SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Zdjęcia

  • Leti_/dziennik redukcyjny

    Post
    Ladies SFD

    Nooo tak... jeżeli chodzi o skakanie do zimnej wody to się zgadzam... Ale ja w życiu sztangi w rękach nie trzymałam hehehe :) Dorzucam zdjęcia sylwetki Musiałam sama sobie poradzić z ich wykonaniem. Nie są dobre, ale zarys sylwetki widać. Nad tym właśnie będę pracować. Zmieniony przez - Leti_ w dniu 2011-02-21 19:30:24 Zmieniony przez - Leti_ w [...]

    Odpowiedzi: 292 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-21 19:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjęcie, na razie jedno i tylko ławki. Stojaki mam oddzielnie, schowane ,zapakowane w folii(oprócz jednej części,która została wypakowana).Jeśli chcecie jakieś inne zdjęcia,z innego profilu czy coś to piszcie. Przypominam,że jest to nowy model z regulowanym siedziskiem i oparciem! Zmieniony przez - oferta0001 w dniu 2011-02-21 18:51:13

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1929 Data: 2011-02-21 18:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jajecznica z 3 jaj rozmiar L z puszką tuńczyka i 20g słonecznika, 2kaps GOLD OMEGA-3, 2 kaps ZIELONEJ HERBATY. II Kolacja:Tatar z polędwicy wołowej, 2 żółtka, warzywa. Zdjęcia 2 pierwszych posiłków: Po treningu otworzyłem puszkę WHEY PROTEIN COMPLEX, smak „ice coffe” oto pierwsze wrażenia: Zapach:10/10 Bardzo przyjemny, [...]

    Odpowiedzi: 1184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-21 18:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skręcona kostka

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam Was. 3 tygodnie temu skręciłem kostkę. chyba dość poważnie bo już 3 razy wsadzano mi ją w łuskę. brałem jakieś tablety i strzały w brzuch i niby opuchlizna schodziła ale dziś lekarz zdjął łuskę i powiedział że już koniec łusek. spytałem go czy mogę chodzić a on odpowiedział że mogę jedynie stawać płasko i jedynie z czasem próbować. no i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2006 Data: 2011-02-21 17:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupię, sprzedam, zamienie...

    Post
    Inne dyscypliny

    Sprzedam Bluzę Rowerową http://allegro.pl/bluza-rowerowa-wild-life-rozm-m-okazja-i1471694709.html Cena: 139,99zł Rozmiar: M Stan: BDB Zapraszam! Naprawde warto!

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-21 17:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam Bluzę Rowerową http://allegro.pl/bluza-rowerowa-wild-life-rozm-m-okazja-i1471694709.html Cena: 139,99zł Rozmiar: M Stan: BDB Zapraszam! Naprawde warto! Zmieniony przez - Mariuszak w dniu 2011-02-21 17:20:06

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 449 Data: 2011-02-21 17:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta"pomocy"

    Post
    Trec

    Ocencie te zdjęcia i doradźcie co tu dalej robic

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3160 Data: 2011-02-21 17:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeszcze jedno zdjęcia które wam pokaże z jakiego poziomu ja startowałem niecałe 4lata temu ( w miedzy czasie miałem 3-4przerwy w ćwiczeniu po 3-4miesiace) :) oskar117 pokaż mi ilu tutaj ma diete dopiętą na cacy ? znikoma ilość a każdy ładuje w siebie co wlezie i dobrze wygląda tylko trzeba uważnie jeść

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-21 17:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panowie załóżcie sobie osobny temat o tej kreatynie ja biorę ją bo zawsze brałem przed cyklem i po cyklu i sobie ją będę brał co do insuliny to jest to początek z takim czymś mocniejszym więc takie dawkich będą odpowiednie co do diety to staram się ją utrzymywać ale jak mówię praca robi swoje ale ostatnio ich naprowadziłem na dobrą drogę i robią [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-21 16:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek prawie 20lat. Waga 70kg Wzrost 168cm Odżywianie wg. 10 wskazówek. Aktualnie planuję wprowadzić dietę aby zmniejszyć poziom bf. Trening to SPLIT klata+tric plecy + biceps nogi+ barki.(przysiady wykonuję, MC nie) Moje zapotrzebowanie to ok. 2300kcal(uwzględniając cotygodniowe mecze w piłkę nożną-amatorsko) Czy taki rozkład będzie dobry? [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2011-02-21 16:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posilek w szkole

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witka,zamieszcze zdjecia mojego 2 sniadania w szkole dla tych ktorzy twierdza ze w szkole nie moga jesc mieska ani ryzu bo to wstyd? i wola kanapeczki po ktorych i tak nie urosną ;)) sklad ; 150-200 g cyca lub filecika z rybki :) 100-150g ryzu Sałateczka Oliwa z Oliwek i wszystko mieszamy ze soba,zdrowo,pelno i pysznie :) wszystko popijam woda ;) [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3973 Data: 2011-02-21 16:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przykładowa forme masz ze zdjecia w profilu Konia np. .

    Odpowiedzi: 1184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-21 15:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka słów prawdy: Zdjęcia RTG dobremu terapeucie służą do wykluczenia poważnych zaburzeń, których on nie leczy (typu nowotwór, złamania). Poza tym znaczenie RTG w diagnostyce takich pobolewań jest pomocnicze. Żaden normalny lekarz nie da skierowania na MRI przy takich objawach. Najbliższym wskazaniem może być brak poprawy mimo leczenia [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3882 Data: 2011-02-21 15:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPRZEDAM LINK http://allegro.pl/volkswagen-golf-iii-i1469797637.html Volkswagen Golf III rocznik 1996r 1.9 GTD o mocy 55kW . Samochód w stanie dobrym co odzwierciedlają zdjęcia. Diesel o mocy 55KM. Spalanie ok. 5L. Przegląd ważny do Listopada 2011r , Ubezpieczenie do Kwietnia 2011r.Samochód Posiada 2komplety kół , alufelgi 15'' na lato , zima [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2011-02-21 13:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jasne Martucca. Napewno wstawie zdjecia. Teraz spadam do pracy, bo przerwa obiadowa dobiegla konca :)

    Odpowiedzi: 430 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-21 13:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zgłoszenia do testu rywalizacja

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Zgłaszam swoją kandydaturę na testera suplementów firmy HITEC Nick: grimly Wiek: 23 lata Staż: od sierpnia WAGA: 78kg OBWÓD BICEPSA: 36cm OBWÓD BIODER: 93cm OBWÓD TALII: zaraz pod pępkiem (najszersze miejsce) 87cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ W NAJWIĘKSZYM OBWODZIE: 104,5cm OBWÓD BARKÓW: 124cm POZIOM BF: ?? TRENING: Plan typu HSS 100 lub [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 10041 Data: 2011-02-21 12:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema, na sprzedaż mam nowe buty VANS OWENS HIGH Chase Hawk. Sprzedaję bo kupiłem za duże. Nie były używane. Nie ma co się rozpisywać, link do aukcji: http://allegro.pl/vans-owens-high-vulc-mu-2011-roz-43-28cm-jedyne-i1469050365.html Możliwość kupna butów poza aukcją. gg 9102988

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2230 Data: 2011-02-21 11:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)4nn/Acta non verba

    Post
    Trening dla początkujących

    bo ma na różnych serwerach i jak robi zrzutke to ma plik w normalnym rozmiarze jak wrzuca przez sfd to on ma max 800px niektore serwery zmniejszają również autometem zdjęcia Zmieniony przez - zouzelina w dniu 2011-02-21 09:08:07

    Odpowiedzi: 1505 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-21 09:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Już powoli waga spada ,aktualnie waze 83.800. W tym tygodniu odbędą się konsultacje w Toruniu, będzie ciekawie . Dzisiaj ma przyjść paczka , dam zdjęcia jej zawartości. Musze powiedzieć ,że minęły 4 dni a już sylwetka się poprawiła .tzn że dieta jest ok , suple równiez. Co do klopsików, to są zwykłe zmielone piersi z koprem,i ugotowane bo [...]

    Odpowiedzi: 1848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-21 07:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurde panowie ogarnijcie sie. nie robmy z najlepszego tematu na forum takich glupich docinek. chcial to wstawil foto widac ze cwiczy lapka jest dobra wiec o co sie czepiac. lepiej wstawiac zdjecia niz pier.dolic spamem bez sensu.

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-21 01:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)