Zdjęcia

No to powodzenia w masowaniu Aksel ;) Ostatnio wpadłen na youtubie na towje konto xD Kiedy zdjęcia będzie można zobaczyć?

Wczoraj wykonałem zdjęcia do zawodów MR.SFD 2013. Jest to już dla mnie przypieczętowanie redukcji i zaczyna się okres budowania masy mięśniowej, trzeba wykorzystać potencjał organizmu po długim czasie diety i ujemnego bilansu kalorycznego. Wreszcie! Teraz biorę się jeszcze ciężej do pracy! ;-).

Witam na poczatku troche napisze o sobie zeby wszystko bylo jasne wiek 25 lat, wzrost 188cm, obecna waga 80kg, staz treningowy ogolnie od liceum takze troche zlecioalo ale to bylo na zasadzie cwiczenia bez konkretnej diety bardziej interesowalem sie rowerami niz cwiczeniami wiec nie przykladalem do tego wiekszej uwagi oczywiscie byly jakies [...]

watpie czy Was to zainteresuje, ale wrzucam z checia pochwalenia sie :) http://www.mmszczecin.pl/465703/2013/11/21/lekarze-nie-dawali-mu-nadziei-dzis-jest-medalista-w-kulturystyce-wideo-zdjecia?category=news /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/274b9d2d1b784c6ca03fcb17cad3676a.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/452a8f205fc54413822615d2e06a6c46.jpg

Zainteresuje. Dobrze ze wrzuciles, mogles jednak w temacie "zdjecia, filmy-kulturystyka i fitness"

Właśnie bling zarzucił linkiem: http://www.mmszczecin.pl/465703/2013/11/21/lekarze-nie-dawali-mu-nadziei-dzis-jest-medalista-w-kulturystyce-wideo-zdjecia?category=news

watpie czy Was to zainteresuje, ale wrzucam z checia pochwalenia sie :) http://www.mmszczecin.pl/465703/2013/11/21/lekarze-nie-dawali-mu-nadziei-dzis-jest-medalista-w-kulturystyce-wideo-zdjecia?category=news /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/274b9d2d1b784c6ca03fcb17cad3676a.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/452a8f205fc54413822615d2e06a6c46.jpg

Coś strzela, coś się urywa, coś przeszkadza. Idź do lekarza : ) Nie zrobimy ci tutaj zdjęcia rentgenowskiego i nie zajrzymy do tego barku. Zejdź trochę z ciężarów, rozgrzewkę rozpoczynaj spokojniej.

Jeżeli szukasz siłowni w Gdańsku w Twojej okolicy to polecam stronkę http://activityads.net/Gda%C5%84sk/Sport/Miejsca posiada ona fajną funkcję szukania przez mapę. Dodatkowo dla większości siłowni można zobaczyć zdjęcia jak one wyglądają w środku. Polecam

I wreszcze pierwsza połowa za mną, zdecydowałam że wymiary zachowam na ostateczne podsumowanie, dodałam zdjęcia z pierwszego dnia treningu i z dzisiejszego ranka. %-) Jak dla mnie na zdjeciach rewelacji nie ma {{:-( Ale w ubraniach i w cm są. %-) Najgorsze jest to że muszę wybrać się po nowe staniki wszystko takie wielkie się zrobiło. :-( Starałam [...]

a ja robilam dziś zdjęcia i stwierdzam że stoję w miejscu

Progres 4 tygodniowy łącznie 5tyg. redukcji sory za jakość i za tak małe zdjęcia ale myślę że jakąś tam zmianę widać kolejne zdjęcia wrzucę już na mr.sfd /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c528c9834b1649d38d81fbc174448402.jpg

btw. Neeveski, jakie moje smęty ? Polowe ludzi Ci w tym temacie jedzie a ja tylko poparłem post mihsa czy jak mu tam %) a tylko do mnie sie przypyoerdalasz i wieczne pretensje %-) nawet flex ciśnie bekę z Ciebie. Tego naprawdę nie widzisz ? A czy ty naprawdę tego nie widzisz, że ja leję na to ciepłym moczem? Każdy ma prawo do opinii, do flexa [...]

[...] i wykończyłem już w staniu. Zobaczy jak jutro z domsami będzie, myślę że trening udany. Waga na czczo 81.5 kg-> nowy mój rekord :) (no jeszcze tylko ten brzuch i dół klaty wytopic :)) ). Zdjęcia i miarkę 29.11 porobię. Suplementacja: Olimp Gold Omega3 x1 Activlab Vitality Complex x1 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c5b9bd9066f3454991de7f4e38ec1676.png

jak chcesz iść na poniżej 30g ww to zapraszam do klubu :). MI taki system bardzo odpowiada. Co 14 dni ładowanie i dalej :). Zdjęcia całkiem całkiem ważne że pas w dół. Powodzenia ;)

Zdjecia widze 3 strony wstecz, pomiarów nie moge znaleźć, chce pomóc, jeżeli przeszkadzam to odpuszcze.

Panowie nie przesadzajcie to tylko tak wygląda na zdjęciach w rzeczywistości widzę to inaczej. Na pewno sylwetka w ostatnich 6 miesiącach zmieniła mi się bardzo. Będąc nad morzem w lipcu wydawało mi się, że wyglądam super a jak teraz patrzę na wakacyjne zdjęcia to widzę pana oblanego tłuszczem.

Siemanko! Jestem Maciek, mam w tej chwili 18 lat, z siłownią trochę wspólnego od mniej-więcej pół roku, bardziej "profesjonalnie" od 3 miesięcy. Przez pół życia się odchudzałem, bo z wyglądu bardziej przypominałem ponton niż młodego chłopaka (w wieku 16 lat dobiłem do 100kg). Bez liczenia kalorii, de facto również bez ćwiczeń dobiłem do 80 kg, [...]

neevskie już zacierał ręce że będzie miał spokój w temacie %-) ja tam nie mam nic do niego ,nawet go nie znam poprostu wszyscy się tutaj podniecają a nawet jednego zdjęcia nie widzieli każdy może sobie pyrdoły pisać i czekać na oklaski ;-) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-11-23 19:26:21

TYDZIEŃ 3 / DZIEŃ 2 19.11.2013r TRENIENG: +rozgrzewka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/72858e76106d42f8822b937fd4b7c9e9.png +rozciąganie ----------------------------------------------- TYDZIEŃ 3 / DZIEŃ 4 21.11.2013r TRENIENG: +rozgrzewka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/49428df4f0914fc8acc6a714a9a4baf1.png +rozciąganie [...]