SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • [BLOG]Odin-Hail Gods Of War! str.175!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hej! Kolejny ciężki dzień czeka wojownika północy zaraz 60-65min aero a o 14.00 treningi siłowy, dzisiaj POWER nr 2 czyli plecy+biceps OGIEŃ ################################# WPC - kroisz na małe kawałki, obtaczasz w curry i gotujesz, ot co Ewelina - dzięki Koniu - dzisiaj dam bicu - charlie to wiesz, nie dorównam jej i tak P4TR - no [...]

    Odpowiedzi: 1942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/20/2010 7:57:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Prefix/dziennik/redukcja zbednego tluszczu

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich, dieta dzis idzie dobrze: I posilek: 2 jaja, 35g owsianych + jajko + oliwa + dzemu troche II posilek: 100g watrobki i 50g ryzu + sos + warzywa Trening III posilek: WPC 30g IV: 100g watrobki i 50g ryzu + sos + warzywa To narazie tyle z diety, dzis plecy i triceps. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 1/20/2010 11:09:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Z 7 kg do minimum...

    Post
    Odżywki i suplementy

    zamiast ostrowi kup wpc 80 % z Vitamin-shopu albo vitfit biłeczko

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 1/20/2010 2:08:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Podręczne Zestawienie Odżywek Białkowych

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tylko te białka różnią się-niektóre to mieszanki, WPC czy WPI, cena i zawartość to nie wszystko.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5538 Data: 1/20/2010 3:55:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Koniec OSTROWI ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPC pewnie dalej będzie produkowane - jako odżywka jest jakąś znikomą częścią sprzedaży, ogólnie w przemyśle spożywczym jest stosowane bo wyśmienicie naśladuje teksturę tłuszczów (przemysł mleczarski, cukierniczy), tylko żeby cenę atrakcyjną trzymali nadal, nalepka nieważna

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 1/20/2010 4:08:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Masa żele i batony...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Więc wstawaj w nocy i pij białko WPC.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 2070 Data: 1/20/2010 5:46:01 PM Liczba szacunów: 0
  • WIELKI TEST / RYWALIZACJA 10 osób - ''Pasibrzuchy'' - podsumownie str.126!

    Post
    Odżywki i suplementy

    SILCE jak Ty polaczyles smakowo WPC, owsiane i szpinak? podziwiam :P

    Odpowiedzi: 1625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/20/2010 5:46:57 PM Liczba szacunów: 0
  • WIELKI TEST / RYWALIZACJA 10 osób - ''Pasibrzuchy'' - podsumownie str.126!

    Post
    Odżywki i suplementy

    SRODA - DZIEŃ Nr3 - DNT Dieta & suplementacja Rano na czczo 2 kaps dyma burn 4 kaps BCAA Olimp Po aero WPC Vita Fit Sniadanie: Makaron razowy pierś II posiłek: makaron razowy piers warzywa olej lniany III posiłek piers warzywa olej lniany IV posiłek jajka warzywa V posiłek piers warzywa oliwa VI posiłek pójdzie jeszcze białko Trening na [...]

    Odpowiedzi: 1625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/20/2010 6:14:42 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jezeli moim celem jest budowa suchej masy miesniowej to czy dobra opcja bezposrednio po treningu jest WPC z Bananem a dopiero po jakiej godzinie posilek potreningowy (Piers,ryz,warzywa)??

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/20/2010 8:58:25 PM Liczba szacunów: 0
  • WPC_fan/Blog/Redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    zabrzanin: 20% bedzie sukcesem chociaz i tak nie mierze. na razie sukces nr 1 to 99cm w pasie i tyle. jedzenie teraz u mnie to mieso, tynczyk, serki wiejskie, oliwa z oliwek, migdaly i warzywa+ WPC. nic wiecej

    Odpowiedzi: 974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/20/2010 10:06:06 PM Liczba szacunów: 0
  • WPC_fan/Blog/Redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    a no nie przespalem. mialem lekki blogostan i tyle a ta glukoza poszla na kilka strzalow z odrobina wpc kazdy, chyba 3 balem sie, ze jak walne 100g na raz to zemdleje czy cos i zasne wiec zjadlem tylko 90 wazne jest to, ze po ladowaniu nie skoczyl mi obwod w pasie, waga sie nie przejmuje

    Odpowiedzi: 974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/21/2010 11:04:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Dymatize Elite Whey Protein czy Matrix 5.0

    Post
    Odżywki i suplementy

    No ja też wole Matrixa, aczkolwiek smakowo bo cyklów nie robiłem na nich heh a skład, to panowie, czy izolat czy wpc jesteśmy amatorami, większej różnicy to nie robi.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2533 Data: 1/21/2010 11:15:44 AM Liczba szacunów: 0
  • TEST: Storm + mono = masa / by Bzyku pods.str58

    Post
    Odżywki i suplementy

    fajnie poszło mysle o podobnym tescie tylko dwie puchy Xpanda gainer i wpc

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/21/2010 3:13:42 PM Liczba szacunów: 0
  • koktajl pytanie:]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie mam zadnych suplementów jedynie gain bolica 6000 ale on sie chyba nie nada wiec jak pic po nawet jezeli nie dodam wpc??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 1/21/2010 4:25:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Powrót po czasie .Pomoc w starcie z masą:)

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie spodziewałem sie ,ze ktoś tak indywidualnie podejdzie do mojego problemu:) Dzieki. Jako ,ze juz wspomniałeś o tych produktach ,ktore wypisze nizej .Wiec moje pytanie brzmi -czy opłaca się je kupować (w końcu cena nie za niska) i czy bede mial jakieś efekty ?,zastanawialem sie nad nim wczesniej. UNIVERSAL Shock Therapy MUTANT MASS XPAND [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 1/21/2010 5:10:33 PM Liczba szacunów: 0
  • WIELKI TEST / RYWALIZACJA 10 osób - ''Pasibrzuchy'' - podsumownie str.126!

    Post
    Odżywki i suplementy

    CZWARTEK - DZIEŃ Nr4 - OFF Dieta & suplementacja Na czczo 1x tight Śniadanie: owsiane 50g WPC 15g 3 jajka szpinak 2xomega3 1xcalcium II posiłek: kurak 150g orzechy wloskie 30g warzywa witaminy III posiłek: kurak 150g brokuly oliwa 15g 1x tight IV posiłek: wedzona makrela 150g ogorek Kolacja: serek wiejski 200g pomidor calcium 2x [...]

    Odpowiedzi: 1625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/21/2010 7:16:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik treningowy Powrot na siłownie = mega redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    a z rana na czczo mierzysz pasa?:D? ze spalaczami narazie daj sobie spokój:) tutaj ktoś dawał ten link do WPC fana to dam Ci tez:

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 7572 Data: 1/21/2010 9:38:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Prefix/dziennik/redukcja zbednego tluszczu

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzis ciezki dzien, przejadlem sie bo mi sie plan w szkole pozmienial i zle mialem posilki zaplanowane. Brzuszki byly lecz bez tabaty. Jutro do dziela na maxa! Fotki WPC: Troche rozmazane ;P smak tiramisu. Bialko swietne, rozpuszczalnosc super w mleku troche gorzej lecz jak jest letnie to ok. Troche piany ale szybko opada. Najwazniejszy plus ze [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 1/21/2010 9:45:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Prefix/dziennik/redukcja zbednego tluszczu

    Post
    Trening dla początkujących

    Sevrond: ok, zrobie ale dopiero pozniej jak bede szykowac WPC ;p czyli tak okolo 16 ;)). Jedzenie juz zrobione na pierwsze 3 posilki wiec mam spokoj. Takie pytanie, co dodac do szkoly zebym mial wartosciowe bialka, ale cos co dam do kanapek?;/ Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 1/22/2010 7:39:29 AM Liczba szacunów: 0
  • radek / chcę być duży bom pipa, czyli wuja Adrian wyzywa / foto s.43,63,77,96

    Post
    Trening dla początkujących

    Nio widze miche trzymasz wpadam i ogladam dzieki za rade z tym FBW ten wpc to jaki masz? pozdrawiam i miłego dnia zyczę Zmieniony przez - szkatula88 w dniu 2010-01-22 09:22:37

    Odpowiedzi: 1068 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/22/2010 9:21:31 AM Liczba szacunów: 0