Wróć

wroc za pare lat bo narazie zasmiecasz forum;)

Chcesz brać a nie wiesz co. Złap podstawy i wróć, narazie nie wiem czy wyjdzie Ci to na dobre. I tak zrobisz jak zechcesz.

nie trac motywacji tylko wroc do podstaw: * policz zapotrzebowanie kaloryczne * rozklad b/t/w * sprawdz czy Twoja dieta odpowiada wyliczneniom, jak wszystko ok albo zwieksz wysilek albo utnij lekko kalorii * wszystko jest w podwieszonych -- pzdr Zmieniony przez - Rafl_1986 w dniu 2012-03-08 07:55:17

Polecam moją uczelnie, wrocławski AWF. Egzamin wygląda dokładnie tak jak opisał to Anferny. Najważniejsze jest jednak świadectwo (a w zasadzie oceny z wybranych przedmiotów). Egzamin ma jedynie za zadanie odrzucić największe ofiary. Nie jest trudny. Co do samej rekrutacji. Szczególowe informacje zawarte są na stronie www.awf.wroc.pl. Co ciekawe, [...]

Oslona osłoną, a miesnie ci leca co sam widzisz, Madu juz napisala jestes facetem i to duzym i jesz 2000kcal . Kurcze tyle to ja jem i chudne jak dodaje aeroby . To co robisz to juz nie jest typowe odchudzanie tylko sie zaglodzisz. Widzisz moze i sa tacy co lubia filozofowac i "poprawiac" sprawdzone rzeczy, HIIT zostal wymyslony na max [...]

Dieta niestety ''lekko'' mówiąc to jedna wielka katastrofa Nie ma tak naprawde nawet co w niej poprawiać Poczytaj jeszcze troszke dokładniej na ten temat i wróć z nową dietą Naprawde ja tu nie chce cię gnębić ani nic w tym stylu... przeciwnie chce ci bardzo pomóc ale naprawde nie wierze, że dokładnie czytając artykuły na temat zdrowego odżywiania, [...]

chudo wroc jak bedziesz pelnoletni

tomaSZ, jak to piszesz do mnie: "Nie zgadzam się, że bieganie przy wielkiej nadwadze nie niszczy stawów", to wróć się do przedszkola bo masz problemy z czytaniem ze zrozumieniem!!!!!!! wyraźnie napisałem, że prędzej sobie zniszczy kolana przy bieganiu niż przy treningu siłowym.. więc odniosłem się tutaj do treningu siłowego, a nie do [...]

dietke masz ? jesli nie opracuj i dokup to czego nie dostarczysz z diety po pytania o kreatyne wroc za + - pol roku

po nogach myslalem ze bedzie lepiej ogolnie malo masy, troszke fatu. Przyloz sie bardziej i wroc za rok pozdro

Odniosę się tylko do tego Waga - 60-65kg Wzrost - 183cm Z tego co wyczytałem to dużo piszą o tym, że bardzo ważna jest dieta, o ile nie najważniejsza, więc pytanie do was co jeść? Jesteś chudy, jeżeli wyczytałeś, że dieta jest najważniejsza to wróć do tego działu. Do działu ODŻYWIANIE. bo gdybyśmy mieli tak każdemu tutaj dobierać dietę i trening [...]

Przynajmniej masz świadomość, co jest nie tak, wróć do prawidłowej kolejności ćwiczeń.

PO pierwsze zainwestuj w słownik. Potem się dziwisz, że takie zdanie o wsi jest którą ty tu reprezentujesz nie za dobrze. Poczytaj regulamin forum i wróć tu za 2-3 lata.

po 3tyg na siłowni juz chcesz robic splita? zdecydowanie za wczesnie, wróc do FBW;]

Tak jak chłopy mówią, odstaw wszelkie trucizny i wróć do zdrowia

jestes za mlody wroc do tego za 2 lata

Grafik treningów na rok 2012/2013 grupa początkująca pon, sr, pt godz. 18.15-19.45 grupa zaawansowana pon, sr, pt godz. 19.45-21.15 Sala sportów walki - ul. Zemska 16c po wejściu do Szkoły Podstawowej Nr 113 za portiernia w prawo (zejście do podziemi) Treningi od 10 września 2012r. (poniedziałek) Zapisy do nowej grupy - tel. 502578827 Darek [...]

a gdzie tu masz okrągłe plecy? Zresztą prawda jest tylko jedna- konsultacja ze specjalistą. Bo jeśli siedzi tu więcej jakichś nieprawidłowości to jak z naczyniami połączonymi- internetowe sposoby mogą tylko zaszkodzić. Z wiadomościami od lekarza wróć chłopie to wówczas pomyśleć można o treningu. Co do samych łopatek i pustości pomiędzy nimi. Żeby [...]

o ****a nie zauwazylem ze masz 16 lat Wyjdz z tego działu i wroc za min.2 lata. Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2009-10-21 21:13:05

Jeśli wiesz lepiej od fachowców to na ciężką cholerę po co tutaj wchodzisz i się pytasz? Wróć jak podrośniesz i zechcesz zbudować ciało normalnie dietą i ćwiczeniami, a nie środkami farmakologicznymi przeznaczony do LECZENIA chorób. W Twoim przypadku największym problemem jest błędne myślenie, że metanabol Ci pomoże.