Wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Witam, Wrzucam parę posiłków z kolacji w zeszłym tygodniu :-) /SFD/2020/6/1/6fdde409ad894bc9b36bc7944f0d7f62.jpg /SFD/2020/6/1/013cab794d9143688557c1c1d9accfc4.jpg /SFD/2020/6/1/6333c05ed6d9450b9be15eec2ca63099.jpg Śniadanie z soboty (omlet z płatkami owsianymi, twarogiem chudym, wpc, truskawkami) ;-) [...]

Sobota: - taco z mielonym /SFD/2020/6/21/a866e71259ee4e5e9742e6fe36501fe2.jpg - ciasto brownie z batata /SFD/2020/6/21/438856970bd345c1aaf350af635ef019.jpg - omlet z płatkami owsianymi, skyrem naturalnym, wpc i truskawkami /SFD/2020/6/21/b69f599142aa4ff8851f21221278d0e8.jpg Zmieniony przez - Nikki w dniu 2020-06-21 13:43:49

nalesniki budyniowe z czekoladowym serkiem Philadelphia i polewą z jogurtu i WPC /SFD/2020/12/11/cc652cc0737e49cb949c7aca9aaa8903.jpg

Brownie z buraka ZERO SUGAR :-)) Burak, jajko, maka, wpc, kakao i erytrytol. /SFD/2020/12/30/de6739bd33aa45b1a9fc50371bb39c51.jpg /SFD/2020/12/30/3fe68de2f139448187393ec0f34d7f41.jpg /SFD/2020/12/30/ed10e1b0391941f3afd32a9e0e800bc2.jpg /SFD/2020/12/30/cab6c7a8b9e6430a9c900449904cb10f.jpg Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-12-30 19:37:41

kurczak curry z ryżem zapiekany rosioł płatki wpc banan żeberka pieczone na kapuście /SFD/2021/2/2/91286341f4d24a7e9a038727b3250f99.jpg /SFD/2021/2/2/7c0e091798b24adcbe3ec77df73f3f71.jpg /SFD/2021/2/2/02d15a9a7b19478b82dbe29c311b5777.jpg /SFD/2021/2/2/33dd172f1d8c42e785186d2c33b62db5.jpg /SFD/2021/2/2/a7b3451c304c47af989b5a2c9e1b4afa.jpg

buła i jaja owsianka z jogurtem żurek mieloniaki, bigos, ziemniory racuch i szejk z wpc /SFD/2021/3/3/a9738a39f5214550a089aeca9ad6bc8d.jpg /SFD/2021/3/3/ed8a5826832747b091b9c9b8cb39838e.jpg /SFD/2021/3/3/201ca6ac00db42bc80fb4d0deab765a3.jpg /SFD/2021/3/3/f9352ea51193450a960b6ef071b0eab3.jpg /SFD/2021/3/3/20b99cd5b00949f9b9ebd67e4bf1367e.jpg

kilka fotek udało się strzelić ostatnio kluski lane z wpc i frużeliną schaboszczak, ziemniaki i surówka z kiszonej makaron z kurczakiem burger /SFD/2021/3/16/dbf4e0c8706c4f0da4ee2616efa849fc.jpg /SFD/2021/3/16/7a27f073c8d943d0b811ed6cd3d255c7.jpg /SFD/2021/3/16/85e1acf2a0a244e6b44afa0126518bc1.jpg [...]

1.Omlet chamska edycja połączona z czyszczeniem lodówki 2.(nie ma zdjęciu )szybki zapych chipsami, jogurtami bialkowymi zeby makro sie zgadzalo 3. Poledwiczka wieprzowa, sos pieczarkowy, kapusta na ciepło, mizeria, kopytkw 4.tost /mozzarella/pieczarką/szynka odtluszczona konserwowa 5. Jogurt białkowy +50g wpc i sosik [...]

Dzisiaj Śniadanie - jajowa, serek wiejski, grahamka Obiad-ostatnio podpatrzyłem u lodzianina tego śledzia, nie próbowałem go, więc postanowiłem skosztować. Śledź w sosie koperkowym 8/10, bardzo mi przypadł do gustu, tym bardziej, że śledzik tooja ulubiona rybka szczególnie przyrządzony w sosie. Do tego ziemniaki i warzywa. Kolacja - a'la Bounty [...]

kurczak, warzywki i ziemniaki pieczone burger, troszkę się rozjechał :-) płatki z WPC i japko jajecznica /SFD/2021/4/22/1392b2023e63429bbf90e571adc87c86.jpg /SFD/2021/4/22/f9224c22a3ff4f56a0ffd9a081f8165a.jpg /SFD/2021/4/22/717f6f208faa4dd8bafac031e40de20c.jpg /SFD/2021/4/22/d44fcaec343542b58d477ad233be4977.jpg

3. Gulasz z żołądków 4. Płatki, jogurt, wpc 5. Tostowy z pastrami ze sklepu /SFD/2021/4/23/a197ab760e1e4b98be69981ae1d03d2a.jpg /SFD/2021/4/23/337cbfa424d84db9afbf6dc85cc25ea5.jpg /SFD/2021/4/23/4d457a06908b4a43b0d07492302c8adb.jpg /SFD/2021/4/23/796cd0e069184f8f8f40784891f93a57.jpg /SFD/2021/4/23/409aa65d097d445f83e87b4fd27c11e9.jpg

jajki, warzywki, buła kapustka młoda makaron z musem truskawkowym zapite WPC :-) przekąska /SFD/2021/6/2/a99e312c8a3b42bb8d1959eb5741ecae.jpg /SFD/2021/6/2/6cbd2336f92847ceb6313deb213b97d3.jpg /SFD/2021/6/2/3078a3d387ae492787cc880afd6e1803.jpg /SFD/2021/6/2/1026fdac3bb4436eb17693fbfd1dc02c.jpg

jajecznica w tortilli twarożek kluski na parze z truskawkami i wpc płody rolne :-) /SFD/2021/6/18/10803e5cd6774ea097263bce862fb475.jpg /SFD/2021/6/18/d54598416920498dae8f1cc6b8085cb5.jpg /SFD/2021/6/18/aa1e490127644fa8bb550ae3d9522945.jpg /SFD/2021/6/18/ab247a22257c45edbc4b6d2ab02ee3bc.jpg

jajki i warzywka lekka zupa jarzynowa młoda kapusta i kurczak truskawki, serek wiejski, wpc, orzechy /SFD/2021/6/23/10ebba730f2c4bbc8d24cf096f9674d0.jpg /SFD/2021/6/23/29a00f289158404f8651e9db67ec3820.jpg /SFD/2021/6/23/3c64e99d1bef46a0bfe8740e14944cfa.jpg /SFD/2021/6/23/05acdce693744b5ca52d3b8eb4bc2252.jpg

jajki, awokado, mozarella i warzywki /SFD/2021/6/25/4985793671d14e54ac6769223db528c5.jpg serek wiejski, orzechy, wpc, mango /SFD/2021/6/25/ac3492fb66bf4f56a07fe127ef37e03e.jpg tortilla z kurczakiem i wrzywkami /SFD/2021/6/25/b31570e06e4d4d919c6290295c12185c.jpg zupa jarzynowa /SFD/2021/6/25/cf9893e4ca93411587b5445992236ff2.jpg schaboszczak i [...]

Dzisiaj dzień karkówki Z kaszą i warzywami Z pomidorem, mozzarellą i wpc Była jeszcze z kapustą ale zdjęcie zniknęło /SFD/2021/8/12/681ed9f8c7cd49d2b4738cfa9b981c94.jpg /SFD/2021/8/12/a7c409ab8b1e490aa6870b9d58312a4c.jpg

Lodzianin, byłeś w weekend w Watrze? (obrus mi się rzucił w oczy) :-P Naleśniki z pieczarkami, szpinakiem i piórkiem /SFD/2021/10/18/9448b39e363e44f78034659a376006bf.jpg /SFD/2021/10/18/9af3e49676644dddb3f20979d1c09b6c.jpg Manna, WPC, maliny /SFD/2021/10/18/65fc25d76d9340bb8ec3a99f8869f7e6.jpg Wczorajszy burgerek [...]

jaja, frankfurterki, warzywka twaróg, serek wiejski, wpc, czekolada, owoce flaczki, shoarma podrasowana sosami /SFD/2021/11/14/d890fc91ddf24d1daae7f6f80dae6757.jpg /SFD/2021/11/14/f329e356b8b64f79a1b687853ee47340.jpg /SFD/2021/11/14/886e2c5d1c014d79a1ffa9c7a2ac965a.jpg /SFD/2021/11/14/15e7a99c5b754839bff301203ae5b72d.jpg [...]

Serniczek z jagodami i wpc Makaron z kurczakiem Leczo /SFD/2021/11/16/233b3fff22a24e8a8c1331383592dc19.jpg

jajówa i tosty z serem tortilla z szarpaną wieprzowiną karkówka i kapusta płatki nutlove z wpc domowa pizza /SFD/2021/12/13/ed79342dd258440192941efcc86ed2bb.jpg /SFD/2021/12/13/817785e169674715a06c3f8c5bf902bf.jpg /SFD/2021/12/13/ce6906d34818404cb56a5bdca7d8b0d6.jpg /SFD/2021/12/13/9cc4a12c9385497494ddb1fbcf4b0677.jpg [...]