WAS

Po co wy go chcecie tluc? 1. Dlaczego zona tak pozno idzie do lekarza. 2. Jesli juz idzie niech zrobi obdukcje 3. Twoj koles tez powinien zrobic obdukcje. 4. Zalozyc gosciowi sprawe i wycyckac go z kasy na oszkodowanie. Na cholere maja placic z wlasnej kieszeni. Bo mam wrazenie, ze jak go zlejecie to gosciu was w ten sposob powali. Ostatnio [...]

czesc. dokonalem zakupu OLIMP Fat Burner, zamiezem troche zredukowac tkanke tluszczowa. tylko kapsulki te maja dosc nieprzyjemny zapach. czy ktos z was stosowal ten produkt. Jakie mieliscie efekty?? I czy tez tak nieciekawie pachnial ??

Ripper14: z tabletami chodziło mi o suplementy(HMB, Kreatyna) i chciałem poradzić się was czy w moim wieku i z moim stażem(niestety małym jest to wskazane)

Ludzie błagam was o pomoc ;] Mam 184cm i ważę tylko 61 kilogramów. Przejrzałem całe wasze forum(nie ukrywam ze się spodobało :D ) i pozbierałem oraz wywnioskowałem trochę wiadomości. Ludzie piszą cos o odpowiedniej diecie i treningu na tzn. "masę mięśniową". Ze mnie jest cienias bo prawie w ogóle nie wyciskam, za to uwielbiam sporty związane z [...]

1 - Czym myjecie twarz , rekoma czy jakas gabka ? 2- sa jakies specjalnie preparaty(jakies tabletki) na sciemnienie cery bo soki marchwiowe...,jesli tak to poprosze o nazwe i cene o ile sie orientujecie 3-ktory hugo boss jest najladniejszy wg was? ja zakupilem dzis emotion blue,co o nim sadzicie? thx

Czesc sluchajcie mam sprawe, czy wedlug was jak biore 108 kg na klate przy odwaznikach malych 20 kg 10 kg 5 kg 4 kg 2x 2.5 kg 2x 1.25 kg 2x 1 kg 0.5 kg z jednej strony i gryfie 10 kg to czy wzialbym 108 przy odwaznikach np 20 kg 20 kg 4 kg i gryfie olimpijskim ? u mnie ledwo co juz wystarcza miejsca na gryfie :)

Witam, prosił bym was doświadczonych użytkowników o wystosowanie mi planu ćwiczeń siłowych. Mam 16 lat, od 4 lat gram w piłke ręczną. Z siłownią pierwszy kontakt miałem ok. roku temu, lecz dopiero od 2-3 miesięcy staram się ćwiczyc regularnie. We Wtorek, Środe i Piątek mam trening 1,5 h o nastawieniu typowo technicznym (nie mam ćwiczeń typowo [...]

Ja 24.12.04 skonczyłem 18 :) Dopiero niedawno zaczołem cwiczyc nad siła i pewnie nie jestem tak silny jak co niektórzy z was ale wyniki musze podac Jezeli ktos niewierzy ze mozna nabrac tyle siły jak co niektórzy tutaj to niech sobie zarzuci trening 3boistów na klatke tam mozena nawet do 20% poleciec w góre w ciągu 12 tygodni ja sam podniosłem po [...]

Cze! Co sądzicie o garniturach? Ewentualnie, jakie według was są trendy Cze lubicie w nich chodzić?

Siema chlopaki mam za***ista prosbe do was: tzn. Chodzi mi o to jakie srodki "powiekszajace" moze wypisac weterynarz i prosze o podanie przyblizonych cen w aptece. dzieki za pomoc

tak jak wczesniej wspomnialem mam 150szt. mety zastanawiam sie nad dwiema opcjami jej brania 1.rozlozyc ja na dwa cylkl 12221 a pozniej 233221 a 2.wziasc 150szt. w jednym cyklu.Juz kiedys bralem mete i to by byl 2 raz mam 18lat waze ok.74kg mam 186 wzrostu a na klate wycisnelem 110kg.Jesli ktos z was uwaza ze powinienem wybrac drugi wariant i [...]

a u was w klubach ucza tego wai kru? ludee mam nadzieje ze zapodasz filmiki z tych mistrzostw na swojej stronie

czy ktos z was bral moze dece 300mg z quality vet?? jak tak to jakie rezultaty?

[...] dobrze , na klate biore kolo 30 kg ,chce cwiczyc ( sztangla oraz ciezarki )wzwiazku z tym zastanawiam sie nad wzieciem jakiejs odzywki , lecz mam problem bo jestem w tym temacie zupelnie zielony , prosze o pomoc WAS . Jaką odżywke mi polecacie ( przy treningu wyskoku oraz klata i rece , tak aby nie roz***aly mi sie nogi )??????????? POZDRAWIAM

każdy produkt 2 wartosci kaloryczne !! (to zadanie domowe dla mojej lAlKi) PROSZE WAS O POMOC !! Z gory dzieki !!

Jak leci? Co słychać ciekawego u was??? Jakie 20 lat? Zastanawiałeś się nad tym co piszesz KOSA KK? 3-4 lata na pewno wystarczą, żeby się obronić. Jestem pewna! Boruta:przeczytałam jeszcze raz jeden z twoich artykułów w budokanie i pisałeś, że bjj jest najskuteczniejsze, lepsze od innych SW! Ja się z tym nie zgadzam. I znowu pojawia się temat [...]

Mam do was ogromną prośbę. Czy możecie mi dać jakieś informacje o KIMBO (zdjęcie powyżej) np. skąd pochodzi, jaki jest jego rekord w walkch itp. Wszystko co wiecie. PLEASE !!!

Dzieki KOstek za plan cwiczen!dzieki tez Byku za pomoc-bede czekac na ta diete.Wogole dzieki wszystkim co mi pomagacie-wporzo z Was Goscie

każdy produkt 2 wartosci kaloryczne !! (to zadanie domowe dla mojej lAlKi) PROSZE WAS O POMOC !! Z gory dzieki !!

kurcze jutro... znaczy dzisiaj ide na policje znowu bede musial gadac z tymi pajacami, az dziw mnie zawsze bierze jak pokazuja statystyki ze zaufanie do policji ma 70% obywateli a gdzie nie pojdziesz pelno cwaniakow i innych parapetow... no ale oni nie sa tacy zli jak zaczac z policja gadac, oni to dopiero sa inteligentni, nie wiem czy to tylko [...]