WAS

Czesc. Jestem w takiej sytuacji, że nie moge położyć się spać dzisiajeszej nocy, tzn. mam mnóstwo nauki i bede brał amfetaminę. Chciałbym się dowiedzieć jak wg. Was najbardziej zminimalizować utratę masy mięsniowej.

Chciałbym zaczerpnąć Waszej opinii: zamierzam kupić biłko (HiTec Protein lub Whey PRO) i zastanawiam się czy dokupić Glutaminę czy może ilość zawarta w tych produktach jest wystarczająca? Oba produkty zawierają BCAA i l-glutaminę. Skoro już zacząłem nowy temat i męczę Was to zapytam też: Kreatyna Olimpu czy może jakaś inna? :)

hej potrzebuje nazwisko najsynniejszej polskiej alpinistki prosze was o pomoc wiem tylko tyle ze na imie ma prawdopodobnie Wanda ale nie jestem tego pewny spinala sie z Kukuczka

Autorka postu prosila mnie zebym napisal do Was z prosba o usuniecie niecenzuralnego zdjecia z jej postu: http://www.sfd.pl/temat149698/strona8/ Dzieki!

Super Dunk - robilem to juz w swojej karierze 3 razy za kazdym razem dochodzac do 8 tygodnia - efekty ?? - bol kolan, zmeczenie, zmniejszenie obwodu uda, zakwasy, brak sily na trening silowy i koszykarski no i co najwazniejsze zero rezultatow na + jezeli chodzi o skocznosc. Juz lepiej na silowni statycznie pocwiczyc - to dalo mi lepsze rezultaty [...]

jestem zainteresowany kupnem odzywek olimpu ( SWG 4000 4,5kg , SP80 2,5kg , Top Mass 1,5kg ) oczywscie nie otwieranych i po nizyzszych cenach niz w necie ) Wiem ze nie ktorzy z was maja dojscia i biora nawet mniej niz po cenie hurt. Wiec jak ktos ma niech pisze mi sie nie spieszy mam czas do 12 lipca Podam na wszelki wypadek ceny z netu tych [...]

Dzięki za za***iście wyczerpujacą odpowiedź. Wiedziałem, że można na was liczyć. Teraz to juz normalnie wszystko wiem. Zaraz zacznę innym doradzać :).Dostajecie ode mnie po Anty Sogu hehe. narazie. Pozdrawiam was, trenujcie dalej i porażajcie innych fajansiarzy swoim wygladem tak jak ja to robię hehehe.

siemka wlasnie ułozylem se trening na mase .. hm.. niewiem czy on jest dobry bo nie jestem w tym profesjonalistą dlatego pytam sie was ... hehe powiedzcie cos o nim lub zrobcie jakies zmianki thx lol3k DZIEŃ 1 - NIEDZIELA : KLATKA + BARKI + TRICEPSY 1. wyciskanie w leżeniu na ławce płasko- szeroki i normalny uchwyt- 4 serie x 10 2. wyciskanie [...]

hehes troche mnie nie bylo... teraz juz jestem i pisze ze treningi w toruniu w jak najlepszym wydaniu:) mam nadzieje ze u was tez!!! a jak tam po batizado w krakowie ktos moze byl??? pozdrawiam wszystkich!!!

Od dłuższego czasu czytam forum. Oczywiście tak jak większość z was chcę schudnąć. Według waszych zaleceń ułozyłam sobie diete wysokobiłakową i stosowałam przez 3 tygodnie. Niestety tylko tyle udało mi sie wytrzymać. Nie mogła juz znieść widoku piersi kurczka, jedzenia tony sera białego, taka ilość białka to obrzydlistwo. Nie mówię ze dieta [...]

Od dłuższego czasu czytam forum. Oczywiście tak jak większość z was chcę schudnąć. Według waszych zaleceń ułozyłam sobie diete wysokobiłakową i stosowałam przez 3 tygodnie. Niestety tylko tyle udało mi sie wytrzymać. Nie mogła juz znieść widoku piersi kurczka, jedzenia tony sera białego, taka ilość białka to obrzydlistwo. Nie mówię ze dieta [...]

Co możecie mi powiedzieć o tej odżywce. Jest dziwnie tania, i ma mało białka. A jak z działaniem? Czy ktoś z was testował ją i miał po niej jakieś dobre wyniki? Piszcie opór

Będę Was zarzucać zdjeciami tygryskowo-motylkowymi:) Dziękujemy ślicznie

witam. mysle o zakupie tekich butów i interesuje mnie kilka rzeczy zwiazanych z nimi. np. buty z której serii kupić jak one się sprawdzaja czy są warte swojej ceny moze ktos z Was miał takie buty i może powiedziec jak się w nich chodzi itd. a i najwarzniejsze gdzie je kupic ? bo ceny różnie sie kształtuja (jak narazie ogladałem w niektórych [...]

Grze17 i Master0 jeszcze jeden wpis w tym poscie i wiecie co was czeka...

Hascofungin - czy to mozliwe ze zostal przepisany na tradzik ? Stosuje go ktos z was ?

Witam Czy możecie mi poradzić jak najlepiej jezdzic na rowerku zeby było jak najefektywniej w spalaniu tk.tłuszczowej czy dosyc szybko (30-35)min. czy długo a powoli pedałowac? np:(60-90)min.Chyba ze spalanie tluszczu zalezy od tętna (pulsu) jak tak to na jakim poziomie powinienem utrzymywać puls? i prosiła mnie tez dziewczyna zeby sie was [...]

Denerwują mnie komentarze, że robię Was w hooja! PO co miałbym kłamać! Koleś się mnie pyta czy może poćwiczyć od czasu do czasu. JA mu OK. Po czym koleś zdejmuje koszulkę i jest lepiej zbudowany ode mnie a widzę, że nigdy nie ćwiczył bo qrwa ćwiczyć nie umiał! Po 2 miechach podnosimy tyle samo /prawie/ i ja mu mówię, żeby szedł na profesjonalną [...]

Witam, jak dlugie mieliscie przerwy z powodu uszu?? Przedwczoraj odsysali mi krew (nie zeby bylo przyjemnie ale nie boli szczegolnie mocno). Here comes the dumb part: nie myslac wiele polazlem na trening, mowie sobie, ze najwyzej nie bede walczyl... No, ale jakos nie tak umiem i tarzalem sie, az milo. Z poczatku uszkotroche bolalo, ale pozniej [...]

Czy ktoś z was urósł mając już dwadzieścia lat? Ja tyle mam i mam 176 cm wzrostu. Chciałbym jeszcze trochę urosnąć. Czy komuś się to udało w tym wieku? Czy wielkość stopy ma jakieś znaczenie do wzrostu? Ja mam numer 44 a więc chyba duży jak na mój wzrost, bo koledzy co mają po 186 maja takie numery.