Zdjęcia

Dobrze jest :) ale zdjęcia robione w takim świetle, że :)) Serio 170 kg ? jeśli tak to szacun !

Zdjęcia http://iv.pl/images/...59381898898.jpg http://iv.pl/images/...21873755979.jpg http://iv.pl/images/...09784334044.jpg http://iv.pl/images/...52582806033.jpg - tutaj mam szerokie żebra, nie wiem dlaczego. I mam tak ogólnie http://iv.pl/images/...08856640850.jpg http://iv.pl/images/...28773038204.jpg

Wkleiles zdjecia przed redukcja? Co do Twojego odzywiania na redukcji moglbys wkleic ja tutaj, mam wrazenie ze byels na glodowce... Ale to tylko moje wrazenie. 10wskazowek zywieniowych, fbw odpowiedznia dieta. Wiecej pomoze Ci np. tomq mag lub bplg, albo i skory do pomocy anubis. oni sie znaja wiec napisza ci wiecej.

To są zdjęcia po redukcji czyli obecna waga 67k.A co do jedzenia to podczas redukcji nie głodowałem się jedynie na śniadanie bardzo mało jadłem jak i ograniczyłem makaron,który mogłbym jeść bez końca ;)

[...] na mnie podziałał bo widok nie, dopiero jak paczkę otworzyłam. Dziękuję wszystkim odwiedzającym i kibicującym i Rudej za opiekę. Obiecuję wziąć się do roboty w po wakacjach. Zdjęcia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4c52272711db4f2da07e8c05a53f9c3d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dfcac3a6f83f4f33a8b7b4c793ecaee9.jpg Zmieniony przez - roksanna1 w dniu [...]

sebastian daj na dolę nie szybką odpowiedź, tylko WYŚLIJ WIADOMOŚĆ > NA DOLE MASZ TABELKĘ Z WYBOREM ZDJĘCIA

No goł ;) otóż jestem zielonym stworem, odkryłam to forum godzinkę temu więc zaraz poszukam tego co trzeba ale jeśli mogłabym liczyć na wpomaganie linkowe byłoby w ogóle różowo ;) wiek: 23 wzrost: 170 cm waga: 62,7 kg biust: 86cm pod biustem: 75 cm talia w najwęższym miejscu: 74 cm pępek: 87 cm biodra: 90 cm udo: 54 cm łydka: 37 cm W którym [...]

1. Creakong - nawet z najmniejszej kapucynki zrobi bestię pokroju King Konga. kapucynka 2. Po przypadkach "Godzill'i" oraz "King Kong'a" ludzie mają zakaz podawania zwierzętom naszych odżywek... 3. Worms? After Creakong You have anaconds! Fajnie by było chociaż raz cos wygrać... ;-D

Skończyłeś dyskusję ponieważ nie potrafisz sensownie uargumentować swojego zdania. Co do typów budowy to nikt nie reprezentuje typu wzorcowego, jesteśmy mieszanką wszystkich trzech, każdy potrzebuję lat treningu i odżywiania aby stwierdzić jaki trening i jakie produkty są dla niego najlepsze, więc nie mów mu jak ma ćwiczyć. Po czym stwierdziłeś że [...]

Piekne zdjęcia Tatr, co to za akwen?

Kolejne zdjęcia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9850125960714b58a9f507582e01185b.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6f6b52fbd4f64fab912dfe858263a353.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2b42e9feb4874465ac2b80d15deaf8fb.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/71fa8b82a3f941eba2ebf59745c37c8e.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0e9071b47a994af8b21e5a6230b8e66c.JPG

a mi sie nie chca zdjecia otworzyc :/

Zdjęcia co prawda na napince, ale moja muskularura pożal się Boże jest tak słabo rozwnięta, że gdy stoję luźno nie wiele się różnie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/33699a31be2d4cc9b8c6949d0988022a.jpg

Wiek: 25 Waga: 82,3 Wzrost: 184 Obwód ramienia: 39 Obwód klatki: 114 Obwód uda: 61 Obwód talii: 82 Staż na siłowni: mieszany- ciągła aktywność fizyczna Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): 3097kcal, 213g (28%) białko, 102g (30%) tłuszcze, 330g (43%) węglowodany Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: ok 70 [...]

Również czekam na zdjęcia };-)

Najlepiej by było, jak żona sama by tutaj się pojawiła. Takie pośrednictwo bez sensu jest. Niech poczyta regulamin i linki w nim zawarte - większość informacji, żeby zacząć jest tam (zarówno treningi dla początkujących jaki i zbiór FBW po oswojeniu się z siłownią i ciężarami oraz co jeść). Jeżeli chciałaby pomocy to potrzebna jest ankieta, zdjęcia [...]

1. Przeczytaj uważnie. 2. Zwróć uwagę na jakich produktach bazują Ladies a co wpisałaś sama. Powinnaś już zauważyć dlaczego Twój jadłospis został kiepsko oceniony. 3. Wklej zawartą w regulaminie ankietę, ułóż michę i wklej (jak to zrobić - też jest tam opisane). Plus zdjęcia. 4. Po wykonaniu powyższych czynności trzeba cierpliwie poczekać na [...]

No właśnie nie liczyłem na jakieś mega ciepłe posiłki ale zimnych całkiem też nie chce jeść, zastanawiam się nad kupnem tej menażki http://kadees.nazwa.pl/zdjecia/menazka.mx/men03.jpg albo po prostu coś takiego http://bezpiecznydzieciak.pl/data/include/cms/.product/4/2/624/RE90400_termos_REER_1.JPG Co o tym sądzisz Zmieniony przez - Lepardou w [...]

Witam mam pytanie co do CKD. A mianowicie mówi się że węglowodany zawarte w warzywach nie wytrącają z ketozy. Przy tego typu diecie aby uzyskać uczucie sytości(waga 91kg aktualnie Bf ~17% widać zarys góry brzucha , zdjęcia w dziale galeria) spożywa się dużą ilość warzyw osobiście jem duże ilości: cukinii, ogórków zielonych,pomidorów,papryki, [...]

Jak dla mnie jest dobrze ale kaptury troche odstają od reszty sylwetki. Podaj wymiary i pokaż zdjęcie łydek. Bicepsy hardkorowe%-). Daj zdjęcia jak wyglądałeś wcześniej.