WPC białko

Siema, jak dla mnie białko wygląda jak najbardziej okej proch jest odpowiedni dla właśnie czystego izolatu ponieważ izolat ma trochę inną strukturę niż WPC czy mieszanka WPC WpI WPH, miałem też kiedyś to białko wygrałem na zawodach chyba nawet u Radka słodkiewicza i też właśnie miało taką konsystencję. Tak więc tutaj niczego bym się nie bał tylko [...]

zapomniałem dodać ładowań o to i one : ŁADOWANIA : 1 posiłek 10 -00 26,5 g b , 154g ww , 17,46g t -1 białko jaj -3jajka całe -100g płatków owsianych -50dżemu -rodzynki 60g 2 posiłek 12-20 20g b , 160g ww - 4 bułki z dynią - 100g twarogu - 2 plasterki serka tostowego -2 plasterki szynki -ketchup 3 posiłek 15-00 21g b, 80g ww [...]

Dużo już przemieliłem tych białek ;D i szczerze najbardziej mi zasmakowało białko SFD WPC Protein ECONO v2 ;-) Jak na cene doskonałe białko , smak karmel wyśmienity z mlekiem jak i wodą ; ) Smak 5/5 Rozpuszczalność 4/5 ( trochę się pieni) Białko jak najbardziej polecam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1abf2e39ae484338b1dcb21f4c9ca193.jpg

7:00 - dorzuć koniecznie białko, wpc się sprawdzi szkoła - zamiast szyny normalne mięso, twaróg zapodaj chudy jak z chlebem obiad - walnij jaja + sałatka z oliwą, odpuść węgle przed tr - daj tu to co miałeś na obiad, mają być ww o niskim ig więc - ryż brązowy, kasza jęczmienna, kasz gryczana, makaron pełnoziarnisty 18:30 - odpuść, zjedz owoc [...]

Ładnie doj.. jesteś serio :D Jakie mono ciśniesz? beta alanina? WPC? co polecasz? : > mono to mono beta alanina jak najbardziej WPC to białko...

z tego co pamietam w Matrixie jest wiekszosc WPC i tylko jakis tam maly procen izolatu i hydrolizatu. Zgadzam sie z kanarkiem ze niemash co kombinowac - nawet jak kupisz sama bialko jajka to tesh bedzie dobrze - wazne ze je mash. Osobiscie kupil bym samo WPC, bo niestety przynajmniej dlamnie Izolat jest troszke zadrogi, a jednak WPC jest az tak [...]

[...] brazowy 50g/lub makaron 100g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 1 x 150 g Kapusta kwaszona 1 x 200 g lub Ogórek 1 x 200 g lub warzywa mrozone 200g 4.po trenigu bialko WPC 80 30g. Mleko spożywcze 0.5 % tłuszczu 1 x szklanka (225g 5.posilek 100g ryz brozowy/100g kasza/2 kromki chleba czrnego lub grachama 150g piersi z kurczka/135g [...]

SFD WPC Delicious Protein - 50g - Dodatek do ryżu z truskawkami - Smak: nr 16 Vanilla With Strawberry - 9/10 - rozpuszczalność:10/10 mimo dodania bardzo małej ilości wody - ogólne odczucia: bardzo dobre białko, przeważnie każda odżywka o smaku truskawki zalatuje chemią natomiast w tej chemia jest nie odczuwalna. Sprawdziło się bardzo dobrze jako [...]

SFD WPC Delicious Protein - 50g - Shake z wodą - Smak: nr 11 Milk Caramel- 2/10 - rozpuszczalność:10/10 - ogólne odczucia: Jak dla mnie tragedia, spodziewałem się czegoś dużo lepszego. Po nazwie myślałem że będzie to najlepszy smak. Jako shake z wodą nie wypał totalny. Ale chyba każdego białko z tej serii zaj**iście się rozpuszcza. Ogólna [...]

Zrobię jutro zamiast swojej owsianki , ale z takich składników: - 2 jajka - 30 gram płatków owsianych górskich (zmiękczonych) - 20 gram WPC VITAFIT (to jest białko SFD ?) - całość posmaruję miodem Jak dalej będzie dobre to masz jutro soga VitaFit mam 3 smaki: banan, wanilia oraz ciastko-karmel...zrobie z ciastka-karmel.

[...] troche czasu). Po wszystkim jakies 18 minut na bieżni, z czego intensywnego biegu było około 12 minut. Miska http://img191.imageshack.us/img191/8458/imag0019mh.jpg 1. WPC + owies + oliwa z oliwek 2. Pierś + ryż + pistacje 3. Pierś + ryż + pistacje 4. Jajecznica + oliwa 5. Białko + olej lniany Suplementacja O3 - do głównych posiłków MZB - [...]

aa...i jeszcze jedno pytanko w jakies cenie jest to bialko WPC? tak na oko chociaz...

Witam wszystkich racja tluszczu jest za malo w mojej diecie i postaram sie go uzupelnic, ale: w sniadaniu celowo nie dawalem wiecej bo sa cale jaja, w ktorych jest juz okolo 30g t. poza tym chce zeby bialko sie jak najszybciej wchlonelo po kilku godzinach snu. orzechy wszamam okolo godzine po wypiciu wpc. do twarogu lubie jesc pestki dyni. [...]

[...] (9.00 - 11.15) MONOHYDRATE 5G Z GLUTAMINE 5G I 50G CARBO monohydrat daj przed trenigiem i zmniejsz ilosc glutaminy 2. 12.00 - 65G RYZU Z 200G KEFIRU I 35G WPC 3. 15.00 - 100G MAKARONU Z 100G CHUDEGO TWAROGU I 50G CARBO 4. 17.00 - 100G MIĘSA* Z 65G RYZU I 50G CARBO 5. 19.00 - 100G CHLEBA RAZOWEGO I 300G SERKA WIEJSKIEGO [...]

[...] BIALKO JEST DROZSZE NIZ WEGLOWODANY... Jak kupimy osobno białko to wychodzi drozej. Np. Whey Pro Matrix... Moze różnią się te bialka jakoscia(Profi a Matrix) MATRIX OPROCZ WPC I WPI MA JESZCZE WPH ale czy tak bardzo? RACZEJ NIE MA DUZEJ ROZNICY Wiec lepiej kupowac samo bialko czy tez nie? KUPUJAC OSOBNO BIALKO I WEGLOWODANY MASZ WIECEJ [...]

[...] patelnie masłem i wytrzeć resztki papierem, to samo z oliwą. Ważne żeby nie zalać patelni tak żeby pływała. W sumie jajecznice na upartego zrobi się też bez smarowania czymkolwiek. Jak do owsianki dodasz owoce, rodzynki, słodkie WPC, orzechy - to już się robi całkiem inne danie :-) Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2014-08-20 11:19:11

[...] 40 zł za 900g jest bardzo kiepskie i niewystarczające, a dobre białko kosztuje 1000 zł za 1 kg :) zmień trenera :-P gdybyś się zdecydował, to zdecydowanie wystarczy zwykłe WPC (chyba że masz nietolerancję laktozy?) aktualnie w fajnej promocji to białeczko: https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Wpc_Protein_Plus-opis39294.html lub z all: [...]

[...] JEST ZJEDZENIE OWOCOW PRZED TRENIGNIEM OK 30-45MIN, A POSILEK PRZED TRENGNOWY 1,5H PRZED NIM. DO OWOCOW PRZYDALO BYS IE JAKIES ZRODLO PELNOWARTOSCIOWEGO BIALKA JAK NP. WPC CZY TWAROG. MOZESZ ZJESC NP. WTEDY 2BANANY+BIALKO TAK TO MZOESZ DODAC JAKIS OWOC CZY SUSZONE OWOCE DO OWSIANKI NA SNIADANIE . Planuje jescze do posiłków [...]

[...] Ultimate Creapure - bardzo dobra kreatyna(przez wielu uwazana za najlepsza z kreatyn o marce CREAPURE jesli ow taka mozna wybrac System Protein80 - bardzo dobre bialko (60%WPC 40%EGG Protein-Albuminy bialka jaja) Moim zdaniem idealne rozwiazanie na noc. Olimp Profi Whey Mass- dobry bulk(stosunek bialek do wegli 50/50) i zamiast kreatyny wlasnie [...]

warzywka warzywkami ale najlepiej zeby glownie to byly zielone jesli chodzi o odkwaszanie/zapobieganie zakwaszeniu org.zielone sa najmocniej zasadowe(szpinak, brokuly) to powinno byc podstawa reszta to dodatki.mozna dodac sok z burakow do diety tez jest zasadowy obniza ph w zoladku niweluje zgage ma swietny wplyw na watrobe i caly [...]