Wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Posiłek 1: Płatki Owsiane (75g) - 9b/ 45ww / 5tł Orzechy włoskie (25g) - 4b/ 3ww/ 15tł Mleko 2% (400g) - 14b/ 20ww/ 7tł dodaj bialko, np. twarog, jajka Posiłek 2: 2 kromki chleba żytniego razowego (70g) - 3,8b/ 32ww/ 0tł 3 Jajka kurze (180g) - 22b/ 1ww/ 18tł + 1 Pomarańcza (250g) - 2b/ 23,5ww/ 0tł chleb mozesz tez zamieniac, zawsze mozna nosic [...]

spokojnie ;) tylko mowie...ze moga byc 2 rodzaje bialka 'krowiego mleka' ludzie wola wiedziec czy jedza kazeine czy wpc...bo to 2 diametralnie rozne bialka pod wzgledem szybkosci przyswajania

Stosowane przeze mnie (aktualnie) suplementy: Xpand, Vault, Fierce (SAN), NAG, białko, TCM olimpa, Bialko SNI X-treme whey, Tauryna, Z-Force, Amino acid vitallife, WPC-80 (Ostrowia), Trec monoydrat kreatyny, dekstroza

to rano, a po treningu tez 30-40 + ok 30g wpc ostrowii, dobrze? i rozumiem ze moge mieszac wszystko na raz?

Odpowiedź jest prosta. Nie wiecie jak to jest produkowane, nie wiecie z czego to jest produkowane, nie wiecie jaki ma skład i atesty. Ogólnie nie warto ryzykowac. Ja nawet nie ufam białkom w sklepie - gdy mam fizyczny kontakt z opakowaniem, a co dopiero zakupy w sieci! O RANY - PRZECIEŻ TA OLA200 SPRZEDAWAŁA JUZ ROLMLECZA JAKO WPC PO 7 ZŁ ZA [...]

zbyt mało danych jest na temat tego wpc, jeżeli byłby to towar odpowiadający jakością ostrowi <tu pewnie wielu się skrzywi, bo dla niektórych ostrowia to najgorsze bialko na świecie> to możnabyłoby kupić, a tak dużego ryzyka bym nie podejmował, jest zbyt mało informacji o tym białku;

zwiększył bym ilość białka, dodałbym również maltodekstrynę; sok + łyżeczka glukozy + maltodekstryna + wpc;

Może Chińczycy po prostu wymyślili sobie kolejny skok technologiczny, tak jak kiedyś w każdej wiosce był piec hutniczy, tak teraz wszędzie robią WPC he he ...

ripper ty chyba nie za mądry jesteś. Podzielam zdanie stódentkata. A jak sie tak boisz allegro i wałków to uwazaj w kioskach ruchu (tam tez podobno wałki na biletach robią ostre). a to pare złotych o których tak szumnie piszesz to jest ponad 20o zł przy zamówieniu 20kg bo ostrowia jest pakowana po 15 kg więc chyba juz twoje zdanie w tej dyskusji [...]

nie wiadomo skąd to jest <- wiadomo z CHRL; Ja nie kupuje na allegro nawet markowych odżywek, bo sie obawiam o wałki a Ty pytasz o jakies WPC z chinskiej mleczarni <- o to bym się nie martwił, dlatego że większość dużych sprzedawców prowadzi normalne realne :) sklepy, a do tego bardzo często możliwy jest zakup w niższej cenie, chociaż trzeba [...]

Zadajesz pytanie, ale nikt Ci na nie nie odpowie bo nie będzie ryzykował dla paru złotych... Tak naprawdę nie wiadomo co to jest, nie wiadomo skąd to jest.. Ja nie kupuje na allegro nawet markowych odżywek, bo sie obawiam o wałki a Ty pytasz o jakies WPC z chinskiej mleczarni! Jak Ciebie ciekawi to sobie zamów i sam sprawdź pzdr.

osrowia jest ok. Kończe własnie duży worek i jestem zadowolony. Co do tego chińczyka to napis na bank jest z painta a poza tym na stronie producenta nie ma takiego produktu jak WPC i to mnie martwi. Gdybym zobaczył taki sam worek w ofercie producenta na ich stronie to napewno bym kupił i przetestował a białka jem dużo 50 gr w porcji więc dość [...]

Dlatego zwiększam WPC po treningu do 20g i w potreningowym do 20g. Odstęp jakieś 30-40 min zawsze.

zalezy jaki masz odstep miedzy wpc a potreningowym ale coz to jest w posilku 10 gr bialka ;-P

ej, nie tylko nabial ale twarog to moje glowne zrodlo bialka twarog + wpc + roslinki K3ho, to Ty juz?? nieeee no, wez poczekaj na mnie... chwila jeszcze Zmieniony przez - wylliam w dniu 2006-11-02 00:01:21

mmmm wlasnie wcinam sobie moj nowy wynalazek: trzeba dac troche pierski lub innego miesiwa, na patelni z olejem i cebulka troche podusic, nastepnie kiedy mieso jest gotowe, dolac mleka tak z 200ml, chwile niech odparuje, a teraz UWAGA! dodajemy 2-3lyzczki czubate ostrowi wpc i mieszamy do zgestnienia przyprawiamy najlepiej tymiankiem lub [...]

Hmm chodzi mi raczej o wytknięcie rażących błędów. Jem jak jem. Jedynie szynka imo jest tu problemem jeśli już. Po co mi ponad 40g białka w potreningowym skoro mam WPC bezpośrednio po treningu? Bez przesady. Nie jestem na koksie.

15-20 min po treningu proponuje wpc plus carbo

ten napis na worku WPC-80 wygląda jak by był wklejony z painta ;/

pewnie, dobre tanie wpc, jedynie w kwestii smaku mozna troche ponarzekac, ale sa i na to sposoby :)