Lukas7272
1. WIEK:22
2. WAGA:86-88
3. WZROST:181
4. WYMIARY:
-biceps: Nie mierze ale te 43cm będzie na pewno. Patrze w lustro.
-klatka:-
-udo:-
-talia:-
5. STAŻ NA SIŁOWNI:4-5lat
6. DIETA:Nie potrafię jej nie trzymać.
-białko:250g(czasem więcej)
-węglowodany:400g
-tłuszcz:80-120g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Głownie dlugi ester testa, byl tez Bold i wino. Meta przy redukcji 5-10mg ed.
8. TRENING:Każda partia raz w tygodniu.
9. CEL CYKLU:Masa dobrej jakości,bez zbędnego zatluszczania
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Zakończony we wrześniu. Leciał enan z boldem, i ostatnie tyg sam enan z taperingiem.
11. POZIOM BF%:obstawiam 12-15%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudnięcia raczej
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:łysienia(po ojcu)
15. PPM (podstawowa przemiana materii):-
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:nie robie rekordów ale np. hantle 47kg po 10 powtórzeń
-martwy ciąg:j.w sztanga 130kg po 6 razy
-przysiad:byl problem z kolanem, obecnie 100kg po 6-8powtórzeń
PYTANIE: Witam was, chce przeprowadzic swój cykl mozliwie jak najlepiej dlatego prosze was o co najbardziej zadbać przy braniu deki. Dawka bedzie mala bo jest to 1 raz dlatego chce 300mg na week a enana kolo 500mg. Co jest dobre zaby zadbac o prolaktyne? Chodzi o cos bez recepty. Jak u was jest z frontem z enana? I jeszcze jedno, mam juz male gino pod sutami,czuc guzy wyraźnie. Jak moge się przed tym zabezpieczyc? Mam do wyboru aromasin z blue dragon lub euromed i letromine z alphy. Nolvy napewno nie chce bo to g****.Te IA co podalem wiem ze sa mocne ale moze jakos bym wcisnął małą dawke aby te gino nie roslo. Jesli za malo testa jak na te IA to lekko moge podniesc. Prosze was o mądre rady i pisanie na temat. Ponizej wrzuce jakąs fote zaraz.
2. WAGA:86-88
3. WZROST:181
4. WYMIARY:
-biceps: Nie mierze ale te 43cm będzie na pewno. Patrze w lustro.
-klatka:-
-udo:-
-talia:-
5. STAŻ NA SIŁOWNI:4-5lat
6. DIETA:Nie potrafię jej nie trzymać.
-białko:250g(czasem więcej)
-węglowodany:400g
-tłuszcz:80-120g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Głownie dlugi ester testa, byl tez Bold i wino. Meta przy redukcji 5-10mg ed.
8. TRENING:Każda partia raz w tygodniu.
9. CEL CYKLU:Masa dobrej jakości,bez zbędnego zatluszczania
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Zakończony we wrześniu. Leciał enan z boldem, i ostatnie tyg sam enan z taperingiem.
11. POZIOM BF%:obstawiam 12-15%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudnięcia raczej
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:łysienia(po ojcu)
15. PPM (podstawowa przemiana materii):-
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:nie robie rekordów ale np. hantle 47kg po 10 powtórzeń
-martwy ciąg:j.w sztanga 130kg po 6 razy
-przysiad:byl problem z kolanem, obecnie 100kg po 6-8powtórzeń
PYTANIE: Witam was, chce przeprowadzic swój cykl mozliwie jak najlepiej dlatego prosze was o co najbardziej zadbać przy braniu deki. Dawka bedzie mala bo jest to 1 raz dlatego chce 300mg na week a enana kolo 500mg. Co jest dobre zaby zadbac o prolaktyne? Chodzi o cos bez recepty. Jak u was jest z frontem z enana? I jeszcze jedno, mam juz male gino pod sutami,czuc guzy wyraźnie. Jak moge się przed tym zabezpieczyc? Mam do wyboru aromasin z blue dragon lub euromed i letromine z alphy. Nolvy napewno nie chce bo to g****.Te IA co podalem wiem ze sa mocne ale moze jakos bym wcisnął małą dawke aby te gino nie roslo. Jesli za malo testa jak na te IA to lekko moge podniesc. Prosze was o mądre rady i pisanie na temat. Ponizej wrzuce jakąs fote zaraz.
Co mnie nie zabiję,to mnie wzmocni...
Krzysztof Piekarz
KruQ
PakerZbreslau
lodzianin1
