Wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

23.07.2013 - BARKI CIĘŻKO + PATYKI LEKKO TRENING: 1. Wyciskanie z klatki 6x10 + drop 10x80 / 10x80 / 10x80 / 10x80 / 10x80 + 2 dropy 10x83 / 10x83 / 10x83 / 10x83 / 10x83 + 2 dropy 10x85 / 10x85 / 10x85 / 10x85 / 10x85 / 10x85 + 2 dropy 10x87 / 10x87 / 10x87 / 10x87 / 10x87 / 9x87 + 2 dropy 2. Wyciskanie zza karku 5x12 [...]

swego czasu nie wiedzialem ze PA ma soje i zjadlem ze smakiem, nawet moja opinie mozna poszukac w ich dziale gdzies. jednak celowalbym w tanie wpc niz sojke;-) z drugiej strony jak nie bedziesz szamal duuuzo tego bialka dziennie, to nic ci nie bedzie.

Owoce to nie tylko fruktoza. Domerowi chodziło raczej o fruktozę z prochu. Owoce możesz zamieścić z wpc i tutaj podobnie jak DOmer - sugerowałbym po treningu aerobowym, nie przed.

Trening: Dobry trening barków i bicepsów za mną :): Naramienne: Unoszenie bokiem sztangielek siedząc 4x6-15(f. negatywna 2-4 sec. z przytrzymaniem w szczytowej pozycji) 6x12/8x10/10x8/12x6 6x14/8x10/8x??/8x?? 6x15/8x12/10x10/12x8 6x16/8x14/10x10/12x8 pierwsze 2 serie z przytrzymaniem, dwie kolejne już ciężej było z tym. Dobre ćwiczenie po nim [...]

Potreningowo carbo + wpc dobry zamiennik

Różnice znam między białkiem roślinnym a zwierzęcym. Ale zawsze chodzi o kase. Człowiek chce zaoszczędzić. tylko, że w tym przypadku oszczędzając raczej bym stracił, bo w sumie kupiłbym soję :). Jednak dołoże i kupie wpc. Tak będzie najrozsądniej.

Wiek : 18 Waga :69 Wzrost :175 Cel treningowy :Masa Staż treningowy na siłowni :7msc Uprawiane inne sporty : Piłka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : wszystko mam Dieta : Jest ok 300g wegli 100g bialka Przeciwskazania medyczne : git Zażywane suplementy : olimp kreatyna białko wpc nitrobolon cm3 Ostatni plan: pn [...]

Jeśli chcesz białko sojowe to inne też znajdziesz po 28 zł za 750g. Jeśli jednak chcesz białko które w pełni uzupełni aminokwasy w diecie - bierz WPC/WPI. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html - tu masz za ~44 zł/kg Różnice pomiedzy białkami pochodzenia zwierzęcego. a roślinnego omawiane były nie raz, jeśli jesteś [...]

Tylko że za Fitmax Pure American za 1kg wychodzi 37zł, a SFD lub Łowickie za 1kg - ok 56zł. Ogólnie chciałem kupic ze 4 kilo także różnica trochę wychodzi. A kasy jak zawsze za mało :) No chyba że macie jakiś namiar na tanie wpc z SFD lub coś w tym stylu?

Dużo w tym białka sojowego, celuj w jakieś najtańsze WPC lepiej. łowickie, sfd, ostrovit. Cena nie wiele większa, a czyste WPC bez białek roślinnych

Witam Wczoraj lekarz zdiagnozował u mnie powiększone węzły chłonne w pachwinie są bolesne jedynie przy ucisku sporadycznie przy chodzeniu. Przepisał mi antybiotyk 1000mg oraz niesteroidwy lek przeciw zapalny. Obecnie przyjmuję wpc,eaa,gaspari size on oraz daa. Zwracam się do was z pytaniem czy uważacie że mogę trenować oraz nie odstawiać supli? [...]

Bo są różne źródła białka, te które wymieniłeś to WPC, poza tym trzeba świadomie wybierać co kupić. a to sluszna uwaga i znow back to JEM / NIE JEM :-)

i skad wnioski ze powyzsze 3 powinny smakowac tak samo? OK. Pomińmy fakt, że miałem 3 "różne" produkty. Zajmijmy się zatem tym, że miałem 3x TO http://images.sklepy24.pl/60739100/1067/medium/ostrovit-wpc-80-900-g.jpg i każdy z tych 3 smakował zupełnie inaczej mimo iż był czekoladowy.

Bo są różne źródła białka, te które wymieniłeś to WPC, poza tym trzeba świadomie wybierać co kupić.

Witam mam 17 lat, jestem chudy ważę 67kg przy wzroście 186. Chciałbym zgłosić sie o porade do was. Chciałbym nabrać masy. Cwicze juz od kilku tygodni i gram w klubie piłkarskim. W sumie nie jem mało, powiem że nawet dużo. Niemam odpowiedniej diety. Chciałbym się dowiedzieć, czy kupno białka i regularne treningi mi pomogą przytyć? Czy białko WPC [...]

Szykuje mi się tygodniowy wyjazd, a nie dam rady wziąć puch z suplami. Czy można je przez tydzień-2 trzymać w woreczkach strunowych? dokładniej to WPC, beta-alanina i BCAA.

kiedy będzie smak biała czekolada?

22.07.2013 - KLATA CIĘŻKO + PLECY LEKKO TRENING: 1a. Gironda dips 6x10 + drop 10x8 / 10x8 / 10x8 / 10x8 / 10x8 + 12x na ziemi (zwykłe) 10x10 / 10x10 / 10x10 / 10x10 / 10x10 + 13x na ziemi (zwykłe) 10x11 / 10x11 / 10x11 / 10x11 / 10x11 / 10x11 + 5x0 + 12x na ziemi 10x14 / 10x14 / 10x14 / 10x14 / 10x14 / 10x14 + 7x0 + 11x na ziemi 1b. Podciąganie [...]

Miska mniej więcej tak: "/" oznacza alternatywę na różne dni, nie że tyle wp**lam ;) 1. 5-6 jajek gotowane/smażone 2. kanapki z pastą rybną/ryba/sałata etc 3 i 4 - większa ilość mięcha podzielona na przed i po treningu (zazwyczaj kurak) z warzywami i ryżem/kaszą/ziemniakami podlane oliwą 5. Twaróg w różnej formie, w lepszych czasach sałatka z [...]

nie ma konieczności przyjmowania carbo i wpc po treningu. Możesz nawet nie stosować supli i dopiero jeść potreningowy. Ewentualnie możesz dać po treningu jogurt nat/kefir+owoc