Zdjęcia

zdjęcia bede około 19 to sobie zobaczycie:)

Wiec waga spadla ze 138 na 78 kg -imo zrobiłes sobie krzywdę tą redukcją wygląda że była ona robiona bez opamiętania i za wszelką cenę pierwsze zdjęcia(w ubraniu) -byq pierwsze bez koszulki -szkielet,makabrycznie wręcz pewnie z perspektywy czasu inaczej bys to zrobił. obecnie życze wytrwałości,bo sylwetka zaczyna nabierać proporcji zdr i suchej [...]

Witajcie po przerwie:) Dodaje nowe zdjecia, moze i slabej jakosci ( robione telefonem )ale cos tam chyba widac Z dzisiaj takze jeszcze swieze, duzo jest jeszcze do poprawek ale walcze, jade dalej i sie nie poddaje!!! Waga spadla ze 106 kg, w lutym taka byla a teraz jest w granicach 97-98 kg ( wazone z samego rana ). Redukcja to: Spalacz scorch [...]

nogi i tyle. Zdjecia robione telefonem, wiec ich jakosc jest taka jaka widac...

gothmori09 "w rok czy dwa zrobie z siebie kogos na wzor matata," to zrób tak, potem wstaw zdjecia przekozaku, wgl nie wiem co ma wspolnego sylwetka matata z autorem tematu? chyba nic, pozatym liczy sie progres jaki zrobil autor tematu, to sie liczy ;] "W 3 lata mozna zrobic duzo, duzo wiecej. To jest moje zdanie" zawsze mozna [...]

nie to pierwsze 10 miesiecy treningow na siłowni. wczesniej trenowałem lekka atletyke. a konkretnie biegałem 7 lat. niechciałem robic juz odwodnienia bo wtedy było by miesnie nog widac duzo lepiej. Na tych zdjeciach wygladaja na zaniedbane troche ale to kwestia oswietlenia, jak robie z flashem zdjecia to niewidac separacji miedzy miesniami dobrze [...]

Body: Z całym szacunkiem, ale sam sobie przeczysz, piszesz, że nie masz 15 lat i nie zastanawiasz się czy to fake czy nie, a następnie dodajesz, że oceniasz te prawdziwe zdjęcia a nie fake i autor o tym wie. Zmieniony przez - revan2005 w dniu 2009-03-30 13:54:19

Witaj, nieźle wypadają te zdjęcia :) Zazdroszczę, wam - mężczyzną, tego niskiego BF, dzięki czemu macie m. in. fajne kraty na brzuchu...

Bardzo ladne zdjecia. Co wiesz na temat Fort Dodge ?

Wbiegnij na ring w trakcie walki i walnij mu cepa, dziennikarze na pewno nie omieszkaja zrobic Wam zdjecia

Co do Irvinga sprawdzone źródło blisko KSW powiedziało, że zabrakło mu 6kg. Co ciekawe na ważeniu z początku podano informację 300g. Koleś podszedł do tematu na wy***ce, bo wiedział, że nic mu nie grozi. Trochę go pomęczą na saunie, żeby nie był w pełnej formie na Mameda i dadzą spokój. Dostanie jeszcze karne punkty od sędziów, żeby nie zagrozić [...]

Po diecie widac, ze masz wilczy apetyt... Jak to ma byc relacja, to moglbys dodac jakies zdjecia, albo chociaz ankiete wypelnic.

jak pisalem zdjecia dodam za chwile, tzn jescze dzisiaj... na dole pisze mam wilczy apetyt i to bardzo wrecz jak wilkolak ta dieta i tak jest biedna. a tak apropo to znak / oznacza inny posilek, czyli jakby zastepstwo, nie ze jem tyle naraz tak wymienilem. wypisze jeszcze raz bez posilkow w zamian jakby nie bylo jasne. posilki 8:30 platki z [...]

idz do dzialu odzywianie,przedstaw tam sytuacje,zdjecia,cel i Ci pomoga

ty chyba nie kaman... skoro dieta ma bardzo malo wegli. zabralem sie za aero. do tego jest spalacz i epi. duzo powtorzen nie bede robil bo to zabija sile na maxa. bede walil rano skakanka na czczo a wieczorem bieganie. wrzuce za miecha zdjecia. zobaczymy czy bedzie jakas poprawa nie kaman ok??

Chłopaki juz w Madrycie-zdjecia Sylwestra Szymczuka: https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/1393776_10202248730522502_1276148739_n.jpghttps://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/1378728_10202248731202519_495327085_n.jpg

Kolejne zdjecia z Madrytu;Mariusz Czerniewicz i Natalia Gacka https://scontent-a-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/1385727_431325160304654_615990502_n.jpg

kolejne zdjecia Sylwestra Szymczuka z Madrytu: https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/1383635_10202256009624475_1308756302_n.jpg [...]

No to wklej jeszcze swoje zdjęcia i przykładową michę, pokaż jak jesz. ;-)

Ciekawy jestem czy ktoś ma zdjęcia Radka z lat wcześniejszych. Halo to ja!!!