SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • SPAM piwko małpeczka i hotdog z CPNu to jest nasze menu SPAM

    Post
    Doping

    z activlabu kiedyś piłem wpc bananowe i właśnie jakieś owoce leśne albo jagodowe i dobre było

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/18/2014 8:39:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Wybór białka, węgle na noc

    Post
    Odżywki i suplementy

    zrodło białka mozesz dac jakiekolwiek na ostatni posiłek, nie musi to byc twaróg czy odzywka na bazie kazeiny, mozesz zjesc np. mieso, rybe, czy od biedy wypic wpc, tak samo z weglami, wyzej masz wyjasnione,

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2/18/2014 2:21:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na MASĘ do oceny 80kg/184cm - wracamy na siłkę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy zamiast szynki można dać 2 kurze jaja ? będzie ok ? jak pisałem w pierwszym poście - warzywka są w każdym posiłku (oprócz około treningowych) tam wkradł się błąd co do ilości wpc... teraz poprawiona całość /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/22b06efb42a64a0aa5eb947c2b66585a.png Zmieniony przez - Raist86 w dniu 2014-02-18 16:24:17

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2/18/2014 4:23:13 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]aklord/Szybka redukcja, pierwszy IF:)

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    19.02.2014 DT Trening: Rozgrzeweczka, atak na kopyta, potem łydki, lekko klata, bicu i brzuch. Kolano ciągle trochę boli więc dziś w ramach aero 20min marsz na bieżni pod górkę. Na końcu oczywiście rozciąganie i prysznic. Dieta: Rano herba, na śniadanie omlecik. Po treningu 300g gotowanego kuraka w sosie pomidorowym z ryżem i brokułami. Na deser [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 14954 Data: 2/19/2014 3:55:11 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    około 1kg wpc za 55zł trzeba już liczyć a za te kase te 20 twarogów chudych się kupi =D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/19/2014 7:24:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Metamorfoza z Mistrzem - adkens

    Post
    FITMAX

    19.02.2014 - Środa Trening: Dzisiaj off a) brzuch b) aeroby - rowerek st. 30min Dzisiaj oprócz aerobów zrobiłem lekko brzuch w domu , wznosy na drążku , spięcia , wznosy tułowia leżąc Dieta: Trzymana w 100% ostatnio mam coraz większą ochotę na kaszę manną :) Macie jakieś swoje wariacje na owsiankę oprócz kakao i wpc ?

    Odpowiedzi: 519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/19/2014 10:37:19 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Itamiku takich bzdur dawno nieslyszalem o wpc.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/20/2014 9:11:39 AM Liczba szacunów: 0
  • DT Vredotaa

    Post
    Ladies SFD

    Julinka, Marta, Nin };-) Też się cieszę że już jestem :) Będzie hurtem %-) 17.02.2013 - DNT Suple: magnez, kw. foliowy, omega gold Napoje: kawa inka, dzbanek herbaty (rooibos), espresso, małe cappucino, pokrzywa, skrzyp Dodatki: buraczki (domowe) + musztarda, sałatka (sałata lodowa, pomidor, szczypiorek, rzodkiewka) Miska - do liczonych misek i [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/20/2014 9:34:17 AM Liczba szacunów: 0
  • [S] białko wpc80 15kg TANIO

    Post
    Targowisko

    Może ktoś zainteresowany ogromnej ilości tego WPC? Jeśli znajdziemy kilka osób, możemy kupić bezpośrednio od Ostrowa

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 11847 Data: 2/20/2014 6:17:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Serwatka zamiast innego posiłku

    Post
    Odżywki i suplementy

    możesz po treningu jak masz kasę to najlepiej sprawdzi się izolat ,jednak jak wpc również spokojnie daje radę

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2/21/2014 11:52:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Olimp HMB MC

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nakoksany hehe to nie koks ze Cie wypompi :) to tylko HMB .Hmb musi sie rozkrecic bo to nie to samo co kreatyna ze ma szybko odczuwalne dzialanie przynajmniej musisz brac z 2-3 msc HMB zebys widzial efekty tutaj wyszstko idzie powoli ale z dobrym skutkiem wiec dokup sobie jeszcze hmb i zrob sobie cykl 3-4 msc na hmb do tego jakies dobre bialeczko [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2/21/2014 3:55:21 PM Liczba szacunów: 0
  • mono+jabłczan+SFD PURE BETA ALANINE

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://eprotein.pl/pl/top10/20-ep-wpc-100.html

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2/21/2014 11:15:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna prosze o ocene

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Spoko stosuję zamienniki, tsk myslalem o tym bialku, a co mowisz kupic najtansza bialkowa czy lepiej drozsza? ja doloze z 60g bialka wiec chyba tansza tez zda egzamin? mysle o wpc, iwiem ja jestem endo wiec przyjolem najmniejsze wartości w obliczeniach Zmieniony przez - wuchtaaa w dniu 2014-02-22 08:17:49 Zmieniony przez - wuchtaaa w dniu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 581 Data: 2/22/2014 8:16:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak już brać coś z wyższej półki to IMO izolat a nie hydrolizat, między izolatem a wpc można poczuć różnicę na żołądku ( jest jakby to powiedzieć lżejszy - izolat ). W hydro nie ma sie co bawić.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 583 Data: 2/22/2014 10:39:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Pora na drugie śniadanie panie i panowie

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    no 4 jajka i wpc to juz jest w miarę :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/22/2014 7:01:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko na przestrzeni tygodnia

    Post
    Odżywki i suplementy

    W takim razie bardzo fajnie, juz zamowilem bialko WPC :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2/23/2014 1:10:22 PM Liczba szacunów: 0
  • dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    mutant mass/wpc-wg braków w diecie Kreatyna DT 10g DNT 5g Bcaa 1g/10kg masy ciała ale czystych bcaa nie prochu Aero przed treningowo Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2014-02-23 19:29:22

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 418 Data: 2/23/2014 7:29:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik - topienie boczku jak masełka na patelni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    23.02.2014 Dziś średnio się po imprezce czułem przez połowę dnia. Wypadłem z formy :-D Dieta To co w tabeli, potreningowo płatki z WPC bo nie zdążyłem gotować. Trening - 10 min bieg na bieżni, tempo 10 kmh - podciąganie na drążku za plecy z przeciwwagą 5x - wiosłowanie sztangielką 5x - ściąganie drążka wyciągu górnego za plecy 5x - unoszenie [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 11563 Data: 2/23/2014 9:10:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Metamorfoza z Mistrzem - adkens

    Post
    FITMAX

    adkens spróbuj sobie zrobić coś takiego: skrój do dużego kubka jednego banana (u mnie 130g) wrzuć odsączony serek wiejski 200g dodaj 10g ulubionego wpc zblenduj to jest poezja :-)

    Odpowiedzi: 519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/23/2014 10:58:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Pora na drugie śniadanie panie i panowie

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    zamknąłem, bo ten ostatni posiłek to wpc :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/24/2014 5:19:17 PM Liczba szacunów: 0