When

Normalnie stringowe epitafium na lini Tyka-Veronka - cóż za dramat... "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Masa latem - i to w twoim wieku? No nie wiem czy to jest najlepszy pomysł, nie lepiej dopasować swój plan do potrzeb zbliżajacego się okresu letniego? A jak u ciebie z tkanką tłuszczową? "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Jedwabiste fotosy "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Idź precz Tykoosie, ty stary obdartusie! Znów śnic bedziesz po nocy... ...o swawolach pod krecika kocem! A no witamy capucino "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

A kto to własciwie jest ten byk, gdzie on, skad on - who is he "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Na razie nie myśl o wyszukanych ćwiczeniach - skoncentruj się na ćwiczeniach podstawowych, z użyciem wolnych ciężarów - poczekaj na efekty takich treningów, może twój problem zostanie rozwiązany bez używania wyszukanych ćwiczeń. "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

[...] zwiększać czas ich trwania o 5 minut aż doszedłbyś do 40-45 minut. Intensywnośc na stałym poziomie 60%-65% maksymalnego tętna (220 - wiek w latach, wynik mnozysz przez 6.0, lub 6.5 i otrzymujesz ilość uderzeń na minutę jaa powinieneś osiągać podczas ćwiczeń krążeniowych. "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Byk to erzac jeno dla wzroku podnieta coz z tego gdy calosc raczej jest juz nie ta ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca Trójboj

Kruszek bystrzak wielki niezle rozumuje Magicznie Tyke z Bykiem Połączyc probuje ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca Trójboj

[...] Grasikoosie - Aeroby, jakie aeroby, tyś miała iśc na pole zebrać troszkę nawozu by wypchać nim materac nowy Więc to Krecik jest tym bykiem - jejku, ale ze mnie głuptasek - jednak nauka z młodości poszła w lasek... "When the flood calls, you have no home, you have no walls" Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2003-05-31 23:52:11

Siwy a niech Cie!!! Zdaje sie z Widzewem grali - tak?? To masz szczescie ze ja jakims szczegolnym kibicem nie jestem..... Gratulacje ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka [...]

trzeba bylo uprzedzic!!!! a poza tym Siwy juz niepoetycko napisal.... ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca Trójboj

No to moze jeszcze taki pościk - narawde warto zastosować się do porad które udziela Mawashi, mi bardzo, ale to bardzo pomogły! http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=75247&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

a poza tym musze chyba skonczyc z poezja bo Kruszek sie miota i gubi i uwaza ze Krecik jest Bykie... heheheheh ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca Trójboj

No to niezłego Byka zrobiłem - Ech ten Krooshakoos "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

buhehehhehehe racja Grasia a poza tym proza latwiej mozna umiknac nieporozumien ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca Trójboj

A ja muszę kończyć na dzień dzisiejszy - jutro czeka mnie nauka - ale juz od środy powinienem być wolny, oczywiście jęzeli wszystko wypali - bo w środe wystawianie ocen Dobranoc moje misiaczki słodziaczkowe, ptysiaczki wy moje, dziubaska, truskaweczki, oczka w głowie... "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

taki maly kierunkowskaz, ktory moze Ci sie przydac: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca Trójboj

moja inwencja Tworcza jest Wypalona Dobranoc Kruszku ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca Trójboj

[...] sie wyprysznicowac i zabalsamowac A najgorsze jest to ze znow mi sie rozwalilo łozko... i podkadam ksiazki a i tak mi sie rozjezdza!! buuuu ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka [...]