Zdjęcia

Składniki (danie dla 4 osób) -4 piersi z kurczaka -3 papryki (2 czerwone, 1 zielona) -4 cebule -2 ząbki czosnku -oliwa z oliwek -3 torebki brązowego ryżu -przyprawa do kurczaka po węgiersku, pieprz cytrynowy 1. piersi z kurczaka pokroić w kostkę przyprawić pieprzem, przyprawą do kurczaka, wstawić na godzinę do lodówki. 2. rozprowadzić [...]

[...] dostarczy: -3x po 1kg białka Whey C6 o smaku czekoladowym -1 puszka BCAA Powder o smaku wiśniowym Ponadto będę stosował witaminy i minerały dostępne w zwykłych aptekach Zdjęcia pozostałych suplementów powstawiam zaraz po ich otrzymaniu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0bcb1373b42b479397bd407df0cd7f15.JPG ----------Tygodniowy rozkład [...]

Prosil bym o pelne wyniki i zdjecia gdyz jestem zainteresowany jesli beda zawody w przyszlym roku

Zdjęcia mojej świątyni. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/87057cd1668c41fb865d77a77cef7a4b.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/418d6ad748ad4ac8ba9e5cebff6d7862.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/26d68b1dd0ff4507b4dbb6b9cea32228.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/199ca00a440e423189adf1b34a285c80.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/253ba711f94d48d8b63a3946bef750f4.jpg [...]

Monia.W.B przepis wyśmienity, będę często korzystać z niego};-) Czuje po bieliźnie, że lece 8-) mis zdjęcia wrzucę, jak tylko będę biegała, kiedy będzie jasno,bo w tym tygodniu graniczy to prawie z cudem, a sylwetki przy podsumowaniu, czyli za niespełna 3tygodnie. A ja chce syjamską siostrę to trza gonić, byśmy były identyczne %-) Czwartek [...]

Wczoraj wstawiałem foty i było porównanie pleców, normalnie pokazywało. Teraz w robocie zerkam i jest napis "obrazek" :-? Tylko ja tak mam? Porobię jeszcze jakieś zdjęcia. Na pewno wstawię też za jakiś czas, do porównania po pct.

Jakby nie mógł zrobić zdjęcia w majtkach, zbok jeden%-)

ok też mam ale niestety nie zgadza się do końca, zaraz opiszę u młodego w dzienniku :-) Może ci chuckadd podpierdzielił to białko %-) Aaa... pierdzielne też tutaj zdjęcia %-) Rozpakowywanie http://desmond.imageshack.us/Himg607/scaled.php?server=607&filename=1337342294528.jpg&res=crop [...]

Nie ma zdjęcia ;)

Redukcja, dzień 38, DNT Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/25e07a1810ca4228a5a685aaa092cb22.png W ramach aerobów - bieganie po uczelni, huśtanie nogą na wykładach, skłony tułowia nad notatkami oraz wypady z odkurzaczem. Parę dni temu zrobiłam zdjęcia porównawcze, by uczcić pierwszy miesiąc redukcji i... od razu układanie michy stało się pure [...]

Witam, witam dziś tyrane były nóżki i mamy weekend:) Zaczynamy od diety;) http://desmond.imageshack.us/Himg842/scaled.php?server=842&filename=dieta20120518.png&res=landing Dziś znowy tyle kcal ile powinno być !! Jest git;-) TRENING! Nogi Przysiad tylni 13x64kg / 11x74kg / 13x74kg / 10x78kg + drop Nożyce 10x11kg / 10x11kg / 10x11kg / 10x11kg + drop [...]

fake... brałem tą prolke i tą z klejem tym drugim co zostawiała ślad i nie odrywał sie papier - to działa,a te zdjęcia co dałeś to jakaś wyj**a

Jutro dodam jeszcze zdjęcia nóg ,bo dzisiaj juz padam na twarz;/ Marian 17 Dzięki , napewno się przyda . Czekam na twój dziennik .

Daj zdjęcia kontrolne.

Aisha! wyglądasz super :) Napisałaś, że zastanawiasz się jak wyglądam ja, bo ważysz 10 kg więcej. Widząc ile mierzysz w cm, bardzo podobnie do mnie ! :) Dosłownie dzielą nas milimetry różnicy. Lecz patrząc na Twoje zdjęcia, zazdroszczę Ci budowy ciała, bo ewidentnie składasz się z samych mięśni w przeciwieństwie do mnie . Ja mam grube kości i [...]

Saida ja bym Twoje zdjęcia na ścianie powiesiła gdyby nie były takiej jakości %-) Ludzie poczucia dobrego smaku za grosz nie mają...

Od wczoraj prowadzę drugi dziennik w dziale fitmaxa . W tamtym dzenniku są zdjęcia z mojej obecnej formy ,jeśli ktoś jest tym zainteresowany to zapraszam http://www.sfd.pl/TEST_Fire_Fit__Cyborg69-t860618.html?pow=tak&userid=304292#post5.

Więc kto wie, kto wie... ;-) Zdjęcia prawdę nam powiedzą ;-)

jedne spodnie spaliłam uroczyście 8-) Same czarownice wśród Ladies 8-) Pięknie - i centymetry i odczucia :-D Zdjęcia konieczne :-))

mam juz te srodki, zdjecia wrzuce jutro.