Wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

ja tam mieszam zmielone płatki owsiane z WPC i zalewa wodą, wymieszam w shakerze i po ok 5in pije i jest wszystko ok

stosuj WPC, również do uzupełnienia w diecie kreatyna jw

Kreatyna na redukcji bardzo fajna sprawa :-) co do izolatów, jeśli nie masz problemów z laktozą to nie przepłacaj i bierz wpc :-))

koop to, czym mozesz uzoopelnic braki w diecie: jezeli masz braki gloownie bialka => odzywka bialkowa, jesli b i ww => gainer; pod uwage wez roowniez swooj metabolizm /jego tempo/ dlaczego 'chcesz jesc 2 razy/dzien'? akoorat tyle tobie potrzeba bialka z odzywki? kierooj sie w strone wpc, a soogerooj cena btw heh n/c artystyczny leniwy' [...]

z którego ty świata dzieciak? biegiem do spożywczego po owsianke i twaróg i bedzie dobrze ew. jakieś wpc, czy gainer

A owoce to nie węgle ? Zjedz ryż, z owocami i wpc jeśli stosujesz odzywki jak nie to np ryż czy pieczywo z jajkami

jedz smiało ja sam wcinam wpc z płatkami mlekiem i bananem.

zwykle WPC. jestes na forum sfd wiec i takie zostanie Ci polecone (z firmy sfd / allnutrition) i nie ma w tym nic zlego :-) rownie dobrze mozesz kupic dowolne inne sprawdzonych firm, jak Olimp, Trec, Sci-tec itp. jednak cena bedzie stanowczo wieksza.

Miarka carbo wazy ok 30 g, miarka bialka wpc 80 ok 20 g miarke wziolem z maxcarb, takze jak widac roznice sa ewidentne wiec bezpieczniej zwazyc

wiesz jak to jest w lato..(na sfd też 200-300 osób mniej teraz jest dziennie) pozatym sfd jest popularniejsze - obejmuje całą gamę sklepów w PL - a cyber tylko sówj sklep - to tak jakby ktoś wchodził tylko do twohjego działu - pogadam z cyberem czemu nie proponował Ci jeszcze produktów ponoć niedługo będą izolaty - jak wiesz mieszanka WPC&WPI [...]

mnie byłoby szkoda kasy na aminy to samo osiągniesz dzięki wpc

stosowałeś inne białka np WPC, może jakieś dodatki smakowe, słodziki.

Kasza/ryż/makaron + kurczak/wołowina/indyk Omlet Szejk np. z płatków owsianych i białka WPC + masło orzechowe I 1243923042394 innych rzeczy, wystarczy że włożysz to w pojemnik Zajrzyj do działu kuchnia sfd

Dzięki chłopaki za pomoc. Zrobie to w ten sposob bo juz mam rozpisane: Na poczatku - 400 kcal, potem dodaje cardio na rowerku 30 minut w razie stagnacji. Jesli znowu bedzie stagnacja znowu dodaje cardio 30 minut, do poziomu 3x 30 minut. Jesli znowu bedzie zastoj dodaje po 5 minut cardio do kazdej sesji, ewentualnie ucinam 100 kcal, ew interwal. [...]

Dobry pomysl ale po treningu skupialbym sie, zeby to byl najlepszy posilek w ciagu dnia. Mozesz do niego dorzucic wpc.

wpc ostrowia- jak dla mnie sie sprawdziła

HMB j/w kreatyna ok, białko lipa - sojowy mix (i to bardzo w moim odczuciu) - postaw na normalne WPC ;-)

A czemu sadzisz ze TREC Creatine micronized 200 mesh + taurine 400g + Dextrose 500g GRATIS VIP i Bialko WPC ostrovia sa gownem

nie za wiele mówi "dieta wysokobiałkowa" wręcz sugeruje, że dieta to iluzja :)) jest dużo produktów w każdym typie.. a co do gainierów to IMO lapsza opcja to mieszanie vitargo i WPC

Najlepsze będzie WPC. Ale jak mówi Słaby, spadków i tak nie powstrzymasz po cyklu. Jak masz siano to pomyśl ewentualnie np. o Acetosteroniecz, TT, ZMA, ACL. Polecam też BCAA. Zmieniony przez - Kondziu w dniu 2004-03-03 14:28:31