WAS

ok może i masz racje,z ta oponą to była przesada ale chłopak może i niewinny ale zanatto nadgorliwy,natomiast mylisz się co do zawodnikow z Malborka co niektórych to nawet podziwiam innych nie,a co do tego zdięcia to odpowiedziałem tylko na prowokacje kawki i tyle,generalnie uważam że chcial skłucić środowisko trojbojowe z wami i prawie mu się to [...]

wziołem 10 tussipectow popilem mocnom kawom mierze temperaturke - 37.8 no i chce mi sie lac no to ide sie odlac, juz mam wychodzic z lazienki a tu kurna znow mis sie chce lac, no to wracam sie i qrwa chlust spermą ale normalnie, zadnej krwi czy cos tylko poprostu wytrysk bez niczego mial ktos z was cos takiego po takiej ilosci efedryny :?

Witam Ostatnim czsy zainteresowaly mnie sporty silowe;p , mam 18 lat, waze okolo 80kg , wzrost 184. Z tego powodu chcialbym zaczac cwiczyc Wiec prosilbym was abyscie mi ulozyli/pomogli plan trenigowy na tydzien, treningiem tym chcialbym 'rozbuowac/osiagnac' sylwetke i mase, mysle ze najlepszymi dniami w tyg bylyby poniedzialek sroda i piatek - [...]

24.10.2004 odbedzie się w Hali Sportowo-Widowiskowej przy ul. Żeromskiego 8 w Sieradzu Puchar Polski Seniorow w Karate Kyokushin kumite mężczyzn -65kg -70kg -75kg -80kg -90kg +90kg Kumite kobiet -55kg -65kg +65kg [...]

Hej zwracam sie do was z prosba o poprawki w tym planie cwicze juz 8 miesiecy bez przerw oto mój plan dieta mam z supli moze za 2 miechy kreatyna ale na razie nic mam 17 lat waze 90 kg i mam 179 cm wzrostu Pon: klatka+triceps Klata Ławka pozioma wyciskanie sztangi 12-10-8-8 Ławka skosna wyciskanie sztangi 12-10-8 Ławka skosna głowa w dół [...]

W Gorzowie wlkp. sekcja ju jutsu znajduje sie u mnie na silowni pogadalem z kolega z trenerem i powiedzial "chlopaki a ile ja moge od was wziasc:)" Facet jest naprawde super i zna sie na rzeczy, trening w ogole byl za***isty tylko ze jestem caly poobijany :)

oto rozmowa mojego kumla z innym kumplem: prawie poplakalem sie ze smiechu:D Ja (28-08-2004 21:22) Paranauę Paraná Ja (28-08-2004 21:22) O_O MeRe(28-08-2004 21:22) o co chodzi? MeRe(28-08-2004 21:22) Paranauę? Ja (28-08-2004 21:22) tak idzie piosenka o-o Ja (28-08-2004 21:22) i tka sie pisze Ja (28-08-2004 21:23) o-o MeRe(28-08-2004 21:23) [...]

Uważam że Ronnie jest lepszy. A co do kierunku kulturystyki to określić co będzie dalej nie da się, bo może się pojawić kulturysta który swoją sylwetką wprowadzi nowe standarty tak jak Dorian ,,wprowadził'' Masę (przez duuze M) A posiadający wg mnie symetryczniejszą i ogólnie hmmm '' ładniejszą'' sylwetkę kontynuuje to co Yates zaczął. Zarówno [...]

moze ktos z Was byl na zakupach i zorientowal sie ktory wychodzi najtaniej w przeliczeniu na zawartosc?

Witam, pozwolę sobie wkleić wypowiedź P. Sławka Ambroziaka nt. HMB: "Jakiej to porady nie udzielimy naszemu, nowemu koledze, to absolutnie nie zgodzę się z tym, że hmb jest do d... Damix, ciekaw jestem, na czym opierasz taką opinię o hmb?... Ten suplement nie działa tak silnie, ale krótkotrwale, jak kreatyna . Działa słabiej, ale za to jego [...]

Czy ktoś z Was sprzedaje filmy na cd -tak żebym spokojnie obejrzał w Vplayerze???Jesli tak to po ile i czy to polskie wersje???Thnx za odpowiedz!!!

Witajcie. Mam 16,5 lat i od 1,5 roku ćwiczę na poważnie w siłowni. Teraz ćwiczę 4 dniowym planem na mase. Ale ponieważ nie biorę żadnych suplementów wiem też że nie będe się zawsze "powiększał" ale od ponad 5 miesięcy nic mi nie przybywa (bicepsie, klacie, itp..). A nigdy nie miałem ćwiczyłem na planie siłowym, więc myślę że to był by odpowiedni [...]

Jeżeli jeszcze was oczy nie bolą, to kat. 82,5 i 90 kg

wielkie dzienx ofc sogczae leca dla was

Myslalem ,ze ktos tu na tym forum ma jakies pojecie o kulturystyce ale jak widze nikt tu nawet o tym nie ma zielonego pojecia.Jeden poleca melise,drugi wyszukiwarke,trzeci seks ktory jakos nie ma wplywu na efekty.Sami "znawcy" ktorzy maj staz od miesiaca do trzech lat i mysla ,ze juz wszystko wiedza:).Smieszni jestescie.Moze znajde kogos [...]

A moje odpowiedzi sa adekwatne do waszych wypowiedzi i reakcji.Zadalem chyba normalne pytanie prawda ? Jezeli nikt nie chcial mi nic poradzic to po co wogole te glupie wypowiedzi.Jak macie taki temat gdzies to sie nic nie odpisuje.Przeciez nikt was nie zmusza do odpowiadania mi na pytania.Wystarczy to olac.Chcialem po prostu zaczac kupowac sobie [...]

Mam do WAS wielka probse, a mianowicie chcialabym zrzucic troche ciala, choc jestem w miare szczupla i kolega polecil mi clenbuterol. Mam w ziwzku z tym takie pytania: 1. w jakich dawkach i jak dlugo to brac, bo z roznymi sie rozpiskami spotkalam, tylko ja potrzebuje taka dla kobitki chcacej schudnac a nie kulurysty?? 2. czy nie urosna mi od tego [...]

Chcialbym sie was zapytac jak dziala a was trening cykliczny michaila. Widze ze jest to juz 2 edycja wiec moze ktos sie wypowie na ten temat, chodzi mi glownie o grupe 2 lub 3 czyli masowa. Jest jakis wiekszy sens cwiczenia wg tego programu czy moze lepiej cwiczyc dalej swoim indywidualym treningiem??? Prosze o pomoc!!

a zes mi pomogl to niech Cie ch... strzeli. Na tej i podobnych stronach bylam juz 150 razy, wiec skoro zadaje pytanie na forum znaczy ze nie jest tam do konca wystarczajaco inf dla. PROSZE WAS O OPOWIEDZ KONKRETNIE NA PYTANIA, TZN TAK/NIE, ALBO KONKRETNIE CO

anarki111: 'TRENING - to około 30% sukcesu, DIETA - to około 65% sukcesu' Przegladajac forum wybralem cwiczenia ktore mysle ze mi pomoga;] 1.wyciskanie sztangieleke w lezeniu na lawce 2.wyciskanie sztangieleke w lezeniu na skosnej lawce 3.rozpietki ze sztangielkami 4.Wyciskanie sztangi na laweczce 5.Wyciskanie sztangi na laweczce skosnej [...]