Wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

jabolcokk Ci wszystko ładnie rozpisał WPC - jako uzupełnienie diety - czyli do posiłków w których brakuje Ci białka WPC z kawą

BCAA daj przed siłką po daj wpc+banan aero ok jak masz w ten sam dzien to przed siłką BCAA po wpc+banan, przed biegami BCAA po bieganiu posiłek

Przed siłownią pijesz BCAA , po siłowni pijesz BCAA+banan+WPC , przed bieganiem pijesz BCAA i po bieganiu BCAA (od tego są aminokwasy)! Ja mam trening siłowy, a po tym aeroby robię (bieżnia) to biorę BCAA przed siłownią , po siłowni (czyli przed bieżnią) i po bieżni, do tego po bieżni (czyli po wszystkim: siłowni+aeroby) jem banana+wpc, normalka! [...]

polecam szczegolnie na noc!!!!!!!!!! Lepsze by bylo sp 80 olimpu ale to tez jest bardzo dobre, po treningu radzil bym bardziej WPC czy mieszanke WPC i WPI, po treningu i jak i z ranca skopanca Zmieniony przez - Xawier w dniu 2005-03-03 00:17:06

U mnie na siłce ostatnio moda na mieszanie np. WPC Olipma i WPC Ostrowi.

wpc nie jest typowym białkiem na noc należy do białek szybkowchłanialny więc jesli miałbyś brać wpc na noc to kup lepiej biały ser

WPC szybko sie wchłania, istnieje teoria głosząca:WPC+oliwa z oliwek na noc, ale mimo wszystko najwygodniej i najtaniej i mozliwie ze najlepiej wyjdzie jak przed snem zjesz 100g białego sera Pozdro.

WpC jest dobre przed snem a przed treningiem proponowałabym izolat. Wpc tez mozesz połoczyć z weglowodanami po treningu na jakąś godzinę 1,5 po nim. --------------------------------- ....grzeczne dziewczynki idą do nieba, niegrzeczne idą tam .. gdzie chcą...- that's why I am the last one ... "kawoszka" "It is simply not logical to [...]

dlaczego? zazwyczaj pije mix wpc z ryżem, to fakt, ale czasem zdarzało sie tak, ze pilem samo wpc/wpi w drodze do domu, a dopiero po pol godziny jadlem normlany posilek. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-04 15:42:34

Scitec smaki ma dobre. Czekoladę piłem tego wpc i banan izolat bodajże. Także katastrofy nie ma. Ja do naturala kakao dawałem i smaczne, mimo to ten syfiasty posmak był. Ogólnie bez dodatków obrzydliwe w smaku %-) Do autora - bierz wpc sciteca.

Jeszcze myślałem zeby na śniadanie owsianka z mlekiem + wpc , a w trzecim posilku zamiast wpc dwa-trzy jajka.

jesli biegam w DNT to po biegach wpc+noko czy wpc+mono? raczej mono badz noko przed biegami nie ma sensu bo mi nogi spompuje :)

IneTheEnd - piszesz: Nie zauważysz zbytniej różnicy, śmiało możesz ładować wpc + carbo/gainer albo jeśli bardzo chcesz to Izolat + carbo/gainer radzisz autorowi tematu zmieszać odżywkę białkową wpc z carbo (odżywką węglowodanową) albo gainerem ? moim zdaniem po treningu wystarczy dobry gainer z własnego doświadczenia polecam Mass XXL

Teroretycznie lepsze jest WPI - ale zaduza rozniaca w stosunku do WPC pod wzgledem ceny dyskryminuje w moich oczach WPI. WPC jest duzo tansze a i tak raczej nie zauwazysz roznicy w dzialaniu oby bialek NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Ho Ho Ho - Mery Xmas from GiKeR

vitafit to białko serwatkowe, zwane wpc jak dowiesz się jaką "przyswajalność" ma wpc - możesz podstawić pod vitafit Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-03-08 10:04:53

adas a WPC nie treca złe ? wpc sie praktycznie nczym od siebie nie roznią HMB ? -jesli chcesz brac mniej niz 3 miesiace po 3 g dzienniie podobno nie ma sensu to dobra BCAA jak cie stać. bcaa treca jest tak korzystne ze to najkorzystniejsza inwestycją (60 zł chyba czy 70 za 240 kps.) Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-06-01 06:05:38

1) obowiązkowa fotografia sylwetki Pozować przodem nie umiem :p po za tym badźiąg wszystko psuje 2) wiek 17.02.1990 3) waga/wzrost 92 kg/177 cm 4) staż treningowy 2 lata ale tak z dietą i regularnymi treningami pól roku 5) cel cyklu: zrobić 4-6 kg w dwa miesiące 6) stosowane już wcześniej suplementy: CP;jabłko;Horse Power; BCAA; WPC 80 7) [...]

u mnie na szczescie najtansze wpc przechodzi przez zoladek bez problemu:-) jednak rozumiem, ze nie kazdy ma na tyle szczescia i zwykle wpc to moze byc za malo, zwlaszcza jak mowa o bialkach pochodzenia mlecznego, bo zazwyczaj z pokarmami miensymi nie ma juz takich problemow. jednak, jezeli chodzi o izolat bialka serwatkowego, pozbawiony jest on [...]

WPC treca WPC extensora i bedzie git

Zwykłe WPC 80 oparte na serwatce moim zdaniem nie jest najlepszym wyborem na noc, powinieneś wybrać białko które w składzie ma kazeine, która trawi się znacznie dłużej, ja obecnie jade na tren nitroprogen, cena ok, smak czekolada przejdzie, tylko rozpuszczalność kiepska. A co do Ostrowia WPC to nie rozumiem krytyki, świetne białko dla ludzi z [...]