2.01.2021 Mam straszne zakwasy na tricepsach po pompowaniu z gumami więc dzisiaj trening był wesoły :D A) DL 5x3 65kg B) BP 5x3 32.5kg C) TGU co minutę jedno powtórzenie lewą jedno prawą (1+1) 12/16/18/20/18/18 kg D) Zakroki z kettlem 20kg w pozycji goblet + MiniBand Clamsehell (10+10)+(10+10) - chodzi o to ze po 10 na stronę zakroków i [...]
poważnie porównując do pierwszej tchp gdzie sławny bambi dopiero był znajomym grega co nieźle wygląda a greg nosił jeszcze ciuchy z serii "wesoły koleżka" a nie jak teraz "goł hard or goł hołm" to poziom galopuje w tempie niesamowitym ..
Każdy widzę w humorze :-D ciesze się, a ja umiem się z siebie śmiać %-) mimo to zaskocze Was, ale są to normalne krążki. Swoją drogą, z tymi "styropianowymi krążkami" miałeś Seba problem jak były po 2 na strone na siady, więc nie ma się co wychylać :-P Sebek wesoły gość, wiadomo, że nie ciśnie w złych zamiarach :-D Moja miska trzymana, pewnie do [...]
Dobry wesoły kostek!? Słaby jakie życiowe mądrości... Na szczęście nie byłem w wojsku i mieszczę się w tych 60%... uff... Cóż... dziś nauki ciąg dalszy o, cześć Marta Powiedz mi... Jest to możliwe, że mnie bolą plecy z prawej strony na odcinku krzyżowym od rzutów? robię je na jedną stronę i coś mi się chyba "nierówno spięło" Zmieniony [...]
Znam takiego jednego gościa który jest podobny do Sage'a z wyglądu (tylko nie tak doyebany) jak i charakteru. Wysoki, wesoły i wkvrwiający. A jak koleś który się na niego zdenerwował przycisnął go do ściany, to ten się popłakał. Zobaczymy w następnych walkach jak to jest na prawdę z tym Northcuttem i jego psychiką do walki na wysokim poziomie.