http://imageshack.us/f/36/obraz1r.png/ Wybrałem 3 zestawy żeby trening był urozmaicony i jak to wyczytałem "pobudzać mięśnie na różne sposoby" :) To źle? Dlaczego lepszy dla mnie 1 zestaw? A co do aerobów... mój tok myślenia jest mniej więcej taki. Bieganie ze względu na moją masę i kolana raczej odpada, na bardziej dynamiczne sporty jak [...]
Ruda miala napisal dla alhambry trening na mase i diete na rzezbe czy cus w ten desen Zgłosiłam się na priv, jak pisała, ale niestety nie odezwała się. Trudno, pozostaje mi mój trening od Obli i dieta od niej. Zaczynam tyc, ale nie jakoś tragicznie i w sumie ciekawi mnie , co z tego wyniknie ... Zastanawia mnie tylko,że ja mam tak mało cwiczen w [...]
Lavar kiedyś gilotyną kogoś poddał więc wie co to BJJ dzifki %-) Ponoć Lavar Johnson ma walczyć z Schaubem na UFC 154 %-) Najlepsza ciekawostka, którą wyczytałem w komentarzach przy tej ewentualnej walce: Schaub is undefeated against fighters NOT nicknamed "BIG" And winless against people named BIG (Country, Nog, Ben) so why call out Big Johnson? [...]
jak dasz 50% szefowi, to why not %-) / ale mimo wszyystko, tym co się udzielali, życzę powodzenia nie ważne czy to MojeImie CZY VENC czy inne osoby :-)) Zmieniony przez - Igor101 w dniu 2012-08-05 16:11:03
klasyczny sherdog orenzo Fertitta says he is disappointed in GSP's comments. I can see that but what does he expect? GSP asked for more testing, UFC say they approve of testing but do nothing to support GSP. People judge by actions, not by words. The UFC can't win this one in the long run as inaction makes it look like they don't care or for some [...]