Zdjęcia

gym zdjecia ktore oceniales sa z poza sezonu z pokazu. forme mial profesjonalną. szkoda ze poszedł siedziec pierwszy zawodowiec trenujący HST.

mozna tez zdjac mu gacie i porobic zdjecia

Zdjęcia mojej sylwetki, są już na profilu potreningu.pl :-) Co mógłbym dodać tłuszczowego i kalorycznego? Myślę o orzeszkach ziemnych, ale boję się o nadmiar białka.. Czy może mi to nie zaszkodzi? @-)

Waga na treningu ta sama co wczoraj 65,4 ale zdjecia skasowalem bo byly zamglone aparat w smartfonie mi od jakiegos czasu szfankuje i na zmiane raz lapie raz gubi ostrosc najlepiej to widac przy filmowaniu jakby przyblizal i oddalal.

yo krycha :) zdjęcia widziałem już wcześniej , zresztą ciebie w realu prawie codziennie oglądam :) jest spox ps. co do tego plakatu z Colemanem "świni" to jest taki estetyczny dzięki naszym flegmom gdyż jest to nasz protest przeciwko niesprawiedliwości w ocenianiu zawodników --> Kevin Levrone powinien wygrać a nie ten prosiak :( [...]

To na początek zapraszam do przeczytania regulaminu i podania danych niezbędnych do pomocy (pomiary, przykład dnia jedzeniowego w formie zrzutu z potreningu.pl i zdjęcia)

nie mam mozliwości wrzucenia lepszego zdjecia. Ocencie,kto się zna, niech oceni co jeszcze musze rozwinąć. Napewno na pierwszy strzał idą brzuch,barki,nogi.

hi:) Dzieki za gorace powitanie:)Az mi sie milo zrobilo ... nie wiedzialam , ze fotki maja tu takie zainteresowanie, moze przesle wiecej to sie nacieszycie:P Souldrinker oczywiscie sog juz polecial (za te fajne foty hehe), a co do zdjecia - to bylo robione w ustce w te wakacje:)czyli nie pomyliles sie tak bardzo....hehehehe co do koloru wlosow to [...]

No brutus to kasanova mu sie nie daj, ale ja jestem romantyk... Ps. Super fotka (Sog leci) Heh -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Nie sluchaj ich kochana Nie wiedza co mowia... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

hiehie najpierw blanta potem moje zdjecia?? ty swintuchu "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..."

dokładnie tak jak mowisz;), fotki sa real, nie mam zamiaru nikogo oszukiwać - zdjęcia jakie widzicie są zdjęciami prawdziwymi i ozwierciedlaja autentyczny wygląd

Ważne że mu się nic nie stało bo mu od uderzenia mogła pompka stanąć . Co by nie robił to trochę zawsze Polskę rozsławia w sporcie . W sumie tylko w sporcie jesteśmy dobrzy bo w niczym innym . Najlepsze są tytuły artykułów niektórych : Jego auto skasował... 40 tonowy tir! Jakby skasował to pół samochodu by nie było ale prasa jak zwykle musi [...]

Czytajcie panowie ze zrozumieniem %-). Napisałem, że jestem do tego nastawiony sceptycznie i tak jest w rzeczywistości :-). Z tym Testosteronem może i faktycznie trochę pojechałem, ale wolałem się upewnić (w sumie Ambroziak na swojej stronie pisze, że dzięki kozieradce Teść może urosnąć nawet o 8%, a czernuszce 6 hehe :D). Na eksperyment zdecyduję [...]

No i git. Ktoś w końcu tam na górze pomyślał, w Chorwacji CroCop nikomu jakoś nie przeszkadza, a powody zwolnienia ze służby jakimi kierował się komendant wojewódzki w Łodzi były kuriozalne. Acha, Gubor, to żaden przytyk, ale nie wiem czy z racji miejsca pracy Temistoklesa powinno się wklejać zdjęcia pokazujące Jego twarz.

Dziękuję za podpowiedzi. Co jakiś czas będę wrzucał zdjęcia porównawcze. A jak się trochę zmotywuję to i dziennik założę :) Pozdrawiam :) Zmieniony przez - Stachu442 w dniu 2018-06-11 18:29:24 Zmieniony przez - Stachu442 w dniu 2018-06-11 18:29:34

Nie wyglądasz na 35%. Wrzuć bez koszulki. Zdjęcia możesz robić co miesiąc. Obwody co tydzien.

session : hmm mieśnie to ja mam bo siłka a6w i inne treningi w domu to robiłem od zawsze i widać je szczególnie na rekach z tymi 3 tygodniami to mi chodziło że regularnie. Ćwiczenia na siłce to pon- sr w kazdy dzień robie to samo katuje mięśnie przez te 3 dni. przewaznie po 5 serii po jakies 20 powturzen na dane ćwiczenie + brzuszki [...]

ale przede wszystkim powiększone sutki a nie piersi w górnej części? a zdjęcia żdnego nie mam. Be ready for the great journey

Sorry, ale jak dla mnie sylwetka w kit, tylko kolo musi sie nauczyc pozowac i zrobic pare poprawek... Ale ma mniej niedociagniec niz 80% kolesiow publikujacych tutaj swoje zdjecia... Ale to jest tylko moja ocena.