SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Wpc

  • Odpowiedni suplement

    Post
    Odżywki i suplementy

    zaproponowane produkty moga byc jak najbardzje, choc w okresie letnim, proponowałbym skomponowac posilek np z WPC, owoców sezowonowych i np migdałów - zamiast gainera a jak chcesz lepszej jakosci posilek w proszku to: http://www.sfd.pl/sklep/MHP_Up_Your_Mass-opis3075.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 552 Data: 6/30/2010 1:29:09 PM Liczba szacunów: 0
  • MEGA STRONG PROTEIN !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ja chce zwykłe WPC z dużą ilością leucyny.

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/30/2010 1:49:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Kolejna dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    6:00 na czczo kreatyna mleko (300g) płatki kukurydziane (100g) 2 jajka oliwa z oliwek (10-15g) 740kcal 85g WW 27g B 9:00 serek wiejski (200g) 2skibki chleba razowego 100g rodzynki 591kcal 102g WW25g B 12:00 jeden banan pomidor/ogórek 225kcal 30g WW 3,5g B 15:00 obiad zamiast ziemniaków będę starał się gotować ryż brązowy, do tego jakieś [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 868 Data: 7/1/2010 12:31:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Fitmaxowskie Carbo - najsmaczniejsze na rynku - informacja potwierdzona!!

    Post
    FITMAX

    Wszystko zależy od wagi i stażu oczywiście, jednak odżywki pomagają mi przede wszystkim uzupełnić dietę, co przy 5000kcal nie jest łatwe. Dlatego ja preferuję duże stężenia. Niestety nie wszystkie odżywki to wytrzymują. Na przykład gainer10 Vitalmaksa jest tak obrzydliwie słodki, że nie ma szans rozmieszać np. 200g w litrze mleka + 50g wpc. Nie do [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 9189 Data: 7/1/2010 10:07:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Odnowienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jest to inny produkt niz Shock - termogenik z spora zawartoscia kofeiny i innych pobudzaczy powinien dac rade Jesli nie chcesz WPC to popijaj samo Carbo/Vitargo.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 927 Data: 7/1/2010 10:50:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Kolejna dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    6:00 na czczo kreatyna mleko (300g) płatki kukurydziane (100g) - zamiast tegochleb z pomidorem, i żółty ser 2 jajka oliwa z oliwek (10-15g) 9:00 serek wiejski (200g) 2skibki chleba razowego 100g rodzynki - między posiłkami 12:00 jeden banan pomidor/ogórek - zamiast tego jogurt 15:00 obiad zamiast ziemniaków będę starał się gotować ryż brązowy, do [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 868 Data: 7/1/2010 10:50:49 AM Liczba szacunów: 0
  • radek / chcę być duży bom pipa, czyli wuja Adrian wyzywa / foto s.43,63,77,96

    Post
    Trening dla początkujących

    Od dziś zaczynam cykl na mono. DT: RANO: 5g Mono, 1 caps HMB PRZED TR: 1caps HMB PO TR:5g Mono, 35g WPC, 1caps HMB PRZED SNEM: 1caps HMB, ZN+MG. DNT: RANO: 5g Mono, 1 HMB PRZED SNEM: 1 HMB, ZN+MG i może gdzieś w środku dnia 1 HMB. Ostatni trening był w niedzielę, więc teraz miałem małe SD w sumie. Pociągnę dalej tym planem, ale stawiam teraz na [...]

    Odpowiedzi: 1068 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/2/2010 9:44:01 AM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    siema . Jeśli zjadam 100 ryżu + 100 kaszy gryczanej + 30-40 g. WPC przed treningiem a trening następuje 1,5 - 2 godz po zjedzeniu . Czy taka ilość węglowodanów nie bedzie miała negatywnego wpływu na trening czy to bez znaczenia ? Tak mi po prostu wygodniej żeby bilans kaloryczny był pokryty ( ektomorfik ) .

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/2/2010 4:47:53 PM Liczba szacunów: 0
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    o Arnoldzie! Chcesz mnie zamęczyć Dzisiaj - DT Na czczo: 3 tab Mitotropin 2 tab Hmb Activlaba 1. 170 g kurczaka 50 g kaszy 10 oliwy 150 g brokułów 150 g szpinaku 2 kaps omega-3 1 tab Daily Vits 2. 5 białek jaj 2 całe jaja 2 łyżeczki kako 1 łyżeczka cynamonu pare truskawek 600 CaCO3 i ileś tam kwercetyny 3. 180 g wołowiny 50 g kaszy 250 g [...]

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/2/2010 5:33:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Nowe smaki Fitness Authority Whey Protein

    Post
    Muscular Development

    smaki rewelacyjne. Ale cena? kto da te 145 zl za zwykłe zwykłe wpc? Koncentrat powinien być o te pare złociszy tańszy...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4022 Data: 7/2/2010 9:12:11 PM Liczba szacunów: 0
  • BIałko na mase (uzupelnienie)

    Post
    Odżywki i suplementy

    to czy spuchniesz to zależy od miski. dobre cenowo jak i jakościowo masz teraz SYNGEX z VPX. mix WPI+WPC i tam jeszcze jakiś marketingowa bajera ze jest the best na czystą mase prochy to tylko jak niema czasu jeść i w uzasadnionym celu (przed, po treningu) oczywiscie jak ma sie pojecie co sie robi ;) pzdr.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1603 Data: 7/3/2010 12:47:39 AM Liczba szacunów: 0
  • JaBi - jabolcokk - Redukcja na Clenburexin 2 i Lipo(X)PACK Z-

    Post
    Trec

    Sam ryż paraboliczny... Cały woreczek... 1h przed snem... Wcześniej posiłek wyglądał mniej więcej tak - 150 g kurczaka + 10 ml oliwy, albo 30-40 WPC + oliwa

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/4/2010 3:36:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Hi-Tec Nutrition BCAA KAPS

    Post
    Odżywki i suplementy

    trenuje 5 razy w tygodniu i weekend mam całkowicie wolny, maks regeneracji w łóżku :D czyli same dni treningowe. czyli dac 10 przed i 10 po treningu tak ? rano jem omlet z 5 białek, 20g WPC i 50g owsu wiec teoretycznie zabezpieczenie kataboliczne jest :P Zmieniony przez - raszek01 w dniu 2010-07-04 17:02:20

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 665 Data: 7/4/2010 5:01:48 PM Liczba szacunów: 0
  • RYWALIZACJA -"Pasibrzuchy vol.2" - ZAGŁOSUJ str.104!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 1x Creatine monohydrate 500g http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Creatine-opis26076.html 1x WPC http://www.sfd.pl/sklep/VitaFit_Wpc_protein_plus-opis3653.html Dodatkowo wpadlo 1x Night protein Mix http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Night_Protein_Mix-opis2479.html Dla kolejnych 3 osob (2,3,4miejsce) [...]

    Odpowiedzi: 1154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/4/2010 8:03:05 PM Liczba szacunów: 0
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 105 - 04.07.2010 - NIEDZIELA 1. (09:00) 3 jajka + 100g serka wiejskiego + ogórek + 10g orzechó arachidowych + 15g oliwy 2. (11:50) schab (~ok 150g) + 2 ogórki + 30g orzechó arachidowych 3. (14:40) 150g kuraka + 15g orzechów arachidowych + kilka frytek + ogórek + fasolka 4. (17:30) 100g kuraka + 20g orzechów arachidowych + 20g oliwy + [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/5/2010 12:52:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Gainer MCT a zalanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    po treningu nie taki straszny gainer. wiem mozna smialo. dodaj do niego troche wpc jeszcze.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 775 Data: 7/5/2010 9:21:28 AM Liczba szacunów: 0
  • sezon plażowy 2011-lipiec-REDUKCJA-NOWE FOTY str.16

    Post
    Trening dla początkujących

    volvo93 , po siłce 2 banany i wpc. A trochę później pieczony kurczak. Akurat jestem bez bcaa, czekam na dostawę. Więc wale szejki z białka po trenie. Razem raźniej, i oby tak wytrzymać ten roczek. Myślę że w rok mam szansę nabrać sylwetki której nie powstydzę się na plaży bez koszulki za rok. Zresztą oprócz siłki czekają mnie inne zabiegi, dość [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 12774 Data: 7/5/2010 5:50:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Owsianka z wpc, rodzynkami i kefirem + zielona herbata do tego.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/6/2010 9:57:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Odżywki z USA vs z Polski

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozesz spróbowac, ale nie wiem czy bedeumial pomoc, ja sie nie rozdrabniam specjalnie jeslichodzi o bialka, i nie ma dla mnie znaczenia czy jest 83 czy 75g bialka na 100, proporcje WPC do WPI itp...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2557 Data: 7/6/2010 2:37:24 PM Liczba szacunów: 0
  • suplementacja okołotreningowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie nie wywalaj Porcji BCAA między treningami. Carbo możesz dodać do Porcji BCAA po wszystkich Treningach. Następnie Posiłek Potreningowy + mozesz dodlać do niego WPC. i będzie Gitarka.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 959 Data: 7/6/2010 2:51:54 PM Liczba szacunów: 0