mówiąc, że 2300 kcal to dieta na redukcję dla kobiety. Dziś wieczorem mu zaraz wkleję zdjęcia z publikacji i niech mi się tam [...]

Na początek witam, jako że jest to mój pierwszy post. Czytam forum od jakiegoś czasu i staram się czerpać jak najwięcej, jednakże na kilka pytań nadal nie mam jasnej odpowiedzi (tak, użyłem wyszukiwarki :P) Na początek: Wiek: 17 Waga: 62 Wzrost: 175 Cel do osiągnięcia: masa i rzeźba (to możliwe naraz?) Staż: malutko, około 2 miesięcy siłowo, [...]

Witam chciałbym wystawić rekomendację: Zamówione elementy siłowni w firmie KELTON Gaudnik Wojciech z siedziba przy ul. Pomianowska 7, 32-800 Brzesko spełniają w pełni nasze oczekiwania. Dostarczony towar posiada wysoką jakość wykonania oraz korzystną cena. Ponadto należy podkreślić kompetentną obsługę i bardzo dobry kontakt z firmą. Firma [...]

[...] roboty że aż na podwórku graliśmy w karty cały dzień, masakra ;/ Dzień Siódmy ! Tak jak w sobotę, cały dzień na kartach ale jutro już na nową siłkę więc będzie ciekawie :] Zdjęcia : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cb756a45c0ad4ff59c773853d2e5c1b6.JPG Produkty: *700g ziemniaków *350g mięsa z kurczaka *Surówka z jakiejś sałaty z porą [...]

http://www.opinie.senior.pl/zdjecia/Kremy-czekoladowe-i-orzechowe/Mcennedy-Maslo-orzechowe-69957-big.png http://www.bangla.pl/zdjecia/lidl-mcennedy-peanut-butter-maslo-orzechowe-d30368_1_3786.jpg Zawartosc orzechow: 93% Bedzie okej jako zrodlo tluszczy w diecie czy raczej od czasu do czasu? Zmieniony przez - krisking12 w dniu 2013-06-30 23:44:23

Jestem idiotą, nie robiłem zdjęcia z góry zakładając, że pewnie efekt będzie zerowy. Od jutra zacznę sobie do dziennika wstawiać zdjęcia, więc jak coś to śledź jak jesteś ciekawy.

dokladnie ale wowczas tez zdjecia bo bez tego dziennik leci

Zdjęcia?