SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok.Dzięki. A jak będę mieszał VitaFit/SFD SFD Wpc protein plus - 750g z VitaFit/SFD Mass Activator - 3000g to czy mam wymieszać np. 30g białka z 70g Mass activator razem, a potem wymieszać to razem z 600ml wody?

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/3/2011 7:34:06 PM Liczba szacunów: 0
  • DIETA REDUKCYJNA DO OCENY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobra spróbuje przełamać się z tym mlekiem. Po treningu wrzucę wodę+wpc. A przy drugim posiłku woda 100ml, mleko 150. Dzięki

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 747 Data: 7/3/2011 8:49:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Test niesponsorowany:"Hardcorowa masa by Lord Kox ZineK" - pods.str. 21!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak to niedziela- kac po wczorajszej walce klitschko vs haye. Zalozylem sie z kumplem o flaszke kto wygra i wygralem Wpadl dzisiaj 'czit mil' zeby sobie podladowac psyche Ostatni hit na imprezach- na kazde "what the ****" leci miarka http://www.youtube.com/watch?v=vURjhSD-FE8 Po wczarjszym melanzu ostro rozkrecil sie metabolizm I [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/3/2011 9:54:29 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta-ocena i pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1posiłek: 3 jaja gotowane, warzywa , 25g orzechów 2posiłek:pierś z kury 100g ,ryż 100g TRENING 3posiłek:pierś z kury 100g,kasza 100g 4.Wpc 35g ,orzechy lask 25g 5 Twaróg półtłusty 300g, oliwa z oliwek 25g, warzywa Według mnie do wszystkich wskazówek sie dostosowałem

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 763 Data: 7/4/2011 12:16:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Co lepsze po treningu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    są różne szkoły, ja jestem za gainerem, paradoksalnie takim w którym dużo cukru, ew. wpc + wafelki ryżowe lub inne węgle o wysokim IG. Jak masz białko i carbo to nawet lepiej, bo łatwiej dobrać proporcje.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 739 Data: 7/4/2011 12:19:21 AM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    owsianka na wodzie wpc i troche twarogu co z wczoraj zostalo ;)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/4/2011 6:08:49 AM Liczba szacunów: 0
  • co po cyklu kreatynowym + jakie suplementy?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    gainery, bulki i odzywki wysokobialkowe uzupelniaja diete wiec je nalezy wliczac do diety - mowisz ze ja posiadasz (odpowiednia) sprawdz wiec jedynie czy masz odpowiednia ilosc kalorii, weglowodanow oraz bialka do wzrostu i jesli nie odpowiednio dodaj w kategorii bialko dwie odzywki WPC 100% oraz Mega Strong Protein - wpadaja w moje oko co do [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4734 Data: 7/4/2011 7:36:21 AM Liczba szacunów: 0
  • Co lepsze po treningu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    carbo+bcaa, carbo+eaa, carbo+wpc, gainer taka moja kolejnosc.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 739 Data: 7/4/2011 10:56:30 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do poprawy i pyt. o zapotrzebowanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    po treningu mięcho daj zamiast tunczyka, koncentrat nie uznawaj do diety, to jako czasem dodatek do przygotowania posiłku, 2 śniadanie dałbym mięcho jako źrófło białka, po treningu dałbym jakieś węgle proste z WPC, po tym dałbym jeszcze posiłek pełnowartościowy węgle + białko i póxniej twaróg z oliwa i warzywami, dużo masz ruchu więc daj te 3500 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 641 Data: 7/4/2011 12:11:55 PM Liczba szacunów: 0
  • kilka pytań

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html o może zamiast wpc i carbo, po treningu dać ten wynalazek?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 856 Data: 7/4/2011 1:58:19 PM Liczba szacunów: 0
  • kilka pytań

    Post
    Odżywki i suplementy

    a która opcja bardziej opłacalna? i jak to mieszać ;p wsypuje obydwa prochy do shakera dolewa 500ml wody i trzepiem? jak najlepiej smakowo połączyć ten wynalazek z wpc protein plus? Zmieniony przez - mun w dniu 2011-07-04 14:30:49

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 856 Data: 7/4/2011 2:25:32 PM Liczba szacunów: 0
  • kilka pytań

    Post
    Odżywki i suplementy

    możesz wymieszać możesz jeden po drugim wpić jak ci wygodniej. jak bedziesz mieszał to weź takie same smaki to po wymieszaniu będzie dało się pić a jak nie to pierw daj carbo póxniej wpc wypij i git będzie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 856 Data: 7/4/2011 2:43:49 PM Liczba szacunów: 0
  • kilka pytań

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja tez nie mieszam bo zawsze mam inne smaki :D jedynie co to biore miarke BCAA do buzi o zapijam carbo a póxniej drugi szejk WPC

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 856 Data: 7/4/2011 3:59:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na rzeźbę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    platki owsiane na wodzie 100g 3 jaja gotowane orzechy b-29 t-16 w-84 kcal- 405 Posilek 2 2 kromki pieczywa zytniego 4 plastry szynki z piersi kurczaka ok. 100g pomidor daj mieso wiecej warzyw b-15 t-1,7 w-27 kcal-185 Posilek 3 150g piersi z kurczaka 50g ryzu brazowego 200g warzyw oliwa b-45 t-3,8 w-53 kcal-405 TRENING banan białko [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 491 Data: 7/4/2011 7:49:18 PM Liczba szacunów: 0
  • bialko Olimp Sojavit

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wiem jak tam z Twoim smakiem.. ale obie dla mnie nie do przyjecia... ta soja jest tragiczna w smaku.. provit moja dziewczyna czasem popija... i jej smakuje.. dla mnie porazka na calej lini.. fuj :P ... inna sprawa wartosci bialka roslinnego.... juz lepiej wez jakies biallko pochodzenia czysto zwierzecego... jakis koncentrat bialka serwatki [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 7/4/2011 8:45:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Co stosować przy ewentualnych brakach w diecie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    inaczej mowiac co przyniesie lepsze efekty, 2200g olimpu WPC czy 3700g vitafit'u?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 7/4/2011 10:15:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Co jeść na śniadanie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    możesz dac owsiane zmielone + wpc + jakies tłuszcze i jajka na twardo

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 7/4/2011 11:12:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    owsiane z wpc

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/5/2011 6:04:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik "Akcja P 2011"- Kubixa

    Post
    Iron Horse Series

    Wczoraj: I jaja całe pierś z kurczaka ser żółty oliwa z oliwek II WPC oliwa z oliwek III tuńczyk w sosie własnym oliwa z oliwek + warzywa Bez treningu Suple: -termogenik -l-karnityna -białko -witaminy -omega 3

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 3588 Data: 7/5/2011 11:27:48 AM Liczba szacunów: 0
  • KUPIĘ DOBRE BIAŁKO ...

    Post
    Targowisko

    bardziej chodzi mi o wysokiej jakości białko takie jak np 80% OSTROWIE WPC itd ostrowia wysokiej jakosci?:)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 7/5/2011 4:26:24 PM Liczba szacunów: 0