Zdjęcia

Kurcze, elegancko, widac ze cwiczysz. Sog za zdjecia calkowicie zasluzony. Pozdrawiam

Zdjecia z wczoraj http://bartek1602.fotosik.pl/albumy/713081.html

A po co wrzucają zdjecia do oceny chłopaki co ćwicza 2 miesiące albo i mniej. Miał ochote to se wrzucił. Mi to przypomina miecze z Gwiezdnych Wojen. << Niech masa będzie z Wami. >>

haha zaraz umrę, ten gość ze zdjęcia sztangi na oczy nie widział, a co dopiero krete xD może bierze keratyne z apteki a nie kreatyne ? ;D

taki jeszcze zdjecia zrobilem :0 wiec? co sadzicie o tych buteleczkach ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7f0b7f9bb27246f2a2f3d826d003771e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/20027f42b0074389a22a20da6367e705.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f9b7a96b710a4d44a59f6ea7a08e181d.jpg

Ja podobnie skoro w pasie prawie 90 cm a masy mięśniowej szczególnie za wiele nie ma , pokaż jeszcze te zdjęcia ale wyjdzie że jednak redukcja.

spoko zdjęcia,mam kumpla który przy 60 kg wyciska 112kg a w łapie ma tyle co ty także wierze Ci co do wymiarów i rekordów pozdro

Może lepiej by wyszły zdjęcia jakbyś napiął mięśnie:D Tak to nic nie widać=]

Cześć Pierwsze pytanie: dlaczego akurat 5kg? Musisz wiedzieć, że my nie pomagamy w zrzucaniu kilogramów, ale z chęcią pomożemy Ci w obniżyć poziom tkanki tłuszczowej w organiźmie, co niekoniecznie będzie się wiązało ze spadkiem wagi Na samym początku chciałabym cię prosić o wypełnienie ankiety, którą znajdziesz w tym poście: [...]

Zdjęcia poglądowe: /SFD/Images/2015/10/6/e86b626ed73d4509a0109f616603af3f.jpg Pomiar składu ciała : /SFD/Images/2015/10/6/14bab0c5f31442848412125a3524908a.jpg Obliczone BMR BMR= (9.99 X waga (kg)) + (6.25 X wzrost (cm)) - (4.92 X wiek) + 5 BMR= (9.99x110) + (6,25x184) -(4.92x27)+5= 2120 kcal NEAT= 200kcal TEF= 250kcal całkowite zapotrzebowanie [...]

daj moze ze 2 zdjecia jeszcze lepszej jakosci przodem calej sylwetki i bokiem

Tu nie chodzi o "przytycie" czyli zalanie się tłuszczem, żeby zobaczyć +15 na wadze. Buduje się w cyklach masa/redukcja, tak by utrzymać sensowny poziom tłuszczu w organizmie. Jak czytam, że ktoś "je zdrowo" to nie wiem, co je - dla jednego zdrowy jest jogurt proteinowy i "zdrowe" ciastka z reklamy, dla drugiego stek i ziemniaki. Nie wrzuciłes [...]

nie widze żadnego zdjęcia - po czym stwierdzacie co ma z sobą robic?

Podpis nie jest zly, ale jest za dlugi. Mamy na sfd taka zasade. TUtaj wpisz swoje dane http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

nie no spox bo się wymądrzam a sam nie dałem żadnego filmiku ani zdjęcia. (doceniam pracę). pchasz kulą z obrotu czy doskoku??

Szymański i Smykacz Toyota Lexus zaprasza na Puchar Polski - Medax Strongman 2010! 15 sierpnia, stadion w Tuszynie, start od godz. 15:00 Zobacz z bliska najsilniejszych ludzi świata, zawody mistrzów strongman oraz wschodzących gwiazd! Największe gwiazdy: Jarosław Dymek, Sławomir Toczek, Krzysztof Radzikowski, Tyberiusz Kowalczyk, Dominik [...]

załozysz drugi prawidłowy,daj zdjęcia przodem tyłem bokiem tak aby ocenić sylwetkę jak to wyglada naprawdę.Widać że włozyłes trochę pracy w to ale oceniajmy wszystko a nie przód sylwetki.

Wygladasz napewno lepiej od przecietnego zjadacza chleba i treningi raz w tygodniu to nawet bardzo ladnie taka sylwetka Sog ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

A może Ty po prostu masz tak rozłożone mieszki włosów na głowie? I zawze tak miałes ale tj pieziesz nie zwracałeś na to wcześniej uwagii? Masz może jakieś zdjęcia swoje z jeszcze bardziej młodzieńczych lat abyś był wstanie sobie porównać, o ile cos tam bedzie widać. A poza tym nic mądrego niema co powiedzieć, bo to wróżenie z fusów zależnie kto [...]

O ile dobrze pamietam to sa to zdjecia z holenderskiej strony o MMA.