SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Zdjęcia

  • Thaiphoon/DZIENNIK/Osiągne swój cel!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Sprzet treningowy: Silownia w piwnicy a w niej: laweczka pozioma, laweczka skosna, wyciag, modlitewnik, dwa gryfy, gryf do podciągania się, sztanga łamana, 4x hanteki Zdjęcia: na razie brak Inny sport: pilka nozna we wtorki, bieganie w ramach treningow pilkarskich w niedziele Dieta: nie prowadze, ale staram się odżywiać w miare [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2025 Data: 2008-01-11 00:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thaiphoon/DZIENNIK/Osiągne swój cel!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Nowy dziennik. Witamy. Jak będziesz mógł już dać jakieś zdjęcia - to daj. Treinng. Pozmieniałbym. I to dużo. Jest przeładowany. Źle dobrane serie i obciążenia. Właściwie zrobiłbym zupełnie inny plan. Daj znać co o tym myślisz.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2025 Data: 2008-01-11 01:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa pytania: 1. Forma pisanie może być całkowicie dowolna, po prostu może byc napisana biografia obojetnie w jakim stylu itp. itd. czy będzie coś w myślnikach, czy tekst ciągły ciągle ... nie wiem jak to napisac, ale krótko mówiąc, tak jak mi pasuje pisać ? 2. Zdjęcia ok, a HL to jak? linki dawac czy jak to umieszczać w wordzie ?

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 16356 Data: 2008-01-11 14:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1,5 roku fitness i aerobiku

    Post
    Galeria Zdjęć

    az sie czytac niechce tych po***anych komentarzy.Pokazcie zdjecia swoich dziewczyn - skoro uwazacie ze ta wam sie nie podoba.Sylwetka w realu wyglada napewno wystrzalowo tylko pozazdroscic.Do lata zostalo jeszcze pare miesiecy wiec mozesz poprawic jeszcze to i owo,acha i ogranicz podjadanie .Pitt dobra robota.pozdro

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-11 15:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem legendą - I Am Legend Produkcja: USA Gatunek: Akcja, Sci-Fi Reżyseria: Francis Lawrence Scenariusz: Akiva Goldsman, Mark Protosevich Zdjęcia: Andrew Lesnie Muzyka: James Newton Howard Na podstawie: powieści "Jestem legendą" Richarda Mathesona Czas trwania: 100 min. Obsada: Will Smith: Robert Neville Alice Braga: Anna Charlie [...]

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-11 19:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • haha kurva jak oglądam te zdjecia to sie zastanawiam skąd sie biorą takie wieśki ;d;d bartek Ty coś powienienś wiedzieć w tej kwestii;d;d http://www.ibiza.home.pl/images/foty/05012008/index.html 3 fotka Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-01-11 19:53:57

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-11 19:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dorian Yates - aktualna forma

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    macie jakieś aktualne zdjęcia Dorina? patrzyłem na date jak coś

    Odpowiedzi: 504 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-11 20:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thaiphoon/DZIENNIK/Osiągne swój cel!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Powodzenia Popieram Kuro, daj zdjecia, bedzie jak obserwowac postepy, jestesmy wzrokowcami Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-01-11 20:50:55

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2025 Data: 2008-01-11 20:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rok juz za mną

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Witam! miną dokładnie rok odkąd postanowiłem zacząć swoją przygodę z ciężarami. ćwiczę w domowym zaciszu na własnej roboty sprzęcie. moje wymiary to: Biceps: 43 klatka: 122 pas: 94 wyciskanie: 130 kg wiek; 19 lat wzrost; 187cm w tej chwili mam tylko 2 zdjęcia do dyspozycji. Postaram sie wstawić resztę w przeciągu tygodnia.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7185 Data: 2008-01-11 22:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.5

    Post
    Odżywki i suplementy

    Michal to juz nie moja szkola Ja teraz jestem w technikum mechanicznym ale to gimnazjum od mojej szkoly mam o ok 500-600m Od wrzesnia wlasnie do niej chodze na silownie jednorazowy wstep to 3 zl Oley92 - moja szkola do ktorej obecnie chodze to najbogatsza placowka w miescie i powiecie a silowni nie mamy, jest np w polowie klas projektor [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-11 23:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam po dłuższej przerwie! Kilka dni temu łyknąłem ostatnią tabletkę Izoteku i chce się podzielić z wami doświadczeniami i przemyśleniami z całej kuracji. Początki... Przed rozpoczęciem kuracji zmagałem się z trądzikiem dość długo, bo ok. 2-3 lat. Tak jak wielu z was używałem wszystkiego, co możliwe a jedyne efekty przynosił Duac Once Daily Gel, [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-12 12:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chuderlak part. 2

    Post
    Galeria Zdjęć

    Nieźle nieźle!!! Ale musisz jeszcze masować, łapki spoko, a jak masz zdjęcia nóg to wrzuć. Twoja "transformacja" robi wrażenie pozdr

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 15877 Data: 2008-01-12 13:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • arielek tak axio tylko i wylacznie na dzis z halo jak masz dostep bierz smialo tylko foty poogladaj zebys fejka nie kupil w dziale doping-zdjecia sa zdjecia axio co do antka wiem ze ryje ale czytalem ze zwieksza zelozo, erytrocyty, na tym to sie akurat nie znam, moze ktorys znawca sie wypowie w temacie nie jestem az tak zaawansowany u mnie sila - [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 13647 Data: 2008-01-12 14:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SE k800i SPRZEDAM

    Post
    Targowisko

    gwarancja jest ? cały komplet ? skad jestes ? allegro jest ? zdjecia sa ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1901 Data: 2008-01-12 15:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam!! Mam do sprzedania bluzę marki Sergio Tacchini. Jak widać na fotkach (poniżej) bluza posiada kaptur, dwie kieszenie i zapinana jest na zamek błyskawiczny. Od środka podszewka. Stan bluzy idealny!! Rozmiar z metki to XL - 42 jednak proszę kierować się wymiarami. Wymiary: Długość suwaka - 62cm Szerokość -51cm Dług. rękawa od szyi - 65cm [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2103 Data: 2008-01-12 15:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SE k800i SPRZEDAM

    Post
    Targowisko

    gwarancja jest ? Jeszcze 1,5 roku cały komplet ? Tak skad jestes ? z Pisza (Warmia i Mazury) allegro jest ? Jesli bedzie potrzeba moge wystawić na allegro zdjecia sa ? Jeśli jesteś zainteresowany mogę zrobić. Zapomniałem dopisać że pierw wpłata na konto. pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1901 Data: 2008-01-12 15:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rok juz za mną

    Post
    Galeria Zdjęć

    Tlusto,tlusto i jeszcze raz tlusto.Juz nie mowiac ze nic na tych fotach nie widac.Zrob normalne jasne zdjecia. A 43 to faktycznie moze i jest ale chyba w udzie bo w łapie to nie wiecej jak 37.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7185 Data: 2008-01-12 17:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurs instruktora kulturystyki we wrocławiu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wymagane dokumenty: * Odpis dyplomu ukończenia studiów lub świadectwo ukończenia szkoły średniej (przy wykształceniu średnim), * Karta zgłoszenia * Zaświadczenie lekarskie o braku przeciwwskazań do uczestnictwa w kursie w Akademii Wychowania Fizycznego wystawione na załączonym formularzu przez lekarza medycyny pracy. * Kserokopia [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 11096 Data: 2008-01-12 20:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Armagedon

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    @.kola - zaglądnij do atlasu ćwiczeń... tam masz różne alternatywne ćwiczenia. A wnioskując ze zdjęcia na avatarze, to chyba pytanie nie na miejcu? ;)

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-12 22:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • My sacrifice 1-3 9-11 16-19 Nowe 20

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Witam, zanim załączę zdjęcia chciałbym abyście pokrótce poznali moją historię. Mój wygląd na pewno nikogo nie oszołomi ani nikt z Was nie poczuje się mniejszy, bo nic specjalnego tu jeszcze nie ma, ale proszę zauważyć mój postęp i to od czego wyszedłem. Ćwiczyć zacząłem mając 17 lat, styczeń 2006, półmetek drugiej klasy LO, 3 miesiące przed [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-12 23:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)