When

Fiu, fiu - ne śpiesz się - jeszcze z dobry miesiąc czasu zanim będę miał czas na zrobienie HST - mam tylko pytanie - czy aeroby w dni wolne nie będą tu przeszkadzały? "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

[...] siebie zabrałem - posiłki spożywane z zegarkiem w ręku, ustalone godziny snu, treningu, itp - dużo poświęcenia i dużo wyrzeczeń - no ale opłacało się w 5 miesięcy stracłem 42 kilogramy - kurcze, jeszcze nigdy nie czułem się tak dobrze! Szkoda tylko że są i ciemne tego strony... "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

w wielkim skroocie:- głoownie chodzi tutaj o zahamowanie przez kofeinę resyntezy fosfokreatyny mięśniowej ;) Vandenberghe, K., Van Hecke, P., Van Leemputte, M., Vanstapel, F., & Hespel, P. (1997). Inhibition of muscle phosphocreatine resynthesis by caffeine after creatine loading. Medicine and Science in Sports and Exercise, 29(5), Supplement [...]

[...] się zachować umiar w zwracaniu na siebie uwagi - zostaw choć odrobinę "mocy" by poświęcać odrobinę uwagi innym, poznaj dziewczynę i jej kup kosmetyki No i sprawa pryncypialna - jak zrobisz coś głupiego w takim make'upie - to nie licz na to że dasz radę się ukryć "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Effects of the novel compound aniracetam (Ro 13-5057) upon impaired learning and memory in rodents. Cumin R, Bandle EF, Gamzu E, Haefely WE. The effect of aniracetam (Ro 13-5057, 1-anisoyl-2-pyrrolidinone) was studied on various forms of experimentally impaired cognitive functions (learning and memory) in rodents and produced the following [...]

Boczne wzniosy w opadzie tułowia - lub to samo jedną ręka w oparciu tułowia o stabilną powierzchnię. "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Silvy morda wygrywa ;D when in doubt... choke 'em out!

Dziękuję radę - tym bardziejze są to treningi o charakterze redukcyjnym w trakcie których pot leje się litrami (Waga przed treningiem aerobowym 109 - po 107) "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Nie chcę zakładać nowego posta - i to z tak prostym pytaniem - ale czy ktoś może mi powiedzieć ile kapsułek Amino Anabol PQ mam brać w trakcie treningu (trwającego około 60 minut po którym przez 45-55 minut odczekuję z posiłkiem potreningowym)? "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

[...] na barki - choć oczywiście lubie to ćwiczenie na równo z wyciskaniem zza karku, ale w tym pierwszym ciskam więcej. Tak - nadal ćwiczę w domu. P.S - Zapomniałem o brzuchu - tu lubię najbardziej unoszenie nóg w pozycji leżącej. "When the flood calls, you have no home, you have no walls" Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2003-09-12 11:43:58

[...] przedramion ze sztangą z gryfem prostym -Wyciskanie w wąskim uchwycie -Podciąganie sztangi w opadzie tułowia -Podciąganie na drążku I nie wiem czy to konieczne ale... -Wspięcia na palce na siedząco -Nawijanie linki na kijek -Uginanie nadgarstków ze sztangą (pełna amplituda) "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

[...] rosną -To może zainteresujecie się odpowiednią dietą i treningiem -Nie... -Dlaczego nie? -Bo dieta kosztuje... Mają po 20 lat i trenują od kilku miesięcy... Dobrze że my wiemy że lepiej inwestować w podstawy - a filet z kurczaka, lub indyka zawsze zabieram ze sobą do szkoły "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

No i poszedł Grasiczek... xxxxxl - Też nie mam zbytniego zaufania do takich firm, po prostu przeczucie - a ono jakoś rzadko mnie myli - zresztą, lepiej kupić sobie zapas BCAA... "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Vide Dorian Yates - aspiryna sporodowała u niego uszkodzenie żołądka. "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

A może więcej info o tej osobie? No i jaką efkę bierze - juz były przypadki uszkodzenia wątroby przez śmiecie zawarte w ekstrakcie z ma-huang. I niech lepiej idzie się zbadać, bo to raczej coś poważnego... "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Czy wy też dostaliście maile z propozycją zakupu glutaminy??? "When the flood calls, you have no home, you have no walls" Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2003-09-11 22:41:14

No w tym problem że ja niewiem jak miałby wygladać taki trening - czy mógłbyś mi go rozpisać? "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Kurcze - kończymy rozmowy w tym poście bo z tematu Gugli już dawno zeszliśmy... "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

[...] obejrzeniu "na wspólnej". A osoby kompletnie d****ne niech ogladają ile się da - mogliby przecież robić w tym czasie coś gorszego. Powiedzmy sobie szczerze - to kolejne "wielkie nic" - ale na reklamach puszczanych w przerwach z reportarzu TVN napewno zarobi. "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Dzięki! P.S - Fajowe fotki z Metzerami "When the flood calls, you have no home, you have no walls"