Zdjęcia

[...] herbaty earl grey - na jutro :-P. 30g żelatyny/litr. @Hekade - sernik wygląda jak sernik. Nie widziałeś nigdy w życiu sernika? Zamiast cukru dajesz słodzik po prostu. Zdjęcia będą jak ktoś mi zasponsoruje aparat :-). @guapito - Nie wiem w jakiej temperaturze, u mnie to temperatura "4", ale robisz tak samo jak w zwykłym przepisie na zwykły [...]

"Określenie meta jest skrótem od łacińskiego słowa metastasis oznaczającego przerzut. Rozpoznanie przerzutów stawiane jest na podstawie zdjęcia RTG klatki piersiowej lub tomografii komputerowej klatki." zrodlo http://eurologia.pl/a/2471,meta-do-pluc-w-guzie-nerki

Wiadomo ale niestety trening to dla mnie rzecz święta i nie mam zamiaru sie rozpraszac na pilnowanie czy filmik sie nagral itd tym bardziej ze komorka ktora mam sie do tego nie nadaje.. Za to zdjeciami bede sie staral nadrabiac:) Obecnie nie mam niestety kabla ale jutro uzupelnie zdjecia jedzenia i suplementacji.

Dobra, i teraz ostatnia odsłona na dzisiaj - wklejam swoje zdjęcia z prosbą o komentarz...Mam wielki problem, otóż ćwiczę ćwiczę i nie widzę niestety efektów w zmianie wyglądu. Owszem siła jest , ale tłuszczyk nie chce schodzić. Dodatkowo uwidacznia się to czego za wszelką cenę nie chciałam uwypuklać - mam problem z górną częścią ciała. Zawsze [...]

z tego co kojarzę to warunkiem testu było właśnie prowadzenie dziennika + foty + filmy edit o znalazłem Do obowiązków rywalizujących będzie należeć codzienne podsumowanie: -treningu -diety -suplementacji -RELACJA FOTO i/lub VIDEO. Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2013-11-17 15:00:36 Sam prowadzisz test i też nie zawsze wrzucasz video/zdjęcia, więc [...]

Skrzydło, nasze żony mają coś ze sobą wspólnego:-)) Śpieszę z odpowiedzią aby nie trzymać Ciebie w niepewności. Otóż - robią nam zdjęcia pleców:-))

Na początek przeczytaj regulamin forum- wypełnij ankietę i wrzuć zdjęcia:)

i podkreślam zdjęcia były bez bielizny

O jeżu %-) Zdjęcia koniecznie :-D

gosc 16 zajal 3 miejsce to za rok staruje i nie wracam bez medalu! https://www.dropbox.com/sh/wn2eu4sylho311h/-VQkxENlu1/Zlotoryja%20kulturystyka%20329.JPG Tu wprowadź tekst linku... Zmieniony przez - fiszmejker w dniu 2013-11-17 19:26:38 Zmieniony przez - fiszmejker w dniu 2013-11-17 19:27:17 Ciekawe które zajął gość z nr 11 ze zdjęcia z linku [...]

wysyłaj mi podstawowe wymiary i zdjecia na maila [email protected] masz 10 min :)

gosc 16 zajal 3 miejsce to za rok staruje i nie wracam bez medalu! https://www.dropbox.com/sh/wn2eu4sylho311h/-VQkxENlu1/Zlotoryja%20kulturystyka%20329.JPG Tu wprowadź tekst linku... Zmieniony przez - fiszmejker w dniu 2013-11-17 19:26:38 Zmieniony przez - fiszmejker w dniu 2013-11-17 19:27:17 Ciekawe które zajął gość z nr 11 ze zdjęcia z linku [...]

Dodaję aktualne zdjęcia. Nie byłem na nich napięty przez co wyszły trochę słabo. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cbd96fcd0eb34c7e92e0cdf8bce7916a.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/755df3982c754cb29e1ba0ccd1227af9.jpg

Tylko aby wyrobić sobie zarys tych mięśni poprzez spalenie tłuszczu wpierw musisz nabrać trochę masy, wrzuć zdjęcia za kilka miesięcy to zobaczymy jak to wygląda.

Pozostał mi ostatni tydzień przygotowań do Mr.SFD junior, po tym czasie a dokładnie w przyszły weekend w 18 urodziny mam zamiar wykonać już ostateczne zdjęcia, które wrzucę do swojego osobistego tematu, który już niebawem będzie dla wszystkich widoczny. A na dzień dzisiejszy wrzucam luźną fotkę- side chest ;-). [...]

No na obiad, a zdjęcia nie wrzucę, bo jest tylko moja.

Zawody kulturystyczne juz sie zakończyły,teraz leci liga wyciskania wielokrotnego.....Też na zywo. Zdjęcia powoli zaczynam wrzucać-troche było latania jak mozna było zaobserwować.... Jak byó? Zawodnicy super przygotowani,sędziowie mieli co robić. Nieoceniona pomoc mistrza Łukasza Kaźmierczaka bardzo sie przydała ... Troche zdjęć-reszta powoli sie [...]

Zdjecia wrzucam na bierząco z filmami juz gorzej:) dzisiaj wrzuce troche fot jedzenia pod wieczor:P

wiec dodaje zdjecia tabletek :) przepraszam za jakosc zdjec... ale moze to cos da:P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/821448e712ee499fafc0a2b73feac569.jpg a Ktos z was to stosował?? czy poporstu to ja bede pierwszym chomikiem doswiadczalnym:D? Zmieniony przez - joker503 w dniu 2013-11-17 14:39:18

17.11.2013 DT i pomiary od 15.11.2013 zmieniłam rozkład na B120, T67, W130 1600kcal (do tej pory, przez 1 miesiąc, było B125, T65, W150 1700kcal) pomiary (rano, na czczo, 3-ci dzień @, w nawiasie zmiana tyg.) nad biustem 90 (+0,5) biust 92 (-0,5) pod biustem 80 (+0,5) talia 74 (+0,5) pępek 86,5 (+1) najw fałda na brzuchu 94 (+0,5) pupa 102 (-0,5) [...]