Wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Zacznę odpisu treningowego, posiłek dopiero był jeden, a po południu może już nie być czasu na robienie większych wpisów więc podzielimy :-) Dzisiaj od rana strasznie niewyspany i zmęczony jadąc na trening strasznie ziewałem i na początku treningu, nie mogłem się obudzić, ale jak już zacząłem robić to całkiem nieźle szło. Muszę chyba więcej [...]

No to miałeś niespodziankę z tym filtrem, dobrze, że się nic nie stało. Kawa z wpc? Na zimno? Dobre to? :-D. Muszę spróbować. Ja generalnie piję kawę z mlekiem owsianym, ale zdarzało się,że akurat nie miałam, to rozrabiłam WPC w letniej wodzie i piłam z gorąca kawą. Naprawdę dobre. Jednak u DoDo to wyglada na kawę na zimno.

ja dałem 300g skyru, 100g płatków zmielonych, 2 białka jaja (zostały po koglu moglu, tak by same dwa jajka poszły :-P ), dwa jajka całe, 60g wpc bananowego (pierwszy raz mam ten smak i super wyszło w cieście) i jabłka ok. 160-180g było jestem po teście - słodkość jak dla mnie idealna (lubię czuć smak, a mniej słodkości) i smak też super, będę go [...]

tydzień nieobecności przy komputerze, ale nie było nawet kiedy bo praca była 7-20/22 :-D kilka fotek złapanych w ciągu tego tygodnia kluski lane z wpc i frużeliną /SFD/2021/3/16/dbf4e0c8706c4f0da4ee2616efa849fc.jpg schaboszczak, ziemniaki i surówka z kiszonej /SFD/2021/3/16/7a27f073c8d943d0b811ed6cd3d255c7.jpg makaron z kurczakiem [...]

za dzieciaka jadłem z cukrem (ja mieszałem, a mama robiła taką posypkę cukrową sobie żeby chrupał) a teraz albo słodzik daję, albo białko (zależy ile białka to wtedy słodzik lub nie) jednak jak dużo białka to lepiej rzadsze zrobić, bo raz mi się beton zrobił po dodaniu 80g wpc :-D żona z kolei sypie sól i w takiej formie słonej je :-D batony te [...]

jest jeszcze acerola, ale nie próbowałem :-) a z wpc takie jazdy miałeś, czy próbowałeś izolatu?

Ciekawe.. Ja mysle ze nie moge tych slodzikow roznych. Tak jak po nutwhey itp mam to samo i nawet gorzej tam zakręciłem trochę, chodziło mi że nawet jak nei całą paczkę to weź sobie próbki, tylko że nei widzę izolatów musiałbyś napisać przy zakupach do BOK czy mają, bo tylko mieszankę wpc i wpi znalazłem [...]

oczywiście dzień wolny to trzeba zrobić zapasy jak na wojnę i przed moją piekarnią kolejka 30 ludzi, więc musiałem wziąć zwykłą jakąś białą bułkę w sklepie pod pracą /SFD/2021/6/2/a99e312c8a3b42bb8d1959eb5741ecae.jpg kapustka młoda /SFD/2021/6/2/6cbd2336f92847ceb6313deb213b97d3.jpg makaron z musem truskawkowym zapite WPC :-) [...]

weekend pod znakiem makaronów :-P zapiekanka makaronowa a'la carbonara /SFD/2021/6/14/e5ce8cbf352d4d2b95649e885130828a.jpg makaron z pesto i krewetkami /SFD/2021/6/14/5791e9680c7d408ab33bba861405d6e2.jpg serek, skyr, wpc, truskawki /SFD/2021/6/14/56c94c4168644b5eac788bddedb2504b.jpg

coś kiepsko ostatnio z apetytem i jaki jeden dwa główne posiłki wpadają, a reszta kcal to lody, wpc, owoce :-D wczorajszy obiad /SFD/2021/6/16/cb1a731850d64b5e9948f01ef65795d4.jpg kolacja /SFD/2021/6/16/26d3a266b4bb4bdea0a947880476869f.jpg i dzisiejsze śniadanie /SFD/2021/6/16/8028610508e4475b9e717656f6939750.jpg

Tak mi te kluski na parze podeszły, że chyba regularnie do końca sezonu truskawkowego będą wpadać :-) jajecznica w tortilli /SFD/2021/6/18/10803e5cd6774ea097263bce862fb475.jpg twarożek /SFD/2021/6/18/d54598416920498dae8f1cc6b8085cb5.jpg kluski na parze z truskawkami i wpc /SFD/2021/6/18/aa1e490127644fa8bb550ae3d9522945.jpg płody rolne :-) [...]

teraz dałeś mi do myślenia, bo nawet nie zwracałem an to uwagi, że mięsa prawie wcale ostatnio nie jem, głównie nabiał i wpc :-D

w końcu sobie przypomniałem jak mięso smakuje :-D jajki i warzywka /SFD/2021/6/23/10ebba730f2c4bbc8d24cf096f9674d0.jpg lekka zupa jarzynowa /SFD/2021/6/23/29a00f289158404f8651e9db67ec3820.jpg młoda kapusta i kurczak /SFD/2021/6/23/3c64e99d1bef46a0bfe8740e14944cfa.jpg truskawki, serek wiejski, wpc, orzechy [...]

Dzisiaj upiekłem 2kg karczku, więc wypadł dzień karkówki Była jeszcze trzecia porcja z kapustą ale zdjęcie zniknęło Z kaszą i warzywami /SFD/2021/8/12/681ed9f8c7cd49d2b4738cfa9b981c94.jpg Z pomidorem, mozzarellą i wpc /SFD/2021/8/12/a7c409ab8b1e490aa6870b9d58312a4c.jpg

coś brak apetytu i w ogóle pomysłu i chęci do gotowania od wczoraj :-( dzisiaj do pracy wymieszałem tylko 100g wpc z wodą licząc, że po południu wróci apetyt i nadrobię :-) kurczak i warzywki /SFD/2021/9/9/941712318d26413b9de587e596741f1b.jpg żeberka i kapusta /SFD/2021/9/9/bf2dbb65a5db40b7a8832d016ffd1e02.jpg mieloniaki i ziemniaczki [...]

cdzisiaj do pracy wymieszałem tylko 100g wpc z wodą licząc, że po południu wróci apetyt i nadrobię :-) jednak los zdecydował, że na szejka tez nie mam dziś ochoty %-) w takim razie lecimy post :-D /SFD/2021/9/9/1e36d7052395423bb98bc62efbadf2ec.jpg Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2021-09-09 13:33:58

ostatnio trochę więcej węgli :-) indyk z makaronem chińskim /SFD/2021/9/23/da1312b651684669a21bf4ed5ceafc04.jpg sałatka z łosiem /SFD/2021/9/23/fc2212146dc74a78b93df734e670fb44.jpg karkówka i ryż /SFD/2021/9/23/78e91788263849d0922270745a32ce2f.jpg jajówa /SFD/2021/9/23/23c04b26369c4731aa5fdd88581c0678.jpg wafle z frużeliną i twarożek z chia [...]

Hi hi, może DJ_DoDo w poprzednim wcieleniu był górnikiem i lubi takie zwęglone przysmaki? 8-) to może jakiś gen pozostał u mnie po zawodzie ojca :-P a poważnie to nie są przypalone, tylko ja ładuję baaaardzo dużo cynamonu, no i wpc też mam czekolada masło orzechowe aktualnie to on z natury już jest ciemny :-) A czemu te omlety zawsze wyglądają [...]

niedziela i posiłki na ten tydzień :-) omlet /SFD/2021/11/8/47c288c3584643dd80c6f5c3040d92d9.jpg smak dzieciństwa - makaron z jajkiem + wpc /SFD/2021/11/8/2dd082885db04660b8bc82c20ebde2f7.jpg niedzielny obiadek /SFD/2021/11/8/43d1733bd38e40feb72a4d334d3d90cc.jpg pizza /SFD/2021/11/8/6f7f0134a3f849809390b62a58ee80a9.jpg no i roladka z indyka [...]

Piątek Wracałem z treningu i zapragnąłem zjeść świeżą bułkę z serem :-) /SFD/2021/11/12/bcf1f3f5fb07495dad4d4ea27b610fa6.jpg Makaron z sosem z indykiem /SFD/2021/11/12/f4c24ed9d0c3418699835c455b112451.jpg Tosty z awokado i serem vege+ serek wiejski z wpc - muszę przyznać, że podszedł mi smakowo ten ser vegański :-D [...]