Zdjęcia

Co to jest to z pierwszego zdjęcia? http://fotoo.pl//out.php?i=746917_img-4310.jpg

[...] pół granatu, kiwi. Obiad wczoraj tyrałem do 2 w nocy bo wpadł mi do głowy pomysł na wołowinę w sosie chrzanowo-jogurtowym z makaronem z pszenicy durum i brokułami :) Zdjęcia nie będzie bo wszystko w pojemniczkach do pracy :) Omleto: http://images65.fotosik.pl/741/b2bbfa779421a865med.jpg Zmieniony przez - s.m.a.s.h w dniu 2014-03-10 [...]

Panowie, wszystkiego najlepszego z okazji Dnia Mężczyzny :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3ce3c54a40ac4ddfb3d3bad6692dc376.jpg Sahtar_089- postaram się jak najszybciej wrzucić przepis na tort. Przepiękne zdjęcia, bardzo tu apetycznie :-)) Zmieniony przez - Ania B. w dniu 2014-03-10 21:48:09

Miło, że zostałem doceniony :D. Jest tak jak Hubert pisał, lekko nie mam niestety. Ch**owy gen, dużo kontuzji i wypadków niestety trochę mi utrudniają, ale nie ma co biadolić, czeba zaperdalać. Hubert miałeś nie mówić, mówiłem przecież, że resztę hajsu przeleję jak będę miał... koorasy od początku marca jeszcze żadnego alko nie było, nie rób mi [...]

Właśnie zjadłem mój nowy wymysł, Bez węglowodanowe tłuszczowo-białkowe lody z lodówki. Niestety nie zdążyłem zdjęcia zrobić, ale przepis wrzucę na weekendzie.

Za duze zdjecia chcialem dodac sry ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/18200dc91d8645b49633bec7b91b8218.jpg

MrRMpl1, widzę, że wcinasz nopept, w jakich dawkach i jak długo? jak efekty? Zdjęcia szamki, tortilla lc i schab z parmezanem, basmati i pieczarkami ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0f2f00d7c9af4dbb838e6ee366e7f98f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/35f979424c0747ffb1bde1322dbde962.jpg

Kondzio pewnie da rade-dziś na treningu wycisnął 210 kg.......trzy razy...:) A pisał ,że źle się czuje...:) Link do zdjęć live-jest na pierwszej stronie ale wkleję także tu-od godziny 12:00 juz beda wpływać pierwsze zdjęcia: https://www.dropbox.com/sh/vxs6l75wlaj9mod/KPs1YWWGDQ Zmieniony przez - masti w dniu 2014-04-10 20:49:36

Szkoda,że nie przyjedziesz-Kondzio spokojnie pokona pozostałych uczestników,chyba ,że drugi Tytan z wyciskania max-Andrzej--nadrobi i za Ciebie wielokrotne-co jest całkiem możliwe...:) Od 12:00 można juz obserwować zdjęcia na dropbox-link na pierwszej stronie...

Wszystko poszło zgodnie zz planem-zdjecia leciały live na dropbox. Transmisji na żywo nie było w planie... Nagrywalismy cały program-materiału jest na 3 godziny.... Na pewno wzystkich interesuja wyniki konkursów Kondzio kontra super Tytan z klubu Słodkiewicza-Andrzj 220 kg :205 kg Kondzio wygrał ..... Konkurs Kondzio kontra reszta świata: 150 powt [...]

Super zdjęcia, Konrad - właściwy człowiek we właściwym miejscu, brawo dla wyciskającej Pani :-)

Dzięki hekade. Dobra, to odnośnie wagi- 2 dniu filmiku 78. Wczoraj 77,2, dzisiaj 76,4 czyli 1,6 kg już poleciało; nawet to widać, więc mogłem się wstrzymać z kręceniem, ale cóż. Filmik niekorzystny, ale daje to zawsze jakiś obraz sytuacji: na dole załączam 2 zdjęcia wycięte z poprzedniego filmu (wszystkie światła odpalone, ale serio mi pociemnia [...]

Dlatego napisałem "apartu/kamery". :-D No mniejsza, co to jest. Chodzi mi o to, że kręcąc/robiąc zdjęcia pod światło (obojętnie ile byś tych żarówek nie odpalił) obraz i tak będzie ciemny. Światło za aparatem/kamerą powinno być, nie przed. EOT.

Oj tak, w końcu znalazłam miejsce dla siebie w tych całych internetach. A Ciebie lubię już za te zdjęcia i przepisy, które tu znajduje. Lubię jak jest ładnie na talerzu a Ty, Grekar jesteś w tym dobry :-P O proszę, potreningowa szama jeszcze :D http://i61.tinypic.com/mwvb4g.jpg

ja kupilem ostatnio koszule w diverse za 90 pln do tego okulary do zdjęcia za 20 zł ze straganu od rumuna z podróbkami perfum j**łem zdjecie na fejsa i prawie 110 lajków, herek nie zalajkował pedał

Ostatni start w tym sezonie :) Fitness Authority Challenge – bardzo fajna impreza :) Coś nie poszło z odwadnianiem, ale kolejny start I doświadczenia :) http://wrzucaj.net/images/2014/06/02/1y9o71.jpg http://wrzucaj.net/images/2014/06/02/242Nr.jpg http://wrzucaj.net/images/2014/06/02/3LTF0V.jpg http://wrzucaj.net/images/2014/06/02/4qC4t0.jpg [...]

Dziś już żarcie takie jak powinno być, no może te masło "orzechowe"i kawalącik ciasta ale uwielbiam je :D. Waga z rana 91kg, w pasie jakieś 2cm więcej, zobaczymy jak będzie po tygodniu na 2,5k~ kcal. Apetyt nadal ciężko ogarnąć, chętnie oebałbym jeszcze ze 3k kcal :D Ja wiem czy tricek odstaje, nie zrobiłem zdjęcia w pozie z tricepsem. Teraz [...]

Bo myślalam zeby robic ogolnorozwojowke 2 x w tym i potem 2 x cardio bo klatke piersiowa mam taka duza i bardzo duze ramiona, barki itp. zrobie dzisiaj zdjecia i wstawie

No dobra zagadka z tym mięsem, bo bez zdjęcia to ciężko :D

110b/130w, reszta tłuszcz białka z prochu nie jesz; dużo ryb - w tym tłustych, avokado, orzechy, olej kokosowy co ze zdjeciami? Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-03-27 11:38:02 Ruda dała rozkład już na drugiej stronie. Na tej samej stronie prosiłam o zdjęcia, żeby móc zalecić konkretniejsze ilości i do tej pory się ich nie doczekałam. Tobie [...]