Zdjęcia

widze sporo takich tematow na zagranicznych forach, a widzac zdjecia i imie kolezanki samo mi sie nasuwa pytanie, ale niewazne bede sledzil dziennik dzieki temu z ciekawosci chociazby ;>

daj wynmiary koszuli i niech ktoś ją załozy i stanie do zdjęcia.

Witam. Mógłbyś wysłać bardziej szczegółowy artykuł ze zdjeciami, tzn chodzi mi o zdjecia między innymi do kopnięć, ogólnie najlepiej wyślij to co masz na ten temat, jeśli możesz oczywiscie... [email protected]

Nie wywalę będę szamał Ogólnie dopiero wstałem , brak kaca i to mnie cieszy. Zdjęcia z balu wrzucę jak kumple mi je wyślą. Bal ogólnie super przebrałem się za strażaka sama bo motyw to postać z bajki Bezcenne jest to że piłem z nauczycielami którzy uczyli mnie 3 lata Teraz muszę się ogarnąć Panowie Mimo że jestem padnięty dziś coś tam pomacham [...]

Trochę zdjęć z zawodów: Sobota - http://www.pzjudo.pl/index.php?m=191&kat=zdjecia&id=2&zdj=34&lg=pl Niedziela - http://www.pzjudo.pl/index.php?m=191&kat=zdjecia&id=2&zdj=35&lg=pl Wyniki: http://www.pzjudo.pl/tm/tm/?lg=pl&zid=10 Może kogoś zainteresuje. Pozdro

Plan: 1 Czerwiec 2010 – 1 Marzec 2011 – Okres Masowania (Nabrac I utrzymac dobrej jakosci mase w granicach 79-80kg/Starac sie nie zalac tkanka tluszczowa trzymac bardzo niski poziom tkanki tluszczowej) 1 Marzec 2011 – Czerwiec 2011 – 12 tyg próbnego okresu przygotowawczego ( tak jak do zawodów) by zobaczyc [...]

[...] 10kg w ostatniej serii do 120 kg - wyprosty nóg siedząc 12/10/8/6 - wspięcia na łydkownicy 4 x max - wspięcia na suwnicy (każda noga osobno) 4 x max >>> Filmy & Zdjęcia <<< - szaszłyki (900g piersi + warzywa , został mi tylko jeden z 200g piersi :D) >>> Komentarz <<< Był to chyba jeden z lepszych treningów [...]

Ja zaraz pójdę porobić zdjęcia obecnego sprzętu i jakieś recki walne hehe Zamówiony nowy sprzęt będzie dopiero w poniedziałek więc trzeba zabić nudę.

[...] sztangi (kaptury) 70/90/100/90 kg - wyciskanie wąsko 60/65/70/75 kg - francus hantlami 12/10/10 kg - prostowanie na wyciągu 15/12/10 pow. >>> Filmy & Zdjęcia <<< - porcja potreningowa ;) - pusta pucha po 4kg CarboJet Gain :( >>> Komentarz <<< Trening udany, skupiłem się na wyciskaniu na bary, [...]

jeżeli nie sprzedane to też poproszę zdjęcia zestawu i tej nalepki z datą z tyłu konsoli na [email protected] Zmieniony przez - koks4444 w dniu 2010-05-29 10:39:57

bardzo gustownie a co do mojego zdjęcia, to wczoraj pięknie Maria ograła Kuznetsova oglądałeś może?

Powiedz o co dokładnie chodzi wrzuce tu jakieś takie zdjęcie. nie dzisiejsze no ale z początku maja Wszystkie zdjęcia klatki jakie zamieściłem są bez napięcia. Zmieniony przez - StiX1993 w dniu 2010-05-29 09:19:06

wymiary troche poleciały? a dlaczego tylko pół zdjęcia pokaz jeszcze kałdun góra fajna

dasz te zdjecia tutaj wkoncu?

DZIEŃ 47 - PIĄTEK, 28 MAJA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Bardzo dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Bardzo dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 47 Dieta na str. 1, post 8. ~8:30 - jajecznica (7 jaj) + 2 pomidory + oliwa z oliwek (10ml) ~10:50 - serek wiejski + orzechy + warzywa ~13:45 - pierś z kuraka + ogóry ~16:15 - pierś z kuraka + ryż brązowy (65g) [...]

7,5 kilo przytyłam w tej ciąży. Nie wiem czy do końca predyspozycje bo jednak po poprzedniej wyglądałam fatalnie, dwa tygodnie po miałam komunie najstarszej córki i jak teraz oglądam zdjęcia to mam ochotę wszystkim zrobić "delete". A teraz naprawdę rewelacja. Tylko niech już te mięśnie wrócą :):):):):) tęsknię za nimi. Nie mogę się [...]

zdjecia w weekend beda, tzn dzis w sobote wieczorem albo w niedziele

za zdjęcia już sog się należy i daję

Bachman i tak przyjdzie king i powie , że się obijałam bo aero na koniec nie zrobiłam Rossi oj nie wiem ale idę zobaczyć co ciekawego napisałeś Ola rano - jutro mam moje ulubione aero więc pewnie ok 9.00 aby dorwać dobrą bieżnie Czarnulka-Ania to wyjątek Herek a ja czekam na zdjęcia schabowego Aga pytam bo sama zastanawiam się co robić po [...]

Bre, dasz zdjecia tych gryfów? I ile wysyłka by kosztowała?