Zdjęcia

z moim kw. Po poludniu podesle zdjecia ;)

[...] przydało by się wiedzieć. We wtorek lecę wygrzać tyłek na fuertaventura a po powrocie zacznę trening siłowo-masowy aby zdobyć trochę masy i niezalać sie zbytni tłuszczem. Zdjęcia dam dziś wieczorem prawdopodobnie i podam wymiary jakie mam obecnie. Co do piątku to było ładowanie i pozwolenie sobie na jedzenie prawie wszystkiego co było w domu [...]

Jako wygraną w konkursie wybrałem sobie Createston, oprócz tego zakupiłem sobie też inne odżywki więc wrzucę zdjęcia wszystkiego Można powiedzieć, że będzie to duuży test odżywek Hi-Teca bo korzystam tylko z tej firmy, jedynym wyjątkiem jest Intra-VeNOus i kreatyna z Peaka... Jutro postaram się skołować miarę krawiecką i się pomierzyć [...]

O Jezu... Taka waga przy takim wzroście i opona??? Widzę dwie możliwości: 1. Opona istnieje tylko w twojej wyobraźni 2. Twoje ciało to kości, skóra, TŁUSZCZ i minimalna ilość mięsni niezbędna do poruszania się Aniekta z regulaminu, przykładowy jadłospis wpisany w dziennik żywieniowy www.dietetyk.sfd.pl I przede wszystkim zdjęcia sylwetki. O [...]

wrzuc jeszcze jakies zdjecia.. a jak kefalianos-na zdjeciach i filmach swietnie ale tez zawsze spada na nizsze miejsca...

ps. Banan napisał Macie nowy regulamin działu , to go proszę uważnie czytać i nie zakładać kolejnych tematów z pytaniami. czyli skasujcie wszystkie tematy w dziale doping-zdjęcia a nie tylko jeden

Już nie taki suchar teraz. Odejmij sobie 7kg. To dopiero było "auschwitz". "Masy nie zrobię", kurna to na niczym nie zrobię chyba, że wezmę się za koks. Zdjęcia są aktualne. Patrz jaki jestem zalany tłuszczem z brakiem efektów przez dłuższy czas. Obecna ilość węgli w diecie = tłuszcz powoli przyrasta, masa mięśniowa nie rośnie. [...]

wrzucajcie jakies zdjecia mariusza bo na md nie moge znalesc

Zapraszamy na znowelizowaną stronę internetową KLUBU ASHIHARA KARATE I JU JITSU W DARŁOWIE : www.ashihara-karate.afr.pl/darlowo_klub.htm oraz SŁUPSKIEGO KLUBU ASHIHARA KARATE I JU JITSU : www.ashihara-karate.afr.pl/slupsk_klub.htm Na stronach klubów - nowe zdjęcia i informacje . info. POAK www.ashihara-karate.afr.pl

Mogłeś dać zdjęcia całej sylwetki, bo chooya widać :> Będę sledził.

Ajajaj, dieta do wymiany. W regulaminie masz link do artykułu Agi "Co jedzą Ladies". Następnie ułóż dietę 1700kcal, rozkład BTW 30/30/40. Zdjęcia sylwetki byłyby pomocne. BPU Tracisz czas i pieniądze jeśli za to "coś" płacisz. Możesz zapisać się na siłownię? Jaką masz spiralę, że ci się okres zatrzymał? Zmieniony przez - [...]

To super. W takim razie na spokojnie zdaze podeslac zdjecia. Szykuje sie ciekawa rywalizacja

Zdjecia wstawie lepsze pojutrze takie moglem sam zrobic z kamerki w laptopie ,a mam lekkie ograniczenia z dostepem do sprzetu lepszego TieS91 - Uwierz ,ze jest tego tluszczu z reszta widać na fotaach. Dotne do maksimum swoich mozliwosci (psychicznych) heheh i bede pomalu wracal do normalnego jedzenia ,a potem masował. Jak wyzej rozpisalem diete [...]

Właśnie nie wiedziałem, dlaczego poprzedni był usunięty. Ok zrobie na dniach tylko jak dodac zdjecia pozniej? Nie da rady edytować jak ktoś coś napisze. Będziesz mógł je wrzucić tutaj do pierwszego posta?

Moim zdaniem jest skolioza, zrotowana miednica i jedna noga krótsza,ale ciężko po tych zdjęciach wywnioskować, czy jest to wada postawy, czy tak się akurat ustawiłaś do zdjęcia

I na co Ci to ? Może jeszcze mam zdjęcia i wymiary podać, nie ćwiczę pod kątem BB, interesuje mnie Strongman. Ale przyznam, ze forum SFD, to jeden wielki spam, ani 1 konkretnej odpowiedzi, brawo.

Wróciłam z siłki, zyebana, ręce się trzęsą, a tu taka niespodzianka na mnie czekała! Się chwalę więc i pokazuję, czym mnie Trec obdarował W zestawie jest: Isolite (smak jabłkowo - cynamonowy ), Leucine Fusion, 2 opakowania M-C-T Gold, Magne 100 Sport. ISOLITE to wysokobiałkowa odżywka zawierająca w swoim składzie 100% najlepiej przyswajalnego [...]

No to tabelka z wymiarami zrobiona, zdjęcia były na str 11.

Mam zamiar wystartować w kategorii amatorskiej, czy to, że zdjęcia będę robił w studiu fotograficznym ze specjalnym oświetleniem i profesjonalnymi fotografami?, ma jakieś znaczenie?

I oto zdjęcia po redukcji waga spadła do 88kg. Zmieniony przez - stef92 w dniu 2011-10-12 21:48:05