WAS

Nikt nie odpisał więc wkleiłem jeszcze raz. Badania były ok- ale nie ukrywam że jeśli nie trzeba wydawać znowu 2,5stowy i mogę zrobić mniej byłoby fajnie . Także dalej nie mam odpowiedzi 1.po jakim czasie od tygodniowego folgowania na urlopie mogę zrobić badania/ czy tydzień wystarczy ? 2. I jakie min z badań muszę zrobić [...]

Czy ktoś z Was stosował Undestor Testocaps ? Jakie efekty ? Skutki uboczne ?

Heja, szukam dobrej, sprawdzonej yoszki. Na ostatniej redukcji używałem z HeyaLabs, jednakże czytałem, że się teraz strasznie popsuła.. Jeden z forumowiczów polecił mi z Momo Nutrition, stosował ktoś z Was ją może? Androchem ma dobrą joszke

Super. Dziękuję . O taką odpowiedź mi chodziło. Robię badania żeby mieć zrobione świeżo przed kolejnym zestawem. Staż 10lat, wiek 39, biceps 43,brzuch 94,klatka 116,waga 98 , BF +-20pr.lekko podlany W swojej "karierze" zero saa W tamtym roku 3miesiace na mk677 W tym roku 3miechy GW i osta. Obecnie chciałbym skupić się zrzuceniu trochę tłuszczu. [...]

Dziwny dzień. Nadal choroba, poleciałem teoretycznie lekką dyszkę, ale tętno od połowy biegu w okolicach 180, pod koniec 188. Zdrowy i formie, takie tętno mam przy bieganiu < 4:00. Zdrówka i dobrego wieczoru dla Was :) /SFD/2022/7/7/920b89227f8a4b5b88d1ef257a72792a.jpg

Jeżeli rozwód jest najlepszym rozwiązaniem zaistniałej sytuacji, to dobrze że podjeliście taką decyzję. Nie ma się co męczyć. Powodzenia! Niestety to żona podjęła ta decyzję bardzo szybko, mnie tylko pozostaje ją uszanować Aż nie wierzę w to co czytam. Nie sądziłem że tak się to skończy... No ale jak nie da się inaczej... Trzymaj się! No ja też [...]

Widząc Was po ostatniej ustawce u Banana, to w życiu bym nie pomyślał, że tak potoczą się Wasze losy...

Heja, szukam dobrej, sprawdzonej yoszki. Na ostatniej redukcji używałem z HeyaLabs, jednakże czytałem, że się teraz strasznie popsuła.. Jeden z forumowiczów polecił mi z Momo Nutrition, stosował ktoś z Was ją może?

Nie,nie robię formy na plaze bo tak to bym ciał lub utrzymywał a nie budował. Po prostu zastanawia mnie czy jak brałem większe dawki testa na redu bo jednak to było 150 propa e2d - to czy po wejściu na enana 250 czwartek piątek będę nadal fajnie progresowac na masie ? Czy organizm jakoś tego testa potraktuje spadkowo? Dla was zawodowców brzmi [...]

To jeszcze mam do Was przy okazji inne pytania: 1. Odpowiednia ilość makroskładników jest bardzo istotna? Tzn. białko trzymam zawsze na stałym poziomie 2g/kgmsc jednak bywają dni gdzie nie mam nawet 0,5g/kgmsc tłuszczu, ale też bywają gdzie mam około 1,5g/kgmsc. Czy takie podejście jest odpowiednie? Czy właściwym jest łączenie wysokich tłuszczy z [...]

Kawał byka, tylko kurka wodna jak nie brzuch, to gino na wierzchu... Co do zawodów to w open Muzi/Klancir/Budesheim pewnie obsadzą topowe miejsca. 212 to dla mnie (i pewnie wielu z Was) totalne anonimy, a w CP to pewnie Mayr to zgarnie (ostatnio w mega formie). Edit: to było w odp. na post Lorda - Masti mi się wciął ;) Zmieniony przez - Christo87 [...]

Siema wariacie :D ;-] jest i on, oglądam tak forum i tyle lat już minęło a ja dalej was pamiętam i miło wspominam

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Max Holloway zabrał głos po przegranej z Alexandrem Volkanovskim na UFC 276 Max Holloway wydał oświadczenie po poniesieniu trzeciej porażki z Alexem Volkanovskim na minionej gali UFC 276 w Las Vegas. Holloway (23-7 MMA) chciał odzyskać tytuł mistrza wagi piórkowej, kiedy wszedł do oktagonu w T-Mobile Arena w Las [...]

Panowie was na LGD tak wszystko wk***ia? Dosłownie wszystko :DD; Zazwyczaj sie nie denerwowalem lece 2 tyg juz i masakra poirytowany chodze caly czas. Zmieniony przez - jacekehe w dniu 2022-07-05 11:24:26 Zmieniony przez - jacekehe w dniu 2022-07-05 11:25:16 Ja lecę tydzień na lgd i poza zwiększonym libido i siła to nie zauważyłem wk***a, może [...]

Panowie was na LGD tak wszystko wk***ia? Dosłownie wszystko :DD; Zazwyczaj sie nie denerwowalem lece 2 tyg juz i masakra poirytowany chodze caly czas. Zmieniony przez - jacekehe w dniu 2022-07-05 11:24:26 Zmieniony przez - jacekehe w dniu 2022-07-05 11:25:16

Dziękuję bardzo za wsakzanie celu treningowego. Tak więc redukuję. dieta dopięta jest, treningi również. Mam do Was jeszcze dwa pytania, z góry dziękuję za odpowiedzi. 1. Na ile szacunkowo oceniacie mój poziom bf ? 2. Czy można włączyć już jakiś spalacz tłuszczu czy jeszcze za wcześnie? Zmieniony przez - Logerson w dniu 2022-07-04 13:58:29

No Mamusiu i Tatusiu - gratulacje. Nowe życie u Was. Niech wszystko dobrze będzie!!!!

Co myślicie o gazie antybandyta terminator 3.0 360° Stream? (bardzo pomysłowa nazwa %-) ) I z góry mówię że już widziałem film posira więc nie musicie linkować. Gaz ma 3mln SHU więc moc ma, ale nie wiem ja jest z szybkościa działania, co jest dla mnie bardzo ważne. Ktoś z was go używał? i czy polecacie... pozdro :-) Wiem że sprawa terminatora 3.0 [...]

Cześć proszę was o rsde. Zostało mi winka na 3 dni…ale czuje ze nue wytrzymam :p jak skóra dawała radę teraz wywala czerwone plamy. Czuje ze bebechy są zmęczone i wątroba…jest sens ciągnąć te 3 ostatnie dni czy mogę odstawić jeżeli czuje się tak zle ? Dzięki za rady !

Kolejny dzionek treningowy dla Was https://youtube.com/shorts/vpmKKrHXg2A?feature=share