Wróć

Dobrze Ci radzę, wróć za 20kg...

o kurcze ale kox. co wcinales? przyznaj sie ja widze ze jakis dobry koxik. mi sie zdaje ze metabanol przypaletal ci sie pod reke. pozdro i tak dalej kocham Cie. wydrukuje sobie twoje fotki. jak juz ktos napisal wroc za 20kg:) czyli za powiedzmy 2lata pzd

Słuchaj moim zdaniem bezsens. Napompujesz się troszkę nitro później zaczniesz pić. Przez 3 tygodnie to słabe efekty i nie ma sensu. Nad jeziorem wszystko spadnie zaczniesz pić i nic z tego nie będzie tylko się odwodnisz porządnie. Wróc i tak jak wszyscy mówią zacznij cykl a najlepiej masę to zimą rób bo teraz za dużo się pocić będziesz. P.S skoro [...]

k***a , weź dorosnij i wróć za 5 lat...

zacznij jesc, dojedz do 75 kilo i w tedy wroc tutaj... dieta, dieta, dieta, trening

Zdrowie jest najważniejsze. Wylecz chorobę i dopiero wtedy wróć na siłownię. Szczególnie, że to nie jest zwykły katar.

przede wszytskim musisz sie dobrze odzywiac... gdy to juz zrobisz i w jednakowym ebdziesz cwiczyl i nauczysz sie poprawnie technicznie wykonywac cwiczenia etc. to za kilka miechow wroc i powiemy Ci co z ta kretka zrobic...

no fakt pamiętaj ,ze jak sie bierze z głową to i tak dość poznych lat dozyjesz no wymiary nawet nawet, ewentualnie mogła by Cie sama z siebie podejzewac a do tej doktorki to wroc jak będzie wiekszy i wtedy jej pokaz na co Cie stac napisz jak bedziesz wiedział czy te jej wykrzykniki przeszkodzili Ci w celach czy nie pozdro

Znikaj stąd i nie pajacuj na poważnym forum, wróć do swoich kręgli czy jaki tam sport uprawiasz. Tutaj piszą ludzie, którzy znają się na rzeczy, a nie czytają etykietki produktów i zgrywają internetowych kozaków.

To wroc tutaj z porzadnym planem jak juz bedziesz zdrowy, tego gniota nie ma co oceniac ani poprawiac.

chudo za chudo zero masy wez sie za diete i pozadne cwiczenie i wroc tu za rok

Twarzy nie bede oceniał tak jak poprzednicy,gdyż to nie ja jestem od tego tylko panienki;) Z tych dot wnioskuje ze jestes niski(ok 170cm) Jestes klasycznym przykladem mezomorfika... popracuj nad klata , w sumie nad wszystkim popracuj bo przytym stazu za wczesnie na foty i wróc za rok

pewnie ktoś kto go składał w serwisie był zmęczony wróć tam i ich o******l:)

Regeneracja przyda sie, 1-3 dni potem wroc do diety i obserwuj organizm.

jak wystartujesz z dieta to wroc tutaj i napisz czego ci w niej brakuje

jezeli masz kontuzje to nie cwicz!! wroc na silownie jak kontuzja sie wyleczy

Nie myśl, a już na pewno nie diagnozuj się za pomocą internetu. Wróć do lekarza i zmień leki. Zaburzają hormony - wiesz bo zbadałeś hormony czy też zgadujesz sobie?

Uprawiane inne sporty: noga - jak to wygląda na przestrzenni tygodnia ?? Waga: 46 Wzrost: 165 masz bardzo dużą niedowagę , musisz masować a masa to ( odpowiednia ilość makro składników , białko, węglowodany , tłuszcze ) wejdz priorytetowo do działu ODŻYWIANIE i zasięgaj rady . czytaj to co daje PEMY :-) i wróc wymyśli się coś ?? wysięgnik - [...]

Ankieta, najpierw wróć do regularnych treningów, później jest czas na odżywianie-a na końcu suple.

pewnie w treningu dla poczatkujacych pytal czy ktos nie pojdzie za niego zanim nie zakupi kreatyny wez sie za trening a za jakies pol roku wroc pytac o suple, gainera lub bialko mozesz brac ,tylko ze musisz wiedziec czego brakuje Ci w diecie, a jak mozasz to wiedziec nie majac jej.