Zdjęcia

Zdjecie z blogu uzytkowniczki Olinka zobacz sobie to jest prawdziwa modelka. Nie ma sesnu dazyc do tego czym nie jestes, modelka sie rodzi bo ma sie malo miesni lekki kosciec i malo tluszczu i tyle nie schudniesz do wygladu modelki a wymiary 90/60/90 pochodza z lat 60 tych i dotyczyly kobiet o wzroscie 160cm to sie nie daje przelozyc. I Arphiel ma [...]

Proszę wytłumaczcie mi o co tu k*** chodzi. Od samego rana próbowałem założyć ten temat. W końcu mi się to udało, ale nie mogę ani edytować postu ani dodać zdjęć. Pojawia się komunikat, że tylko autor może edytować post albo, że musisz być zarejestrowanym użytkownikiem aby dodać artykuł. To jakim kurna cudem niby założylem ten temat? i czemu nie [...]

18 kwiecień 2014 Dzień 47 - DT Zaraz trening, dzisiaj na 110% ... jutro odpoczynek, ale nie potrzebuje żadnego ładowania... po ostatniej "galaretce" waga wróciła do 101 :D Doczytałem, że jak nie ma potrzeby psychicznej i zastoju to nie ma po co robić tego ławodania. Dla mnie luz bo nie ciągnie mnie do węgli wogóle. Wiadomo w święta jeśli będę [...]

Dzięki wszystkim za odpowiedzi :) Wiem, że bardzo chudo, muszę wziąć się porządnie za jedzenie, co do treningu to wydaje mi się, że jest ok. Generalnie siłowo poczyniłem w ciągu tego roku spore postępy, dla przykładu jak zaczynałem pod koniec lutego zeszłego roku to miałem problemy z pojedynczym podciągnięciem, a w tej chwili robię cztery serie po [...]

Wklej mu zdjęcia Igora (za jego zgodą, oczywiście). %-)

Hej Podjelam ostatnio decyzje o zapisaniu sie na silownie i potrzebuje kilku porad, bo, mimo ze czytam, ile tylko moge, niestety nie wszystkiego jeszcze jestem pewna... Generalnie jestem typem osoby absolutnie nie cwiczacej - nie uprawialam nigdy zadnego sportu, prowadze zupelnie siedzacy tryp zycia. Stad mam absolutnie koszmarna kondycje, jesli [...]

Witam Jest to moja pierwsza wizyta na tym forum, pragnę otrzymać przydatne rady wskazówki, jednym słowem pomoc, a więc tak: Mam 15 lat, ok. 178 cm wzrostu, i mój problem polega na tym że jestem "chudy jak przecinek", ew. dokładną wagę i zdjęcia sylwetki mogę potem zamieścić, ale moje pytania na początek: - Dieta, na masę. (Ektomorfik) - Plan [...]

Został juz tylko tydzien do 38 mistrzostw Polski w kulturystyce i fitness.... Bedzie okazja potwierdzić swoje zwyciestwa na imprezach poprzedzajacych finał krajowych zmagań. Bedzie też szansa znów powalczyc z rywalami i zmienić swoje miejsce na plus. Obsada szykuje się bardzo mocna-bo beda tez eliminacje do mistrzostw Europy. Warto przejrzeć [...]

http://musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/pl/defaultaktualnosci/3/565/1/1979607193.jpg Już od 25 kwietnia, oglądaj z nami największe wydarzenie w sportach sylwetkowych XXXVIII MISTRZOSTW POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS (ELIMINACJE DO MISTRZOSTW EUROPY I ŚWIATA IFBB) . Prosto z Kielc, specjalnie dla was, zdjęcia ze sceny, filmy i [...]

Brawo Hubert!, zdemaskowałeś mnie tak naprawdę to mam 36 w bicku i 15 w przedramieniu co dało 51 w łapie :-D, przez cały czas doskonaliłem technikę przyciskania bicepsa do ciała, a zdjęcie w pozie front single biceps z 165 str. to tylko Photoshop i w ogóle jakiś synthol %-). Tyle w temacie. zamiast pajacować umieszczaj zdjęcia, które nie budza [...]

tragiczne zdjęcia nie ma co oceniać

Cześć. Zapoznaj się z regulaminem działu. Pierwszy post powinien zawierać więcej informacji dot. Ciebie, treningu, diety, celu plus ew. zdjęcia sylwetki. natomiast wstrzymaj się z opisami cykli SAA, inaczej przeniosę temat do Dopingu.

Dobrze wyglądasz , w jakim programie "przerabiasz " te zdjęcia ?

KruQ jestem za %-) ale jednocześnie chciałem prosić o usunięcie zdjęcia z twojego przepisu, tekst ok ale fotka na vlcd nie pomaga %-)

4 zdjęcia z początku stycznia tego roku. Ostatnie z poprzednich. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5174614b51bc4c6f972dbae2c2279930.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/20bfb56d864f40b69f9ee43c6a0a710a.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/24e185dc9c5a4e1abc2f476556a31489.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/669870dcd60449b28f8553e59f14f223.jpg Zmieniony przez - Lukas7272 w dniu [...]

W związku z tym, że uzupełniłam profil (dziennik żywieniowy i zdjęcia) zakładam post, bo poprzedni przeszedł bez echa :( Więc bym poprosiła o jakieś podpowiedzi jeszcze mogę zrobić! Ankieta: Wiek : 27 Waga : 67 Wzrost : 164 Obwód w biuście(1) : 94 Obwód pod biustem : 75 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 74 Obwód na wysokości pępka : 85 [...]

Zdjęcia masakrycznej jakości, tak ogoólnie jest OK :)

18.4: Wymiary: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5e6df6b584094edfa78a038bed63e1bb.jpg ---------------------------------------------------------------------- Widać jakieś zmiany, wagowo w dół - ten wynik z ub. tygodnia to klasyczny WTF @-|. Cieszy mnie zmniejszająca się opona pępkowa, tyłek i kolce. Chciałabym zjechać jeszcze z obwodu w tych jak na razie [...]

masz od tego typu dział DOPING - ZDJĘCIA i stosowny temat w tymże dziale

Pewnie i jakis progres jest, Kevin to profesjonalista, wie co robi. I wydaje mi sie ze nie tylko jesli chodzi o trening i diete. Zdjecia ktore wstawia sa rozne, az raza w oczy. Zobaczcie, pierwsze ktore wrzucilem to praktycznie poczatek transformacji - Ok, Kevin rozluzniony, swiatlo fatalne, ogolnie jakos fotki masakryczna i tlo takie aby [...]