Zdjęcia

a ja zaszlem do sklepu papierniczego, tam mozna wydrukowac i dokumenty i zdjecia. za za bardzo dobrej jakosci formatu a3 zaplacilem 4 zl :)

Na fotach b. malo widac. Jakies zarysy chyba sa-ale zdjecia......

Możesz pokazać zdjęcia ławki magnus-pelna regulacja z modlitewnikiem??

Nie idz do dieteka bo dostaniesz diete 1000kcal i tyle Jak wygladaja twoje cwiczenia silowe? tu trzeba pogrzebac. No wiesz nie jest kwestia mozliwosc odchudzania ale jej sensownosc Przyznam sie szczerze ze mam zawsze "klopot" z tym jak dziewczyna podaje ze jej BMI i wymiary sa w dolnej granicy normy i chce sie odchudzac. Nie miesci mi [...]

ZDJĘCIA FILMY http://www.youtube.com/watch?v=abYWhkVOCBA http://www.youtube.com/watch?v=3li-AsZM_q8

o korwa ale zdjecia mocne srednio widac bo ta osoba nie ma zbyt malego bf , sylwetka bardziej ulana ale jakies zarysy sa nog szczegolnie .

Dodatkowe zdjęcia: http://contests.flexonline.com/contests/2010/olympia/press_conference_men/index_.php http://contests.flexonline.com/contests/2010/olympia/meet_the_olympians_men/index_.php

Lady M to chyba z kartką będę musiała chodzić na siłownie, bo nie jestem w stanie spamiętać wszystkich obciążeń.. Zależy które ćwiczenie, to tak od 10-20 kg.. ale np przy spinaniu brzucha na maszynie mogę 25, a na plecy 30 (choć nie wiem czy tu nie jest za dużo).. Zapiszę następnym razem... Marta nie mierzyłam się, bo chyba jeszcze za krótki [...]

Oki wprowadzam korektę do posiłku przedtreningowego oraz zwiększam ilość białka z 2,1 do 2,5g. Czy coś jeszcze muszę zmienić??? Ps. Jutro postaram się wrzucić zdjęcia o ile gość z ładowarką do notebooka przyjedzie. przyjedzie

Gazeta lokalna "Echo Stolna"

daj inne i dokładniejsze zdjęcia

Fajne zdjęcia masz w swoim albumie! Forma Ci rośnie (dzięki Twojej wytrwałości!). Start w Zabrzu będzie dobrym przetarciem przed Krakowem (a i nagroda pieniężna też się przyda). Tak naprawdę to ocenić tę pozę może LEM na sylwetce. Ja wyraziłem jedynie swoje odczucia. Zdrowia życzę!

Mogę równie dobrze wrzucić wyniki, może później znajdę jakie zdjęcia. Frank Mir (252) vs. Mirko “Cro Cop” Filipovic (227) Antonio Rogerio Nogueira (205) vs. Ryan Bader (205) Matt Serra (170) vs. Chris Lytle (171) Evan Dunham (156) vs. Sean Sherk (155) Jeremy Stephens (155) vs. Melvin Guillard (155) C.B. Dollaway (186) vs. [...]

Jestem fanem Kaia ale powiem tak: ostatni raz kai dobrze wygladał na AC 2009 kiedy to przygotowywał go Charless Glasses który to ładnie go wyciał, ale Kai rozstał sie z nim bo wolał swojego przyjaciela i mentora Oscara który to pozwala mu duzo jesc a to dla Kaia jest chyba najwazniejsze. Dopóki Kai sie ostro nie weżmie za diete i nie wyjdzie na [...]

loozik.. wystawiajac zdjecia liczylem sie z negatywnymi postami tak byly mizerne zadnej diety, suplementów, chodzilem tak dla siebie 2-3 razy w tygodniu max... wiec sadze ze nie ma co oczekiwac po takim treningu. Co do nog na samym poczatku wcale ich nie robilem... błąd xD Prosba do innych UZYTKOWNIKOW prosze inaczej formułowac posty tak aby nie [...]

licze na zdjecia jak wrocisz co Cie tu przywialo Don?

porównująć zdjęcia sprzed roku - cutler wygląda niestety gorzej niż ostatnio :( formą z poprzedniej olimpiii pozamiatał by wszystkich a tak pozostaje niepewność i to duża oglądałem relacje i miny niektórych zrzedły min winlaar wychodząc dopiero w jednaj z ostatnich grup, podobnie marinez i kai pozując z zawodnikami z "niższej półki"

a beda te zdjecia czy raczej nie?

Polako niedawno wklejałeś zdjęcia to wyglądałeś jak dziecko. Na samym testosteronie zrobisz forme. Przekombinowane w c***

[email protected] Czekam na zdjęcia