When

"chamstwo sie szerzy jak*****" - a ja napisałem że męskie przyrodzenia nie tylko się rozszerzają "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Pamiętam jak samiec owczarka alzackiego w podobmy sposób "atakował" samca jamnika - wszystko na podwórku u sąsiada - to był widok! "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

[...] I Pawlik Piotr - Pover Kuźnik Chorzów - 210 kg II Cuber Jan - Azory Kraków - 200 kg III Staniszewski Leszek - BKS Bielsko Biała - 160 kg ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka [...]

[...] podobały mi się hack przysiady i dublowanie ćwiczeń, więc pozmianiałem to i owo - brak progresji też nie jest dobrym pomysłem, tutaj trzeba stosować podejście holistyczne by pobudzić jak największą ilość włókien mięśniowych. "When the flood calls, you have no home, you have no walls" Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2003-04-07 20:12:33

, no - pogrubić mi tu kolegę z klubu kawoszy! "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

[...] za sam stroj ..... koszulki na ramiączka jeansowe spodenki ale to chyba nie o to tu chodzi. Tak mysle ale oczywiscie moge sie mylic ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka [...]

Misiaczku bede trzymac kciuki strasznie bym chciala przyjechac ale wiesz jak jest ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

Oczywiście że to był żart, w koncu to Poznaniacy - jeszcze mnie namierzą i co ja wtedy zrobię? Błaganie, proszenie, nawet tupanie nogami nie pomoże! "When the flood calls, you have no home, you have no walls" Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2003-04-09 01:17:33

No to oki Ostatnie ty wklejasz "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Misiaczek napisz cos wiecej o tej diecie prosze, zdradz tajemnice diety na ktorej zrzuciles 10 kg i nabrales jednoczesnie sily ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca [...]

Dziekuje raz jeszcze. PS. Wielooka... Podwoje poparcie. Wow! ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind

Ach ci moderatorzy "When the flood calls, you have no home, you have no walls" Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2003-04-11 23:16:21

fajnie chlopaki Mlody - to chyba jeszcze nie jest Chorzow a końcowka Katowic ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

a pofatygowales sie zeby to przeczytac?? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

- to powinno się znaleźć w liście ciekawych linków. "When the flood calls, you have no home, you have no walls" Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2003-04-14 00:19:54

Ale się zebrała liczna grupa - dziękuję wszystkim "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Dobra napisze równie zwariowanego wstępniaka i urządzimy popijawe - ale ty przynosisz alkohol - Mariusz przynosi ogórki - wy pijecie a ja opowiadam Jeszcze raz dzięki "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Tak - ja własnie kończę dwutygodniowy cykl z treningami kompleksowymi - tydzień regenerki - ultra ciężka obwodówka z aerobami i potem przystępuje do twojego planu P.S Nie używam napojów typu carbo więc nie mam czym wymiotować "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Nio - troszeczke z tematu zboczyliśmy - jeszcze raz - Wszystkiego najlepszego Hipolitko! "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

przepraszam ze sie wtracam ale chcialam tylko dodac ze do tych 4 godzinych wieczornych biegow bardzo przydaje sie zly pies......... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- [...]