Wróć

odpuść trening w tym tygodniu i wróć w przyszłym. Ewentualnie jeśli możesz zrobić trening jakiś w domu bez sprzętu to śmiało zrób Zmieniony przez - rion10 w dniu 2014-02-25 10:00:24

To zrób sobie tydzień-dwa-trzy delikatnego podbijania kcal i wróć w maju do redukcji znowu jeśli jest potrzeba. Po 100-150 kcal tygodniowo.

Kreatynę po prostu odstaw, wylecz się i wróć na siłownię za kilka dni zaczynając od mniejszych ciężarów.

Tylko czekac jak Kabo przygarnie pod dach jakiegos wysportowanego murzyna, wroc, biednego uchodzce czy matke z chortm dzieckiem mialo byc

nikt nie wie co przyniesie zycie tak to juz jest adzik gdzie jestes? nie uciekaj wroc do nas

Kolego - wróc do podstawówki i zajrzyj do słownika ortograficznego. Brak słów...

Aż takie spadki masz po kilkunastu godzinach? Mięte wypij, lżej Ci będzie i wróć do jedzenia jak będziesz czuł się dobrze\-)

KUREKski dobrze ze podpisales zdjecia i nam wszystko wytlumaczyles bo bym nie zgadł które jest które tzn. z poczatku i konca , wroc za 5 lat .

2 miesiące, przecież po takim czasie nie ma co oceniać. Wróć za rok :)

Wróć za rok jak już będziesz "zauważalny" jak Wuchta Dopiero do domu wróciłem... Obiadek dobry

ta i co powiesz lekarzowy panie doktorze nie idzie mi wyglad? to ci powie moze sie naucz cwiczyc? ,wroc za rok

Wróć do mięsa koniecznie ;) i moim zdaniem za mało kcal, dodawaj po 100 i patrz co się dzieje.

tragiczna dieta wroć do lektur...

idz na spacer,wroc i zabieraj sie za realizacje planu,ktory podalem wczesniej.NIE KOMBINUJ!!!!! Twoje pytania: ad.1 nie. poczekaj,jak juz wszystko sie rozkreci i wtedy zaczniesz powoli dokladac aeroby. ad.2 dobrze rozumiesz. ad.3 A JAK MYSLISZ!? co jest zaraz pod schematem cwiczen ? ITD. CZYTAJ UWAZNIE!!!!! Zmieniony przez - traktor71 w dniu [...]

Na razie skończ pisać magisterkę, a jak się to wyjasni, to wróć i coś pomożemy.

Konkurs Mr Biceps online. Każdy może wziąć udział. By było to zblizone do konkursu online należy dodac film wg tych zasad : 1.Przystapic do grupy Mr Biceps na facebook ,najpóźniej do godz 22 w piątek. 2.W sobotę 20 -11-2021 należy nagrać na żywo transmisję z facebook i zaznaczyć,by się pokazała w grupie Mr Biceps dokładnie miedzy godziną 10:00 a [...]

dobranoc %-) Shogun a Ty wróc, bede Ci doradzał teraz :-D Zmieniony przez - szczur_ w dniu 2013-02-12 02:01:34

****a f*** :/ Taki post lub temat nie istnieje, być może został przed chwilą usunięty, wróć i spróbuj ponownie

http://www.parkwodny.wroc.pl/ a ten park wodny da rade? byles tam Stiv ? Zmieniony przez - Leandro w dniu 2009-02-18 13:06:23

Mowilem zwal gruche a potem wroc pogadac.