WAS

Ja bym chętnie sie do was dołączył .Mam już za sobą 12 tyg samotnego redukowania ale rywalizacja zawsze dodatkowo mogłaby zmobilizować

srednio bialkowa dieta bedzie ok, nie przesadzaj, 2-2,3g/kg imo przyjacielu znaczy "in my opinion" mm jak ten balkan tam do Ciebie dolatuje? :) nie boisz sie? podobno u was nie mozna nawet posiadac

co tam , szkoda że muszę na was czekać bo bym już wam rzucił pytanie którego jeszcze nie mam%-)

Ogólnie byłem na cyklu 1-6 meta 30mg ed 1-8/10 prop 50mg ed To może do końca tygodnia nic nie bić i sobie wejść na jakiś testosteron z nandrolonem ? Doradźcie błagam was

Pomoże ktoś ?? :-( Błagam was.. bo na kujawskim formy się nie zrobi...xd Zmieniony przez - Bleon w dniu 2013-04-16 11:06:00

Spor konczcie, bo wszyscy inteligentni jestescie i szkoda sie nawzajem szarpac... Ale dyskusji nie konczcie, kazde z Was ma cos konstruktywnego do powiedzenia z tytulu posiadanej wiedzy i doswiadczenia - a takie szaraki jak ja tylko sie ciesza na taka okazje - wiedza podana pod nos, za darmo i w jednym miejscu - tym nikt rozsadny nie pogardzi :)

1. 21 lat 2. 6 lat (na poważnie od lipca 2012) 3. Redukcja zbędnego tłuszczu, zmniejszenie obwodu pasa do minimum, nakręcenie metabolizmu do kolejnej masy, zwiększenie wrażliwości na insulinę 4. Prawdopodobnie dalej LC tylko jeszcze myślimy nad węglowodanami- albo tak jak do tej pory po treningu albo co kilka dni ładowanie. DT- 4200 kcal DNT- [...]

bede was informowal jak dziala i czy warto stosowac jako ze jest naprawde tani wiec jako amator sprobuje cos nowego, pozdrawiam

a zebyscie przestali pic mam dla was chlopacy jak zwykle dobra rade oczywiscie od serca};-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/08f176fbd0444a5a9da3ed2fc2adb978.jpg

Vegaas Michał chyba znudził się częstym wchodzeniem na forum i odpowiadaniem, bo marna z tego korzyść , więc pytacze muszą być cierpliwi , a może wkrótce się pojawi V. Michał i Was olśni ;) !!

Czyli w skrócie doradzacie mi przytycie na początku. Ale do ilu kg prosze was powiedzcie i dostajecie punkciki :D

człowiek nie chce się spinać bo wiadomo, młoda krew, trzeba pomóc, ale kur..ca bierze jak się czyta jak taki dzieciak zero pokory, ciśnie po starszych i mądrzejszych, bo w d... był i tyle widział co tam można zobaczyć. ja was podziwiam chopy i baby, co tutaj siedzicie na co dzień, wielki szacun, bo ja bym porozsadzała zasrańców nie tyle co za ich [...]

meliście chyba najlepszą miejscówkę:P zwłaszcza, jak się przejścia korkowały ludzie, którzy czekali mogli was oglądać:P ogólnie impreza zaje...sta i stoisko udane.

[...] czesciej po glowie mi chodzi zeby do tego wszystkiego dorzucic clen/eca 2on clen 2off eca - rozpisek jest masa na forum - z tym sobie poradze. Chodzi mi tylko o to czy wg. WAS to dobry pomysl zeby dorzucic cos mocniejszego niz zwykly spalacz. Wczesniej bralem thermo burny i inne burny, rowniez bralem Oxy Elite Pro i niestety wszystkie te [...]

Siemka Chciałbym was zapytać czy w ramach treningu aerobowego mogę dać raz rower i raz/dwa worek treningowy. Ćwiczę siłowo 3x w tyg i dałbym 2-3 razy areoby. Dieta jest ok zdrowe regularne posiłki. Dodam że trenowałem 4 miesiące boks i znam podstawy technik ciosów.

PODSUMOWANIE MASY Start: 04.02.2013 Półmetek: 23.03.2013 (tu link: http://www.sfd.pl/less_hate%3Dmore_health_%2Fpółmetek_20-t881264-s209.html) Koniec: 19.04.2013 Łączna liczba dni: 76 (lekko ponad 2,5 miesiąca) Trening: Postawiłem w tym okresie na duże ciężary, bez pieszczot. Był to bardzo dobry bodziec dla mnie, mimo, że technicznie odbiegało to [...]

No olimpijskie zapasy pokażta na co was stać

W związku że dalej czekam na tren zwiększyłem lekko dawkę, i prosze Was o opini9e czy tak bedzie ok, i jak sie odblokować. Mój zestaw to 20ml Tren A 30ml prop alchemia 200tab wina balkan 15000I.U HCG 30tabl clom Tamoxifen 1-6 tren 100mg e2d 1-9 prop 100mg e2d łączył bym to w jednym strzale 2-10 wino 30mg ed Jak się odblokować?? i czy tamoxifen [...]

IMHO nie ma tu problemow z zawartoscia bialka. Nie musi byc rozlozone idealnie rowno, liczy sie dobowa podaz. Jesli bardzo juz chcesz zmieniac, to daj wiecej bialka po treningu (mam na mysli posilek 4 i szczegolnie 5). Natomiast problemy skorne rzeczywiscie moga wynikac z nadmiaru bialka (wiem, dla wielu z was ilosci 2.5g bialka moga sie wydawac [...]

No lekko nie jest. Dieta ulozona jest pod zone. Ja skubne se wiecej. Dlatego tez pisze do was z pomoca bo pomyslow brakuje i nie wiem zbytnio co robic.