SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Zdjęcia

  • meraviglia/blog/czas na moją redukcję:)

    Post
    Trening dla początkujących

    King, NIE Sihaja, widziałam Twoje zdjęcia, więc nie bądź taka skromna, bo nogi masz świetne Ja już się dziś na szczęście uspokoiłam i wróciło dobre samopoczucie. Trening oczywiście zaliczony - 3 obwody planu na dzień III, czyli troche machania nogami na maszynach i takie tam inne "babskie" + 20minut na bieżni. Z siłki wyszłam [...]

    Odpowiedzi: 901 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-07 13:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • meraviglia/blog/czas na moją redukcję:)

    Post
    Trening dla początkujących

    chodziło mi o jadłospis, nie o zdjęcia Rano Daj jakieś WW, najlepiej te opłatki owsiane z cynamonem, a kuraka z ryżem brązowym reszta ok

    Odpowiedzi: 901 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-09 14:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • meraviglia/blog/czas na moją redukcję:)

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie edytuję poprzedniego wpisu, ponieważ chciałabym wyraźnie odzielić sprawę, o której chcę teraz napisać... Od czego by tu zacząć??? Hmm... otóż... mam pewien głupi problem... Zauważyłam ostatnio, że przybyło mi mięśnia na łapach, ale... większą ilość tegoż mięśnia zauważyłam na prawej ręce Lewą mam zdecydowanie słabszą, ponieważ jest ona po [...]

    Odpowiedzi: 901 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-09 18:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • meraviglia/blog/czas na moją redukcję:)

    Post
    Trening dla początkujących

    Korzystając z okazji zdecydowałam się zamieścić zdjęcia moich obrzydliwych nóg celem lepszej motywacji. Ponieważ jakimś niewyjaśnionym sposobem skasowałam poprzednie fotki, zrobiłam dziś nowe. Oto one: tutaj możecie ocenić proporcje całej sylwetki tu lepiej widać obleśne, tłuste uda, których tak bardzo nienawidzę - zdjęcie zrobione z dołu, więc [...]

    Odpowiedzi: 901 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-09 18:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • meraviglia/blog/czas na moją redukcję:)

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziękuję Wam ślicznie!!! Co ja bym bez Waszych rad poczęła??? Zostanę w takim razie przy 1600kcal i poczekam jeszcze jakiś czas. W środę minie miesiąc od rozpoczęcia redukcji, więc będzie ważenie + pomiar obwodów i zobaczymy, jak to w sumie wygląda. Dzisiaj u mnie w domu szykuje się kolejna impreza urodzinowa... Widziałam już tort - jak zwykle [...]

    Odpowiedzi: 901 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-10 13:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja jestem teraz na 106 dniu... tamte zdjęcia u góry są sprzed 60dni, więc spoko ;)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-11 23:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • meraviglia/blog/czas na moją redukcję:)

    Post
    Trening dla początkujących

    Merachyba tak źle nie gotowałaś wcześniej patrząc na Twoje zdjęcia w końcu nie masz tak wielgaśnych pokładów fetu do spalenia

    Odpowiedzi: 901 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-12 09:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    MoonBlade bez kitu masz spore k1 , jestem ciekaw jak bedzie wygladala twoja twarz po izo. i wrzuc w koncu aktualne zdjecia

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-13 09:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

    Post
    Trening dla początkujących

    no to teraz masa troszkę zalatuje babcia, ale to wina zdjęcia, światła, aparatu itp daj fotkę taką jak Obli

    Odpowiedzi: 1755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-13 20:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Izotek cz4...cdn

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Przeczytałem kalafiorek... myślałem, że chodzi o sylwetkę Noo, pewnie, że chodziłem, głupio sie czułem, nawet niektórzy nauczyciele pytali co się dzieje, u jednego zostałem po lekcjach bo się martwi o mnie, a jego syn też miał trądzik i mi tam doradzał... Nigdy żadnych zgrzytów, albo coś nie było do mnie, z klasy mnie wspierali i mówili, że [...]

    Odpowiedzi: 1084 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-16 23:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Twister - podsumowanie bedzie za ok 12 dni, teraz masz jakies zdjecia na 31 stronie wiec mozesz sobie zajrzec Pozniej jak wroce do chaty napisze cos wiecej bo teraz siedze w chwile w szkole na kompie

    Odpowiedzi: 557 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-19 08:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

    Post
    Trening dla początkujących

    -31 kg? Wow super sprawa! Kiedy jakies zdjecia dasz?

    Odpowiedzi: 1755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-20 20:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • glukoza po treningu??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wpisz sobie w google glukoza spożywcza i na pewno znajdziesz zdjecia. Do czego Ci ona potrzebna?

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-28 21:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • meraviglia/blog/czas na moją redukcję:)

    Post
    Trening dla początkujących

    20.01 04.03 04.03 Pozdrawiam! P.S. Nie wiem, dlaczego te nowe zdjęcia wyszły takie ciemne Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2008-03-04 16:03:45

    Odpowiedzi: 901 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-04 16:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Izotek cz4...cdn

    Post
    Zdrowie i Uroda

    black.et 120mg * kg masy ciała No różnice widać, ale dziwny kolor tej twarzy, taki jakiś "żółty", albo aparat takie zdjęcia robi.

    Odpowiedzi: 1084 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-05 00:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • meraviglia/blog/czas na moją redukcję:)

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak smakuje ta cykoria? nigdy tego nie jadlam, a wyglada na smaczne. Dopiero dzis obejrzalam Twoje zdjecia i na nogach bardzo ladna poprawa, szczeglnie widoczna od wewnatrz na samej gorze ud. I brzusio tez ladnie:d Gratuluje

    Odpowiedzi: 901 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-08 13:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Euthyrox 75

    Post
    Doping

    Aleks tak też jest napisane w ulotce. Po prostu nie wiem czy walić połowę na start cz całe 75 mcg. Pisze żeby dawkę zwiększać co 2-4 tygodni a ja nie mam tyle czasu. Jak miałeś przyjemność z T4 to pomóż mi z rozpiską please . Jak na razie mój pomysł to 37,5 przez pierwsze 4 dni. Potem 75 mcg (1 tab.) 4 dni. Potem 2 tab 4 d. Potem 3 tab. tak długo [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-08 20:31:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Konar ewentualnie zamiast kulturystyki polecał bym trening podnoszenia ciężarów .Jest to trening na siłę dynamiczną nie pospinają Ci się barki bo szczególnie przy rwaniu muszą byc bardzo rozciągnięte jedyną wadą jest straszne obciążenie kręgosłupa .http://www.combat56.pl/system_combat_56/szkolenia_specjalne/14540/833cc6a904346baa/%26imgID%3D22724 [...]

    Odpowiedzi: 1609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-13 09:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...

    Post
    Trening dla początkujących

    Koluszek, a gdzie zdjęcia??? Ile można czekać??? Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2008-03-31 22:07:06

    Odpowiedzi: 1755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-31 22:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Złamanie nosa :/

    Post
    Sztuki Walki

    Witam. W piatek kolo 22:30 polamali mi nosa. Karetka zabrala mnie na chirurgie ze zdjecia wyniklo zlamanie z przemiszczeniem. Po 1 dniu wypisali ze szpitala i kazali przyjsc za 5 dni az zejdzie opuchlizna. Dodam ze nos byl polamany w bojce po pijaku. 1. Kiedyś miałem już lekko pukniety nos i został troszeczke krzywywowaty. Czy ma to coś do rzeczy [...]

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-07 15:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)