Zdjęcia

dzisiaj caly dzien na nogach, od 9-21 prawie nie usiadłam, czy mogę uznać taki dzień za aerobowy?!?!? a mianowicie, rano dwa spotkania w redakcjach i uwaga, byli zachwyceni portfolio moim a nastepnie zwiedzanie sklepów, sklepików buticzków i noszenie ciężkich siat toreb reklamówek na jutrzejsze zdjecia (jestem stylistką) co do diety: mam mega [...]

Chwila chwila... ale czy mi się dobrze wydaje czy żeby być psychoterapeutą (przynajmniej tym licencjonowanym przez PTP - Polskie Towarzystwo Psychologiczne) to nie trzeba mieć mgr z psychologii i ukończonych dodatkowych stażów...? Swoją drogą, wydaje mi się, że mieszanie pojęcia duchowości z psychiką (a co gorsza utożsamianie tych pojęć) jest [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Khabib-Nurmagomedov2-2.jpg Chris Unger/Zuffa LLC Khabib Nurmagomedov wrócił do treningów od czasu śmierci ojca Mistrz wagi lekkiej UFC Khabib Nurmagomedov powrócił do treningu po śmierci ojca Abdulmanapa Nurmagomedova. Powrót Nurmagomedova do Oktagonu nadal pozostaje niewiadomą po śmierci ojca i wieloletniego [...]

zdjęcia, filmy są a wyniki ?

http://www.youtube.com/watch?v=B5hkmPoccI8 a zdjecia z wyciskania 1/2 masy ciala http://www.youtube.com/watch?v=KKbnWlids8k /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/02cab78fe80f431685546e5c2a4a0b49.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ad0f3497c4a4401b9d974462cbe12c07.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2011-11-19 17:46:23 [...]

Dzięki Panowie , zapomniałem dopisać, że zdjęcia z pierwszej strony są z grudnia 2008, a ja zacząłem ćwiczyć pod koniec maja 2009, a przestałem 30 listopada 2009. : ] rakuma odbijam

Dziękuje za tyle odpowiedzi :) Zacznijmy może od kwestii treningu. Skoro odradzacie ćwiczenia z Mel B to co moglibyście polecić w zamian? Jaki rodzaj treningu, częstotliwość czy dorzucić do tego cardio i pływanie/ bieganie? Zaznaczę, że wolę ćwiczyć w domowych warunkach. Jeśli chodzi o sam spalacz to traktuję go jako motywator na początek. Wiem, [...]

Zacznijmy od tego zebyś wstawiła na tutaj (jak zresztą wyżej napisała Moderatorka) swój przykładowy jadłospis. Bo trening, spalacze, przedtreningówki... Dużo by pisać - ale co pisać jak nam tu podstawy brakuje? Czyli dokładnej wypiski z jedzenia i rozkładu makroskładników. Ps. Jak się będziesz katowała cardio to schudniesz owszem - ale brzydko. [...]

Tez wrzucę parę refleksji: 1) słyszałem w radiu audyycję o motywacji żuli. chodziło nie o zawodowców, morderców czy bóg wie kogo, ale o zwykłych zuli. może zabrzmi to dziwnie, ale jak pyta się ciebie taki gość : co się k***wa patrzysz?!?!? to chodzi mu o OKAZANIE SZACUNEK. jaki z tego wniosek? jak się zaczniemy płaszczyć, to ustawimy się [...]

pokaz zdjecia i mi udowodnisz to wszystko nie bede sie z toba klucil bo huuya wiesz ;) pierdu pierdu ja poslucham ;)

zayebiste niektóre http://www.youtube.com/watch?v=UEMEKJlml74 żeby nie było: pozbierałem zdjęcia które dawaliście, to nie moje

zaglebie brawo, jestem pod wrazeniem, widac ze naprawde znasz sie na kulturystyce, szacunek ok teraz bedziemy wklejac nagie zdjecia Arnolda dla odmiany do dziela

dostał tą emotkę jako komentarz do swojego zdjęcia

wy tu sobie jakiejs zdjecia wysylacie...... a ja wam dam to http://www.xvideos.com/video74660/audrey_hollander_and_tory_lane_atm_city Połączenie 2och hardcorkow Tory Lane i Audrey Hollander = BOMBA ATOMOWA I JEDEN Z LEPSZYCH FILMOW

tytul zdjecia Zjadam pączki po japońsku

Skompromitowałem sie. Jak w piszesz w google studensky to moje zdjęcia wyskakują

Dobra, lecą zdjęcia. Ostrzegam, że nie umiem pozować, ale mam nadzieję, że uchwyciłem swoją sylwetkę w miarę okej. http://i49.tinypic.com/2ajb7ly.jpg http://i45.tinypic.com/1zpl6ip.jpg http://i50.tinypic.com/md192v.jpg http://i48.tinypic.com/2h5642d.jpg http://i47.tinypic.com/9l94qf.jpg Jak widać, jest nad czym pracować dlatego jest motywacja! [...]

Może teraz wkleję wszystkie kolorowe zdjęcia jakie mi zostały...

Ej, co sę stało? Dlaczego wszystkie zdjecia są nagle takie małe?????!!!!! Nie no ja tak robić nie będę, po co mam zakładać posty, skoro po kilku dniach robi się z ich takie żałosne g****? Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2006-05-08 19:09:19

super. Bardzo interesuja mnie zdjęcia pokazujące jak Zane trenował. Jak byś miał takowe to czy mógłbys je wkleić?