SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Projekt redukcja z Activlab 1.0 - Nabór kandydatów - darmowe prowadzenie dla każdego!

    Post
    ActivLab

    Klauzula obowiązkowa: Oświadczam, że jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego. Nie choruję przewlekle i w przeszłości nie miała miejsce choroba lub wypadek uniemożliwiający trening siłowy lub powodująca, iż jest on niebezpieczny dla mojego zdrowia/życia. Jestem świadom konsekwencji i ryzyka, jakie niesie ze sobą [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 3682 Data: 5/5/2014 10:06:21 AM Liczba szacunów: 0
  • [DT] Dziś w klubie będzie BANG! str. 79

    Post
    ActivLab

    05.05.2014 Nowa dieta bardzo mi się podoba. Łydki nadal czuję, przy rozgrzewce ledwo wstawałem z przysiadu bez obciążenia.. Trening 1. podciąganie 3s z pomocą kolegi - trzymanie nóg bez podnoszenia (20,20,24) 2a. prostowanie nóg na maszynie 4s (żenada) 2b. uginanie nóg na maszynie 4s (żenada) 3. wiosłowanie sztangą nachwytem 4s (20x40kg, 12x60kg, [...]

    Odpowiedzi: 872 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/5/2014 2:01:04 PM Liczba szacunów: 0
  • relacje z TREN+CYPIO+MASTER

    Post
    Doping

    zamiast bcaa mozesz dac z 50g wpc tez sie sprawdzi

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 9225 Data: 5/5/2014 9:10:31 PM Liczba szacunów: 0
  • szejk na śniadanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    płatki owsiane to akurat z rana najlepsza alternatywa :) białko - WPC...

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2802 Data: 5/5/2014 11:12:13 PM Liczba szacunów: 0
  • szejk na śniadanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Owsiane z wpc plus orzechy zmiksowane w blenderze i masz bardzo pożywne śniadanie na szybko. Dużo osób od takiego posiłku zaczyna dzień, śmiało szamaj.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2802 Data: 5/5/2014 11:14:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a teraz będzie? w dt zamiast tego serka na wieczór będzie wpc z mlekiem 0,5% (po treningu, z bananami), 2 to przed tr, 3 tuż po tr, 4 ponad godzinę po tr /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/afeb3d9ea7b64b7fb5bfd4be1ec08627.png podbijam

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/6/2014 12:44:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Zamówienie nr 337217 - braki gratisów

    Post
    SKLEP SFD

    Zestaw? Zamówienie składało się z kilku produktów ,miedzy innymi z 2 sztuk SFD SFD Wpc protein plus ,do których dodawany był 1 shaker w gratisie. Takowego nie otrzymałem stad moje zdziwienie i ten post. Z podanego linku jasno wynika ,iż shaker powinienem otrzymać.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 5/6/2014 5:08:54 PM Liczba szacunów: 0
  • pytanie o suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    Każde białko można brać ze spalaczami. Z wpc ostrovit lub sfd, a jak zależy Ci na smaku to optimum, peak delicious lub dymatize elit są wręcz wspaniałe smaki ale trzeba zapłacić więcej, coś za coś Zmieniony przez - papsiorek w dniu 2014-05-06 18:44:04

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 537 Data: 5/6/2014 6:42:58 PM Liczba szacunów: 0
  • [DT] Ozzy

    Post
    Dzienniki Juniorów

    /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/38535f4f522f4e23b10055ccc10db3d0.jpg Przerwy 45-60 sekund, tak jak zawsze Klatka + przód/bok barków - Wyciskanie hantli płasko 3x15-12-10 - Wyciskanie hantli na skosie 30 stopni 2x12 - Wyciskanie hantli na skosie 45 stopni 2x15 - Wyciskanie hantli na skosie 60 stopni 2x15 - Rozpiętki płasko 3x50-50-12 - Wyciskanie na [...]

    Odpowiedzi: 1946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/6/2014 7:35:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Przedłużenie cyklu.

    Post
    Doping

    Zmieniłem zdanie. To wszystko co wymysliłem ogólny plan : Dieta: 1000 gram piersi z kurczaka 150 gram ryżu/ makaronu 120gram białka WPC Optimum nurtion Razem jakieś 2060 Kcal Towar: Jestem już 8 tygodni na propie 100mg E2D Propa pociągnę jeszcze przez kolejne 8 tygodni dorzucę do tego Tren Ace 100mg/E2D Spalacz który zawiera T2 , 1,3 geranium Co o [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 495 Data: 5/7/2014 12:35:10 AM Liczba szacunów: 0
  • pytanie o suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ostatnio zakupiłem białko Ostrovit WPC 80, z czystym sumieniem mogę polecić.Cena mega budżetowa, smaki z wodą są bardzo mało wyczuwalne ale z mlekiem jest bardzo dobrze. Jest piana i trzeba trochę odczekać aż zniknie. Lecz za tą cenę nie widzę sensu kupowania droższych białek... Zmieniony przez - Leśniczy :] w dniu 2014-05-07 12:39:59

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 537 Data: 5/7/2014 12:36:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Uni- liver czy Beef Aminos Uniwersal

    Post
    Odżywki i suplementy

    lepiej wrzucic zwykle wpc, bedziesz mial to samo, a o wiele taniej.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 795 Data: 5/7/2014 12:44:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Zestaw wakacyjny - cel masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dorzucę jeszcze zapewne WPC Łowieckie 80 - 1800g żeby w gainerze więcej białka było Zmieniony przez - I need dollars w dniu 2014-05-07 13:02:29

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 917 Data: 5/7/2014 12:59:08 PM Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam nowy cykl przed wakacjami DT 5g kreatyny rano 5g kreatyny+2-3g beta alaniny 30 minut przed treningiem 10g BCAA 15 min przed treningem 5g kreatyny po treningu 30g WPC + 60g Gainera po treningu witaminy i omega3 DNT: 5g kreatyny, 2g beta-alaniny rano 2g beta alaniny wieczorem Czy kreatyna i alanina 30 minut przed treningiem będzie dobrze. [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/7/2014 1:15:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Tanie białko dla poczatkujacego

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ostrovit WPC 80 najbardziej ekonomiczne białko, polecam smak czekolada

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 899 Data: 5/7/2014 2:04:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Tanie białko dla poczatkujacego

    Post
    Odżywki i suplementy

    każde białko WPC będzie dobre o ile firma to nie krzak, równie dobrze możesz wziąć Optimum jak i SFD

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 899 Data: 5/7/2014 3:59:07 PM Liczba szacunów: 0
  • [DT] Dziś w klubie będzie BANG! str. 79

    Post
    ActivLab

    07.05.2014 Dziś DNT, a jako, że mam cheat week to nie ma też żadnych zasad żywieniowych i jem w cały świat. lody, chipsy, 16 jajek, mąka typ 2000, kurczak, ryż, wpc, mleko - nic nie ważone, wszystko na oko i generalnie nażarty jestem :P. I jeszcze 2 radlerki.

    Odpowiedzi: 872 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/7/2014 4:59:02 PM Liczba szacunów: 0
  • szejk na śniadanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    @Dargoize Idąc takim tokiem myślenia musielibyśmy też unikać odżywek, bo przecież tam słodzik jest! Generalnie im mniej przetworzone żarcie tym lepiej dla nas. Gotowe musli może być dobre, ale wtedy nie kosztuje 3zł za 500gr tylko z 3 razy tyle (strzelam z ceną, bo celuje w ekonomiczne produkty). Moja serwatka słodzików nie ma. Ostrowia wpc 80 :)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2802 Data: 5/7/2014 6:43:52 PM Liczba szacunów: 0
  • izolat białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    a musi być izolat, np moze być wpc z izolatem http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Ultra_Whey_Protein-opis29021.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 431 Data: 5/7/2014 10:06:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik treningowy - fotki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    5.05.2014 - Dzień 1 Wolne od pracy. Dieta, trening, podglądanie progresu remontu salonu. Nic więcej ;-) Dieta Godzin posiłków nie pilnuję już. Pilnuję tylko by potreningowy był robiony wcześniej i wchodził +/- max 30 min po zakończeniu treningu. Śniadanie mistrz, do kawy taki placek (wychodzą mi w sumie dwa) super opcja. Weszło też 200g warzyw z [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 13146 Data: 5/7/2014 10:41:15 PM Liczba szacunów: 0