SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Zdjęcia

  • MD Lipiec/Sierpien 09

    Temat
    Przegląd prasy branżowej

    Niewiem czemu nikt nie zalozyl tematu MD jest juz w kioskach od paru dni Calkiem ciekawy nr, wreszcie jakieś praktyczne porady, badania na temat diet niskowęglowodanowych, ketogenicznych i generalnie duzo nt. spalania tluszczu. Rubryki dot. treningu raczej nic nowego, jest zaś nowy członek redakcji Justin Harris ktory niezle sie zapowiada. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 13381 Data: 2009-06-30 17:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam do sprzedania 110 kg obciązenia, jakaś tam ławeczke samoróbke i 2 gryfy prawdopodobnie 180 cm i 150 cm ( nie jestem pewien bo jeszcze ich nie widziałem a to kumpla). Zdjęcia wrzucę jutro albo dziś wieczorem. Odbiór osobisty tylko w Płocku, nie wysyłam tego!! TANIO Zmieniony przez - Cfaniac w dniu 2009-06-30 18:07:28

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2009-06-30 17:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam no to może teraz ja przedstawie swoją historię.Jakiś czas temu postanowiliśmy z kolegą rozszerzyć nasz sprzęt o wyciąg. Z racj tego,że pomieszczenie,w którym ćwiczymy nie jest zbyt duże zdecydowaliśmy się na o taki,który mocuje się do ławki.Zainteresowani ofertą pewnej firmy,która wystawiała sprzęt na portalu aukcyjnym postanowiliśmy go [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6063 Data: 2009-06-30 13:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdjecia mozna zobaczyc na http://munfitnessblog.com/how-to-build-body-like-ryan-reynolds/pl/

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 10737 Data: 2009-06-30 12:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o poradę i ocenę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Zarejestrowałem się na forum z myślą, że mi pomożecie/doradzicie co mam robić. Przez ostatnie 2 miesiące jadłem zdrowo. Śniadanie: owsianka na mleku + orzechy laskowe, ślonecznik rodzynki lub jajecznica. posiłek 2: kanapki z razowym, wedlina z indyka, warzywo lub serek wiejski+tunczyk Posiłek 3: warzywa gotowane(mieszanka warzywna mrozona) [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2009-06-30 12:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryan Reynolds podczas przygotowan do filmu Blade podczas 6 miesiecy treningu i diety zszedl z 11% bf do 3 % a przy tym uzyskal wzrost 20 funtow masy miesniowej!! dziennie jadl 6 posilkow jadl Śniadanie: 1 / 2 filiżanki białek jaj, 1 kubek sugarless owsianka, "dobry" tłuszcz jak łyżka masła lub migdałowy plasterka awokado. Midmorning snack: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 10737 Data: 2009-06-30 12:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa - proszę o sprawdzenie:)

    Post
    Trening dla początkujących

    mozesz choć trec w miare dobry i sprawdzony Ps poczytaj w dziale odżywki i suplementy opinie i zdjęcia

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2009-06-30 11:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u darka jest spora, u Riobsona ciężko stwierdzić. na zdjeciach z przodu widać minimalna asymaterie , z tyłu jak się przypatrzeć to widać coś w odcinku lędźwiowym, ale bez kompensacji wyżej, więc wątpię. Zdjecia musiały by być takie jak darka - prostopadłe.

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-30 09:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak sie nazywal pierwszy venom ? macie jakies zdjecia?

    Odpowiedzi: 615 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-30 08:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Morales - 15/10/5 by WODYN, aktualna fotka str. 108

    Post
    Trening dla początkujących

    Morelas przypakował, łeb ogolił i sieje postrach na osiedlu 125x10 na wolnym - ładnie, ale za zdjęcia masz Oskara, następny raz nagraj nogi bo skąd mam wiedzieć czy pod dupę sobie sprężyny nie wsadziłeś u mnie też są filmy z przysiadów, na razie małe ciężary, bom szczypiorek.

    Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-30 08:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD by Grubi2

    Post
    Trening dla początkujących

    Nocuz zrobilem dzis zdjecia camera internetowa LOGITECH wiec nieoczekujci wielkiej jakosci i formatu zdjec moga troche odbiegac od zeczywistosci. Zdjecia byly robione po wedrowce nocnej przez cale miaste w domciu bylem o 1 w nocy spalem na oko okolo 6 godzin. Alkoholu zeru coca cole mi wsciskali ale nieugiolem sie . Wiec brzuchal moze byc troche [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2245 Data: 2009-06-30 07:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • osry za off ale ja ma bromo,nove i provi z apteki wstawidz zdjecia? Mam tez ome nową ( 10opk) co mi koles wyslal ostatnio wstawiadz? Zmieniony przez - sz4leniec w dniu 2009-06-30 03:24:07

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8558 Data: 2009-06-30 03:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [s]obciazenie tanio!

    Post
    Targowisko

    ludzie zdjecia to sie wrzuca jak sie cos sprzedaje !! podaj dokladna srednice

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2009-06-29 23:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja- 10 wskazówek żywieniowych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    SFD/Images/2015/7/30/74963a7632794a90a84969a6312095cd.jpg Zdjecia robione bez spinki jakis miesiac temu tak zeby bylo dla porownania w przyszlosci

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6222 Data: 2009-06-29 23:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piszę z nowego nicka. Mój nic dla wiarygodności to ___PELE___ .Tu jeden z moich postów http://www.sfd.pl/Wielka_czw%C3%B3rka_POWER_TOUR-t266986.html. Dostałem bana na tydzień od DUDKA z tego powodu iż nie pisałem pochlebnie na temat testu Elipse min. to iż nie ma ma na pierwszej stronie opisanego treningu i są zbyt długie przerwy między [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6063 Data: 2009-06-29 22:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - plan + dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Poniżej zamieszczam wstępny plan redukcyjny. Proszę o rzucenie okiem i poprawienie błędów, które na pewno występują, jako że jest to moja pierwsza redukcja. Płeć: mężczyzna Wiek:20 Waga: 95 kg Wzrost: 185 Sport: rekreacyjnie od około roku siłownia, ale do tej pory bez diety, no i jak pogoda sprzyja jogging + czasem gry zespołowe, także [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2009-06-29 22:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to ginekomastia?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    O to zdjęcia: http://img198.imageshack.us/img198/8158/ginio2.jpg http://img6.imageshack.us/img6/1249/gino1.jpg http://img29.imageshack.us/img29/7033/gino3.jpg Czy to gino? Proszę o odp. I czy faktycznie da się z tym walczyć poprzez trening siłowy (siłownia) ? Dziwne, iż lewa strona (sutek?) klatki jest większa niż prawa. mam 15 lat. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2009-06-29 22:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie pstrykałem przed zdjec ale był tutaj chłopak co medycyne studiował czy cos i był na zabiegu tez u Rylskiego, i wklejał foty to moje gino wygladało identycznie, a zdjęcia po operacji wkleje jak zdejme szwy bo teraz to szpeca narazie tylko one, ale za 3 dni zdejmuje je i wkleje zebyś mógł zerknać jak to wyglada mniej wiecej.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-29 22:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to sie pier.dolta nie dam zdjecia o!

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-29 21:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kojot15 reaktywacja str41 - dziennik

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No śmiało możesz dorzucić kilogarmów do pasa w podciąganiu Zdjęcia Twoich biców naprawdę imponujące, no i te żyły .

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-29 21:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)