SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Białko potreningowe w moim przypadku

    Post
    Odżywki i suplementy

    kup dobre wpc znanej polskiej formy jak np hi tec i po problemie, moze byc c6 od kiedy hi tec to Polska firma..? ;-)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 891 Data: 1/29/2013 2:21:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Batoniki proteinowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I tak odżywki dodajesz do batonów to wypij odżywkę zjedz banana i gotowe. ALbo wpc i garśćrodzynek.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5347 Data: 1/29/2013 2:45:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaka firma taki spam więc najlepszy ActivLab !!@@!!

    Post
    ActivLab

    zjadłem sporo Olimpu Natural WPC 100% dobrze ze się zgadza w badaniach %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/29/2013 7:42:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Test NIESPONSOROWANY - Viva la France ! czyli jak nie skompromitować się w Paryżu

    Post
    Odżywki i suplementy

    30 styczeń 2013 Odstawiam gere, wrócę do niej w marcu na ostatnie 15dni redukcji. Ostatnio ciągle śpiący chodzę i zmasakrowany jakiś, dziś lecę cały dzień na kofeinie bo zamuła straszna. Wyśpię się i od jutra powinno być już lepiej. Gera jest dobra raz na tydzień, ale nie kilka treningów pod rząd. Jutro powinny dojść dwa białka z sfd i magnez. [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 17294 Data: 1/30/2013 8:37:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Creatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPC z SFD-w zaleznosci od brokow białka w diecie.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1600 Data: 1/31/2013 8:48:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Cykl na mase pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy

    skoro czasami brakuje białka to dlaczego rozmyślasz na gainerem? zwyklego wpc poszukaj

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2528 Data: 1/31/2013 4:40:52 PM Liczba szacunów: 0
  • wegle ile kalori

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiem ale ja np trenuje w domu i z jakieś 5 minut po treningu popijam białko wpc i jem do tego banana a po jakiejś 1h jem normalny posiłek o to mi chhodziło;)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 851 Data: 1/31/2013 6:24:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki bulk na masę ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobry stosunek cena/ilość, swego czasu niezwykle popularny, lecz ma białko bodajże sojowe, gdyby zmienić je na czyste wpc byłby jednym z najlepszych bulków na rynku.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3792 Data: 2/1/2013 3:44:56 PM Liczba szacunów: 0
  • jakie odzywki?

    Post
    Doping

    Tak naprawde gainery to syf w wiekszosci a te drogie sa nie oplacalne. Lepiej kup tylko zwykle bialko wpc,mono kreatyny,bcaa a za reszte miecho i ryz. Jedz co 3 godziny porzadne posilki z dobrym zrodlem bialka i weglami i tyle. Rosnij. Jak zadbasz o to wszystko to wrocisz tu za 2lata po rozpiske:)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2/1/2013 4:11:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik MARIAN 17

    Post
    Usuniete tematy

    http://img560.imageshack.us/img560/8335/mariangk.jpg czwarte 31.01.13 – DT http://img137.imageshack.us/img137/39/dietasuplementacja.png dieta taka sama jak we wtorek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fdcab700668940feb5f80071a3c06adb.png -po treningu: -6kaps hyperfusion -50g WPC -13g bcaa tutaj szama w przygotowaniu: [...]

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 15372 Data: 2/1/2013 6:22:19 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST SPONSOROWANY HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods.285 str!

    Post
    Odżywki i suplementy

    /SFD/Images/2015/12/31/3aeb1575bc274f77985faa7db118ee73.jpg 1.02.2013 - BICEPS + TRICEPS TRENING: 1a. Francuz łamaną skos + 8x8 8x45 / 8x45 / 8x45 / 8x45 / 8x45 / 8x45 / 8x45 / 8x45 1b. Uginanie sztangą 8x8 8x40 / 8x40 / 8x40 / 8x40 / 8x36 / 8x36 / 8x36 / 8x36 2a. Ściąganie wyciągu wąski nachwyt 6x10 10x32 / 10x32 / 10x32 / 10x32 / 10x32 2b. [...]

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/1/2013 6:52:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Słabe efekty

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć: M Wiek: 22 Waga: 70 Wzrost: 172 Cel treningowy: masa Staż treningowy na siłowni 9 miesiecy Uprawiane inne sporty: bral Dostęp do sprzętu drazek ławka gryf hantle stojak Dieta: jest w 90% Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: Białko WPC, Carbo, Obecnie od 5 stycznia cykl na kreatynie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2/1/2013 8:53:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaka firma taki spam więc najlepszy ActivLab !!@@!!

    Post
    ActivLab

    ja jak robiłem to tylko mielone dawałem i wpc jakieś

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/1/2013 11:25:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Brak apetytu po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wydaje mi się że płatki owsiane to nie najlepszy pomysł po treningu. Według mnie lepiej wrzucić 1-2 banany, + WPC odrazu po, i potem do godziny, pełnowartościowy posiłek (oczywiście o ile ta godzina wystarczy aby złapał cię głód).

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2/1/2013 11:29:00 PM Liczba szacunów: 0
  • HST i co potem? [masa]

    Post
    Trening dla początkujących

    W takim razie sądzę, że odpowiedziałem na większość pytań? Płeć : M Wiek : 20 Waga : 65 Wzrost : 172 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 2 lata Uprawiane inne sporty : futbol amerykański Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full siłownia Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 567 Data: 2/2/2013 4:56:29 PM Liczba szacunów: 0
  • TEST SPONSOROWANY HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods.285 str!

    Post
    Odżywki i suplementy

    /SFD/Images/2015/12/31/d301f0c74dd448ddad20147724385237.jpg 2.02.2013 - NOGI TRENING: 1. Front SQ 8x8 8x105 / 8x105 / 8x105 / 8x105 / 8x105 / 8x105 / 8x105 / 8x105 / 2. Wyciskanie nogami 6x10 10x126 / 10x126 / 10x126 / 10x126 / 10x126 / 10x126 / 3. Prostowanie siedząc 4x12 12x35 / 12x35 / 12x35 / 12x35 4. Uginanie leżąc 8x8 8x46 / 8x46 / 8x46 / [...]

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/2/2013 5:11:32 PM Liczba szacunów: 0
  • [S] Bialko FA WHEY PROTEIN 3KG KREATYNA SPRZEDAM

    Post
    Targowisko

    CHYBA WPC;D TEMAT DO ZAMKNIECIA SPRZEDANE

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4007 Data: 2/2/2013 5:13:05 PM Liczba szacunów: 0
  • enan + deka + meta

    Post
    Doping

    Wiem, że to nie dział odżywianie, ale skoro już poruszyliśmy tutaj temat diety to wkleje przykładowy zestaw posiłków jaki ułożyłem: I POSIŁEK: płatki owsiane 100g rodzynki 20g jogurt naturalny 250g 3 jaja pół cebuli oliwa z oliwek 10g II POSIŁEK tuńczyk 100g ryż basmati 100g warzywa 150g pestki dyni 20g III POSIŁEK pierś z kurczaka 100g ryż [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2/3/2013 11:22:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz VOL 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    120g owsiane, 350g mleko, 30 g WPC, 30 g wiórki, 20 g orzechy włoskie śniadaniowe boom ;-) Zmieniony przez - bugi24 w dniu 2013-02-04 10:00:38 to samo tylko 600g mleka i rodzynki zamiast orzechów. na cieplo oczywiscie zupka

    Odpowiedzi: 2916 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/4/2013 10:30:57 AM Liczba szacunów: 0
  • TEST SPONSOROWANY HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods.285 str!

    Post
    Odżywki i suplementy

    /SFD/Images/2015/12/31/74f47797812e4d02a03ab6de6a9dea09.jpg NIedziela 3.02.13 – DT /SFD/Images/2015/12/31/b9cb78de0d3141708b30e6c1cccc8781.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/545b54fcdb0d456fb4a51bea6f3a2721.png białko jem z hi teca, ale w kalkulatorze uwzglednione jest inne bo hi teca nie moge znlesc. miedzy posiłkiem 4 a 5 spora przerwa ale nie dało [...]

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/4/2013 10:45:45 AM Liczba szacunów: 0