SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • dieta na mase do sprawdzenia i poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    posiłek 6 zamiast wpc lepszy by był twaróg półtlusty + zdrowe tłuszcze i warzywa

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 1/16/2012 7:24:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jabłko , wpc :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/16/2012 7:54:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Mutant CRE- X 12 plus monohydrate creatine Olimp??

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozesz dokupić jakieś wpc i dorzucać porcje do gainera

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 780 Data: 1/17/2012 12:14:38 AM Liczba szacunów: 0
  • DIETA I SUPLE POMOZCIE!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mało tłuszczy. Glutamina nie wiem w jakim celu? Kreatyna - jak chcesz Mutant mass - wedle braków w diecie (np o treningu najlepiej). wpc - wedle braków w diecie Dieta dość słaba, brak źródeł tłuszczy czy też warzyw. Ranny posiłek w ogóle beznadziejny. Popraw.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 859 Data: 1/17/2012 11:02:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Protein plus V2 a nowe doniesienia z wykop.pl

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokonuje wyrywkowych badań produktów marki SFD. Wyniki ostatniego badania zleconego 12 grudnia 2011 wykazały jedynie kilkuprocentową rozbieżność i dotyczyły produktu SFD WPC Protein Econo. A wyniki tych badań cały czas są trzymane w tajemnicy. Tak samo jak wyniki badań na zawartość biała nowej wersji econo. Otrzymałem informacje od pracownika [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/18/2012 12:18:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Utrzymywanie wagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Posiłek ilość kcal białko tłuszcze węglowodany śniadanie 7:00 Produkty b.d. 822 72 24 74 Mleko 0,5 % g 117 11 1 15 Twaróg Łowicki chudy - Łowicz g 96 21 0 2 Tuńczyk w oleju g 190 27 8 0 Chleb żytni Dobry ze Słonecznikiem - Schulstad g 419 13 15 57 usuń Drugie śniadanie 11:00 Produkty b.d. 598 23 23 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 945 Data: 1/18/2012 2:23:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Protein plus V2 a nowe doniesienia z wykop.pl

    Post
    Odżywki i suplementy

    specjalnie dla Adramela: http://www.sfd.pl/SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-t821982.html wypowiedz napisał Bull: Wysłana - 07 grudnia 2011 16:46 Edytuj wynik z labsa to 70,51 WPC wiec nie gadaj że tylko 70

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/18/2012 3:12:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Protein plus V2 a nowe doniesienia z wykop.pl

    Post
    Odżywki i suplementy

    specjalnie dla Adramela: http://www.sfd.pl/SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-t821982.html wypowiedz napisał Bull: Wysłana - 07 grudnia 2011 16:46 Edytuj wynik z labsa to 70,51 WPC wiec nie gadaj że tylko 70 Dokładnie o to mi chodziło... Ale pewnie Bull widział wyniki jakijś innej partii econo v2. Bo przecież nie ma innej możliwości.

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/18/2012 3:28:41 PM Liczba szacunów: 0
  • odżywka białkowa

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wpc ostrowia- jak dla mnie sie sprawdziła

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 1/18/2012 3:30:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Do czego Ci gainer? To jest pokarm dla chudzielców co mają problemy z przybraniem masy. Przed treningiem zjedz ww+białko a nie samo białko. Zmiksuj to wpc np z płatkami owsianymi.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 1/18/2012 9:45:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do poprawy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Trochę ciężko ogarnąć o co Ci chodzi, ale spróbuje. Sam dobór produktów raczej ujdzie. Wywal te kranczery (chociaż nie jestem pewien co to jest, ale brzmi jak syf który można zastąpić owsianymi) i wafle ryżowe. Miód prędzej po treningu, na noc daj twaróg/wpc. Nie jestem żywieniowym nazistą, jeśli chodzi o timing posiłków ich ilość, ani o to że [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 680 Data: 1/18/2012 10:48:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Uratujcie przed obiadkami babci !!!

    Post
    Trening w domu

    na sfd masz dzialy odrzywianie oraz odchudzanie :) poczytaj podwieszone tematy, generalnie taka wklejka z jednego z nich: Ogólny schemat diety zbilansowanej: 1. Sniadanie: weglowodany (niski + wysoki IG) + bialka + tluszcze + warzywa 2. II Sniadanie: weglowodany (niski IG) + bialka + tluszcze + warzywa 3. Przedtreningowy: weglowodany (niski IG) + [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 946 Data: 1/19/2012 9:33:53 AM Liczba szacunów: 0
  • NOWY SPAM KIERWA !!! -) -)

    Post
    Informator PODKARPACKI

    jakie tam wpc wcinasz?? %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/19/2012 10:27:38 PM Liczba szacunów: 0
  • UNS Bialka co sadzicie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Albo natural wpc od olimpa.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 1/19/2012 10:29:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Protein plus V2 a nowe doniesienia z wykop.pl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Firmy inne, jednak nasza firma od kilu lat jest wyłącznym dystrybutorem białka Ostroia. Marka OstroVit powstała żeby zapełnić lukę po upadającym w tym czasie zakładzie. WPC 80 to surowiec z Ostrowi

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/20/2012 6:03:03 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAMPOST- niech ktoś wymyśli temat

    Post
    Sztuki Walki

    ja wpieprzałem ostatnio chińskie prochy bez nazwy do 2,5 kg niby wpc doj**ałem pół kilo leucyny%-)optimum nutrion to to nie było%-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/21/2012 12:48:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Luki1132 - idzie zima, czas na kaloryfer 8-) - redukcja smalcu...

    Post
    Trening dla początkujących

    Plecy i przedramiona - trening bardzo lajtowy: Mc: 80kg x 10 x 3 serie (zaniżyłem ciężar) Podciąganie: 0 x 5 czystych powt. 0 x 8 z jedną nogą na ławce 0 x 8 z lekkim zarzutem tułowia 0 x 8 z dwoma nogami na ławce Wiosło, ciężko: 60kg x 10 60kg x 8 60kg x 8 60kg x 8 (nie mogłem więcej pociągnąć, ale nie czułem aż tak mocno pleców po wiośle, muszę [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 5753 Data: 1/21/2012 9:59:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nikt Ci nie powie jaka jest proporcja soi do wpc w provicie, tajemnica mikstury. Kup i zrób badania to będziesz wiedział,

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/23/2012 4:14:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Waga stoi. Proszę o pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oto co ja mysle odlacznie diety i kilka moich sugestii: Śniadanie 11.30 125g ser twarogowy półtłusty 120g(2) jaja 50g masło orzechowe 50g dżem niskosłodzony (całość zmiksowana i na patelnie) Drugie śniadanie 14.15 125g Mozarella pomidor bazylia Obiad 17.00 10g oliwa z oliwek 150g kurczak (pierś) 50g ryż brązowy cebula bulion 30g ser gołda tłusty [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 6018 Data: 1/23/2012 6:14:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Gawlak/Dziennik - siła i masa fotki str 1,9

    Post
    Trening dla początkujących

    Posiłek I 3jajka na miękko ryż 100g rodzynki 20g orzechy włoskie 40g oliwa z oliwek 20g 2kaps vita-min multiple sport Posiłek II mass activator 100g wpc 30g Posiłek III Pierś z kurczaka 100g Ryż 100g jabłko 200g B29,4 T2,9 W109,2 kcal586,4 Posiłek IV Pierś z kurczaka 100g Makaron 100g Banan 200g rodzynki 20g B36 T3,1 W130,1 kcal695,4 Posiłek V [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 10510 Data: 1/23/2012 8:31:29 PM Liczba szacunów: 0