SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy mleko + kakao gorzkie + wpc ujdzie na redukcji ?

    Odpowiedzi: 1170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/28/2015 5:08:36 PM Liczba szacunów: 0
  • ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy mleko + kakao gorzkie + wpc ujdzie na redukcji ? Tak, ujdzie :-)

    Odpowiedzi: 1170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/28/2015 7:16:18 PM Liczba szacunów: 0
  • ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy wypada wszamać takie lody (przepis z forum) 100g śmietany 30%, jajo, 20g wpc, 10g kakao ?

    Odpowiedzi: 1170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/13/2015 4:44:38 PM Liczba szacunów: 0
  • ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Trening na czczo to trening bez posiłku i bcaa , możesz dać np. kawę z olejem mct np . Ja z kolei preferuje wpc + olej kokosowy jeśli trenuje rano. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/5/2015 11:40:09 PM Liczba szacunów: 0
  • ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    BCAA nie a WPC ok ? załóżmy że bez niczego jedynie woda, to jest znacząca różnica w spalaniu ?

    Odpowiedzi: 1170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/6/2015 1:23:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Intermitten fasting - co zrobić, żeby post przynosił efekty?

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Ja na IF ćwiczę na czczo, inni po Bcaa/eaa albo wpc, jeszcze inni po posikłu tłuszczowym (lub białkowo-tłuszczowym) a jeszcze inni po normalnym posiłku z węglami. W każdym przypadku jest to dalej IFYM i ja bym robił tak jak Tobie najwygodniej:-)) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2016-02-24 13:47:09

    Odpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/24/2016 1:46:32 PM Liczba szacunów: 3
  • Jakie najlepsze bialko .... ? cenowo i jakosciowo

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Odżywka białkowa to suplement, który pomaga nam uzupełnić dietę w białko. Wskazana jest szczególnie osobom, które mają bardzo duże zapotrzebowanie na ten makroskładnik np. sportowcom, a jedząc mięso, jaja, ryby i inne źródła białka pochodzące z pokarmu, nie są w stanie zjeść takiej ilości jaką powinni. Dodatkowo odżywka ma swoich zwolenników wśród [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/16/2016 1:38:58 PM Liczba szacunów: 0
  • BIAŁKO (NIE SERWATKOWE) DLA ALERGIKA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mozesz jeszcze spróbować ryżowego białka R-wpc.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3612 Data: 1/5/2018 7:05:01 AM Liczba szacunów: 1
  • BIAŁKO (NIE SERWATKOWE) DLA ALERGIKA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wyrzuciłem nabiał sam z siebie, kilka miesięcy później przypadkiem potwierdziło się to w badaniach. Też mi wywalało trądzik, czy to po wpc, czy po wpi. Nie stosuję białka w formie supli. Aktualnie nie trenuję + jak wrócę do treningów prawdopodobnie też się obejdę bez - nie widzę problemu, żeby pokryć zapotrzebowanie na białko dietą ;-)

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3612 Data: 1/6/2018 12:00:31 PM Liczba szacunów: 1
  • missinvincible uszkodziła serwer sfd!!!!!!!!!

    Post
    Ladies SFD

    Cała ta linia czekoladowych wpc od Activlaba to jak dla mnie chyba najlepsze białka czekoladowe jakie można kupić w Polsce w tym momencie. Smak prawdziwej czekolady a nie czegoś chemicznego co udaje smak czekolady.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3483 Data: 6/1/2018 11:22:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Pilne... (olej tluszczowy.) Dam+

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z mojej perspektywy - nie. Mozesz przeciez zrobiv do ryżu z owocami polewę z wpc (rozrobipnum ma gęsto) i masz smaczny, jadalny posiłek. Olej winogronowy sie nie nadaje. Daj np wiórki kokosowe - tanie i sie nie psuja (chyba) ;-)

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3294 Data: 6/4/2018 6:42:46 PM Liczba szacunów: 1
  • Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, ostatnio sobie taką dietę ułożyłem na masę. Wartości poszczególnych produktów nie podaję, chciałbym sie tylko dowiedzieć czy są one dobrze dobrane do określonej pory dnia. Pozdrawiam i z góry dziękuję 7 rano: Mleko 0,5% tłuszczu Rodzynki suszone Płatki owsiane Orzechy włoskie Ser twarogowy chudy 11: Chleb żytni razowy Szynka z [...]

    Odpowiedzi: 508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/29/2006 6:16:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    myslalem w ten sposob: 1 wegle i bialko + troche omega3 <3, 5g> 2 bialko i tluszcze 3<przedtreningowy> bialko i wegle 4<odrazu po treningu> carbo i bialko <w nie wielkich ilosciach do 40-50g carbo i 15, 20g WPC 5<potreningiwy> godzina, 45 minut po treningu wegle i bialko 6bialko i tluszcz 7bialko tak chcial bym rozlozyc [...]

    Odpowiedzi: 508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/4/2006 6:29:45 PM Liczba szacunów: 1
  • Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    prawdopodobnie zaczne od bilansu 2400 i w treningowe bede zjalad 2600 a w nietreningowe 2100 po 2 tygodniach zobacze i ocenie ale to gdy wroce do polski, jeszcze jedno suplementacja okolotreningowa... nie chcial bym laczyc porcji kreatyny z porcja gainera <carbo i wpc w stosunku 2:1 przed i po treningu z tym ze po treningu w troche wiekszej [...]

    Odpowiedzi: 508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/11/2006 4:51:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie najlepsze bialko .... ? cenowo i jakosciowo

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Ja polecam Provit z Olimpu oraz VitaFit WPC Econo. Oba mi smakują i dobrze się rozpuszczają. Cenowo również jak najbardziej w porządku.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/3/2011 11:52:29 PM Liczba szacunów: 1
  • Intermitten fasting - co zrobić, żeby post przynosił efekty?

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    A pytanie jeszcze takie mam. Jak zrobić szejka z owsianych WPC i banana? A dokładniej czy owsiane najpierw zalewacie gorącą wodą ?

    Odpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/13/2013 9:48:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Intermitten fasting - co zrobić, żeby post przynosił efekty?

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    A pytanie jeszcze takie mam. Jak zrobić szejka z owsianych WPC i banana? A dokładniej czy owsiane najpierw zalewacie gorącą wodą ? Zalej je parę godzin wcześniej wodą o temp. pokojowej. Powinny zmięknąć.

    Odpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/14/2013 4:34:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Intermitten fasting - co zrobić, żeby post przynosił efekty?

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Fryto a próbowałeś trenować po lekkim posiłku np. Wpc + 15-20g tłuszczu ? Ja tak robię i w porównaniu z treningiem na czczo, który kiedyś w zaparte prowadziłem, bo tłuszcz lepiej leci itp. Nie zauważyłem jakiś drastycznych zmian w spalaniu tłuszczu a komfort treningowy o wiele lepszy.

    Odpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/21/2013 11:03:07 AM Liczba szacunów: 0
  • ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    spokojnie możesz jakiś posiłek zastąpić wpc z orzechami czy czymś takim, aby bilans się zgadzał

    Odpowiedzi: 1170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/12/2015 7:52:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Sebastian Mielecki Przygotowania do MPJ

    Post
    Dzienniki Treningowe

    DORIS- bialeczko nazywalo sie bodajrze wpc classic nic innego nie bylo wtedy od UNS. Bylo to okolo 5 lat temu. Pozniej dopiero byly wersje econo, jaka kreatyna weszla ..i tak sie rozrastalo wszystko powoli do dzisiejszego pelnego asortymentu supli.

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/17/2015 9:17:09 AM Liczba szacunów: 0