Zdjęcia

Juz kiedys chyba wrzucalem ten filmik, ale jak juz sie pokazaly te zdjecia to wrzuce jeszcze raz. Wystep tego po prawej z poprzedniej strony. http://www.youtube.com/watch?v=KMxVTdHNTJ0&feature=related Zmieniony przez - Possible w dniu 2012-01-20 17:32:21

Nie wiem czy czytaliście poprzedni dziennik, ale pisałem tam, że nie lubię robić zdjęć, wolę filmiki. A poza tym dziennik pokazuje bardziej moje starania o silne i masywne nogi, a zatem po co zdjęcia całej sylwetki? Ps - zapomniałem napisać w planie treningowym, że na koniec pleców zrobiłem jeszcze szrugsy. I z tego ćwiczenia jestem zadowolony, [...]

to nie sa zdjecia z polskiego domu, charakterystyczny wystroj wnetrza.

tak czytam i patrze ze co drugi pisze ze bez soku bardzo ciekawe , to jak zaczną dodawac zdjecia na bombie i po to pewnie bedzie PL olimpia :)

Piotrkowicz nie brał koksu gdy był amatorem. Wystarczy porównać zdjęcia gdy był amatorem i jak wygląda teraz.

Strongzonk spróbuj może tego wyciskania na barki w siadzie po turecku... no padłem%-) Wrzucaj jakieś zdjęcia, filmiki bo narazie to to jest 30 stron spamu. Zmieniony przez - suchinho06 w dniu 2012-01-26 00:13:40

A macie jakieś zdjęcia Fuxa po wypadku z sesji? robił jakąś formę później jeszcze?

Lordknaga - dorzuć więcej masy, bo rzeźbę masz lepszą ode mnie jak widzę|-). Z takim zestawem odżywek dorzucisz sporo masy i możesz być moim największym rywalem na NAC%-) Jeśli chodzi o Jean Pierre Fuxa, to kilka lat temu podziwiałem jego sylwetkę. Szkoda tej kontuzji. Zaniedbał się potem i nie odzyskał już swoich poprzednich kształtów. Widziałem [...]

Napisałeś wcześniej, że robiłeś sobie zdjęcia. Wstaw kilka, to zobaczymy jak tam progres \-)

Everlast22 - można przejść z NAC do IFBB pod warunkiem, że jesteś naprawdę dobry. Zakładając, że poszczęści mi się (a na szczęście trzeba sobie zapracować) - to mogę zostać mistrzem Polski, później Europy i świata federacji NAC. Federacja IFBB mogłaby wówczas zabiegać o mnie, bym do nich przeszedł. Poza tym kto Ci nagadał, że federacja NAC kuleje? [...]

Pozwolę sobie wrzucić małe podsumowanie :-) Dziś mija 12 tygodni na redukcji. Pomiary poniżej - wygląda to całkiem nieźle 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/48d8130a8c664854ae91683176f75ae9.jpg I zdjęcia porównawcze - osoby o słabych nerwach proszone są o nie oglądanie ;-) Wiem, że jeszcze mnóstwo pracy, pełno fatu do spalenia, ale wrzucam mimo wszystko, [...]

Wszedłeś do tematu, żeby zgrywać eksperta z tym tekstem o koleżkach z siłki? Żałosne. Jeżeli nie masz elementarnej wiedzy na temat jest sprawy to się wstrzymaj, bo dalsza polemika tego typu (bez argumentów) będzie kompromitująca z Twojej strony. Elementarnej wiedzy może nie mam ale mam wzrok jeszcze całkiem przyzwoity i nie widzę gigantycznej [...]

Kult - Sucha Łapa... Elegancko. Skoro już wystawiamy zdjęcia bicka, to też mam jedno stare. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/960f7935715f47ad9895c47d27c8c8fc.jpg

Ja przysiadow nie robie bo nie lubie. Tym wszystko już wyjaśniłeś. Bo boli, bo jest zadyszka, bo kolanka bolą, bo chłopaki mówią, że wystarczą wyprosty, bo latem i tak się nosi krótkie spodenki. Nie będę komentował twojego zdjęcia bo temat był o strongzonku.

Cześć, życze powodzenia w przygotowaniach i mam od razu pytanie czy dodasz zdjęcia w pozach obowiązkowych? Jeśli tak to kiedy:)

Trochę chudo, chociaż forma dobra, kolega wcześniej to samo, jakby nie ten dzial na zdjęcia ;-).

Poczes: Cokta zajmuje się łydkami, a reszte niestety muszę ogarniać sam :-) mAjk: Nie ma co zabardzo spekulować tylko na podstawie zdjęć :-) Wydaje mi się że plecy, klatę, barki mam trochę lepsze, no ale właśnie - to tylko zdjęcia :-)

fajne zdjecia,nawet moj trener i moi koledzy tam sie znalezli....:) co do silowania i ciezarów-potężne mieśnie były zawsze kojarzone z olbrzymią siłą-kulturystyka taka byla wtedy-na zawodach oprocz konkurencji kulturystycznych byly przysiady ze sztanga,wyciskanie lezac,trojskok obunóż a jeszcze dawniej-uklady gimnastyczne i akrobatyka. Na filmie z [...]

Co leci? Czas, nieubłaganie %-) Tak, syfki mam od zawsze. Nie one są tematem zdjęcia.

Masa na mecie po mostku- potem off na miecha-dwa;-). Zdjecia po barkach, pomniejszone w paincie, bo po ponad 400kb mialy. Mysle ze jest dobrze patrzac na to co jadlem do tej pory:-)). Ja przekroczylem 47 na lapie (ponad pol roku sie meczylem ehh:-) ) , obecnie jest 48. Max tescia na tydzien 700mg ug do tej pory, wiec nie zawsze to ilosc towaru [...]