WYTRZYMAŁOŚĆ

Wytrzymałość jaka? Co trenujesz?

Weź sobie l-karnitynę + l+glutaminę przed treningiem ,glutamina da wytrzymałość a karnityna da więcej energii i jedz owsiankę na śniadanie albo jakiś błonnik w proszku żeby trawienie ruszyło , kolacja bez węgli i tłuszczy

ja juz duzo bralem tych kreatyn w roznych stackach i tak wlasnie myslalem zeby tylko dorzucic go zeby zwiekszyc wytrzymalosc i ew anabolizm przy treningach silowych

http://www.sfd.pl/ActivLab__BETA_ALANINE!-t539269.html opinie na temat srodka a na pytanie czy jest sens? odpowiem dwuznacznie: jesli chcesz by byl podstawa cyklu jakis dopalaczem - moze nic byc sensu ale jesli chcesz go dorzucic do cyklu jako dodatek ktory moze wspomoc regeneracje i poprawic wytrzymalosc miesniowa - mysle ze ze mozna sprobowac [...]

Jopel, po pierwsze: spytaj Wodyna w jego dzienniku na b-f o trening mentalny i te stany furii, wiele razy o tym wspomina. Po drugie, weź się do czytania, wypożycz parę książek o wikingach, poszukaj w bibliotekach pod hasłem przedmiotowym: Berserk, obczaj wikipedię i strony branżowe. Na jakie więcej informacje liczysz? Berserk to szał, nie [...]

z tłuszczu nie zrobisz mięśni trening domatora nie zaszkodzi ale nie nastawiaj się na nie wiadomo jakie efekty, patrz raczej na wytrzymałość ile dasz rady podciągnąć się na drążku, ile pompek poprawnie technicznie, ile przysiadów, biegi, pływanie, jazda na rowerze to ciebie bardzo dobrze przygotuje do siłki

Mass Gain Megabol - 500 gr Preparat swoją kalorycznością (413 kcal/100g) przewyższa większość dostępnych gainerów. Zawiera duże ilości wolnych L-aminokwasów oraz peptydów 3940mg/100g, których systematyczne spożywanie w połączeniu z intensywnym treningiem powoduje przekształcanie ich w czystą tkankę mięśniową. Mass Gain dostarcza zarówno energii, [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 77 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od kilku lat zwykły ruch dla zdrowia+ bieganie+ kickboxing 6. DIETA: 2500kcal z cateringu + odżywka + jakaś przekąska -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 12tyg enanthat jakieś 5 lat temu 8. TRENING: w tyg(3x [...]

Dla boksera winko.glownie chlopaki to wcinaja w sporych ilosciach.sila wytrzymalosc

hmb w dawkach 3gr styka zupelnie.. najlepiej o stalych godzinach mniej wiecej co 6godzin po 1gr.. bcaa w dawkach 1gr na 10kg mc przed i po treningu.. w dni wolne od cwiczen mozesz wziac z rana na czczo aby szybko powstrzymac katabolizm.. chodzi glownie o leucyne ktora powinna byc dostarczana w dawkach 3-5gr..wiec uprawiajac kulturystyke kupuj bcaa [...]

DY BB to bardziej spalacz a nie przedtreningówka. Na mnie fajnie działa dedicated unstoppable. Pompa mega, potliwość straszna(może to być minus dla niektórych), wytrzymałość i siła na +. Do tego mega skupienie i koncentracja. Nie ma kreatyny więc możesz nawet między cyklami sobie szamać. Jak masz możliwość to kup próbkę. Ewentualnie gaspari [...]

Prawidłowa dieta ZAWSZE coś da. Jeśli nie masę, to zdrowie, wytrzymałość... Dobra dieta jest na prawdę ważna, nie tylko dla przyrostów masy.

chodzi mi bardziej o wytrzymalosc miesniowa

Nie mam problemow Wiek:16 waga: 53kg sprzęt:drążek cel: siła dynamiczna/wytrzymałość

Mi się wydaje, że jak się robi rzeźbę to się odrazu robi taką wytrzymałość(dużo ćwiczeń, dużo serii, małe przerwy). A co do definicji to szczerze mówiąc nie wiem(chodzi chyba o gęstość)

sile poprawiaja glownie wyskok poprawiaja sam stosowalem kilka programow air alert 1 2 3 oraz super dunks 2 3 peco itp i jezeli robisz bez glowy to szybko pojda Ci kolana i sie skonczy zabawa na jakis czas z nogami:( musisz strasnzie duzo przywiazywac do rozgrzewki a co do tych 30-40 cm to moze za 1 razem jak robisz trening sumienni to cos Ci [...]

Na spalanie dobre dosyć, no glutamina jest dobra na wytrzymałość i siłe

Podczas takich treningów jak napisałeś gluta da ci wytrzymałośc, przyczyni się do wzrostu kondycji, gluta też wypala sadełko Ja sądze, że możesz brać te dwa suple razem.

no-xplode to nie kreatyna tylko no-booster ktory daje pobudzenie, pompe i wytrzymalosc... na samym no-boosterze sie cykli nie robi. albo dokup sobie mono i zrob cykl, albo jedz sobie ot tak.

Bierz przed lub/i po treningu. Beta alanina nie działa doraźnie dziala:-) ale dosc delikatnie, zwieksza wytrzymalosc doraznie poprzez opoznienie "zakwaszenia" miesnia.