WAS

śmichy chichy aż was zamkną podajcie link bo ja to do szkoły potrzebuje a niebede książki za 75zł kupował niebądzcie zgredy

po co odrazu taki bulwers... posluchaj, ja staralem sie Waszej organizacji pomoc, a tutaj taka riposta. Slyszalem wczesniej ze ma cos takiego powstac od Krzyska SZ... i jesli bedzie taka potrzeba to Wam pomoge zorganizowac zawody w Opolu, niedawno byla tam w jednym z hoteli walka zawodowo- promujaca ten sport. Jesli chodzi o promocje sportu to ja [...]

lol bialko biore bailko ale cchem cos mocnejszego to sie pytam was niechem odrazu decki czy tam winstrola se strzelac tylko cos innego od tego chyba jestescie zeby dopomuc itp poaztym na silke chodze juz od roku

a nikt z was i nei tylko, nie ma na sprzedasz zeliwnych talerzy 30 kg ?

mam czasem wrażenie, że chcę być dla was za dobry, a potem na mnie się za to wjeżdża...

Byłem raz na ladies. Właśnie dlatego nie zamierzam tam wracać. Ja się was, kobiety, boję! };-)

Pierwszy poważny, ale w domu. Mam do dyspozycji tylko sztange i jeden hantelek, dlatego też trening ułożyłem według własnych możliwości, z tego co wiem to przy treningu FBW się to nie uda. Czytałem już sporo takich artykułów, zastanawiam się ile w końcu potrzeba na tę regenerację, niektórzy twierdzą że każdą partię mięśniową raz w tygodniu, przy [...]

i to by było dobre dawkowanie według Was?? King_Odin?

spoko ;D /// BTW regeneracje taką ze do konca tygodnia odstawie silke i od ponidzialku jechac nowym planem ? czy jechac na silce ale jakos tak lajtowo. ? /// A JAK WG WAS DIETA? Zmieniony przez - syrius16 w dniu 2005-08-04 15:42:30

Chciałbym prosić was o ułożenie mi idealnej diety na mase (BĘDE BARDZO WDZIĘCZNY ) Kolego uzyj troche wlasnej inicjatywy. Jak chcesz miec ulozona diete, to sobie podjedz na dobra silke (koszt rzedu 65 zl przykladowo) i masz po problemie. Jak wolisz sam ruszyc glowa, to poczytaj podwieszone posty, zapoznaj sie z kalkulatorami zywieniowymi oblicz [...]

i jak Panowie któryś z was się decyduje ?

Właśnie konkretnie nie wiem. Ale wiadomo jak karmią takie kury jakimiś specjalnymi środkami na szybszy wzrost. Usłyszałem już dwie chistorie związane z nadmiernym jedzeniem drobiu ale nie jestem na 100% pewny czy to prawda więc wole nie pisać. Więc chciałbym spytać was,czy jakieś choroby mogą być spowodowane dużą ilością spożywanego drobiu?? Czy [...]

no wlasnie chcialbym sie dowiedziec od was jakie polecacie

Ja tam nie czuję więcej siły po zma,chyba placebo was rusza A wit b6 ?nie ma mowy o zauważalnych efektach.

Przepraszam nie suplement tylko suplementy do 300 zł a co do odrzywek to narazie chem wziaśc samą kreatyne bo odzywki to bedzie z nimi checa za 2 miesiace i potrzebuje jakiejs kreatyny króra mi starczy na 2-3 miesiace ale nie wiem czy 300 zł to mi wystarczy na kreatyne i cos wiecej to przosze was pomurzcie BigBull

nIo miejsza o to ile zrobie przerwy pózniej bede sie zastanawiał teraz jeszcze nie mam i przosze was o rade co kupić moze cos w przerwie pomiedzy kreatyną? BigBull

ale z was zazdrośnicy

http://www.sfd.pl/MUAY_THAI_treningi_indywidualne__zajrzyj_koniecznie!-t565847.html w takim razie zapraszam do nas Możecie we dwóch się dogadać to was taniej wyjdzie

Szukałem na allegro, ale jestem jeszcze mniej doświadczonym w tym sporcie i nie chce kupić byle czego, dlatego zwracam się do was z tym zapytaniem ;)

dlaczego dla wiekszości z was najważniejsza jest waga ? a wyniki siłowe ?